孕期吃什么最好？孕期吃什么对 胎儿 大脑好？现代的优生学研究专家们倡导的孕期 健康 增智食谱逐渐成形，这也许将有利于你的宝宝聪明健康的发育。那下面就让我们看看孕妇在孕期吃什么促进胎儿大脑发育的。
孩子脑细胞生长发育的3个高峰阶段（孕早期;孕中晚期的衔接期;出生后3个月内），就有两个阶段在孕期。为此，优生学专家倡导的孕期“智力食谱”应运而生。也许，这可为你打造聪明宝宝效力。
坚果为胎儿大脑加油
干果中蕴藏有丰富的不饱和脂肪酸，可为胎儿脑发育提供充足的“建筑材料”。
核桃富含健脑成分磷脂，可作为首选零食。生吃或加入适量盐水煮熟吃，也可以与薏仁、栗子等一起煮粥吃。
花生蛋白质含量高达30%，营养可与 鸡蛋 、牛奶、瘦肉媲美，且易被人体吸收。可与黄豆一起炖食，或与莲子一起放在粥里或是米饭里，但不可油炸。
瓜子葵花籽、南瓜籽和西瓜籽是不饱和脂肪酸的富矿。炒熟或煮熟后食用。
松籽以维生素（a、e）与人体必需脂肪酸含量丰富著称。生吃或做成美味的松仁玉米皆可。
榛子可以单吃，也可压碎拌入冰激凌或是麦片里食用。
卵磷脂独树一帜
充足的卵磷脂可提高信息传递的速度与准确性，这一点对处于发育阶段的胎儿大脑来说，更具有特殊的价值。正因为如此，欧美等国家非常注重孕产妇对卵磷脂的补充。孕妈妈不妨从大豆、蛋黄、核桃、坚果、肉类及动物内脏等食物中摄取。
有些准妈妈在孕期体检的时候得知自己肚子里的宝宝脐带绕颈，这对于宝宝来说是危险的，那么胎儿脐带绕颈怎么预防？
自从怀孕后，小美无时无刻不在担心腹中胎儿的安慰，哪怕只是一个小问题都会紧张半天，就在前几日，产检的时候医生告诉小美，胎儿宫内绕脐2周，让小美不要紧张、多注意胎动，有问题随时来医院，小美听到这个消息之分揪心。
其实这也是很多准妈妈所担心的问题，胎儿脐带绕颈是孕期常见问题，而脐带是连接胎儿和胎盘的纽带，胎儿在宫内活动，难免会造成绕颈现象，有时还会绕道小脚或者小胳膊上，但以绕颈为多数。
自准妈妈怀孕四个月开始胎儿的指部关节就开始运动，胎儿不仅在宫内“拳打脚踢”，而且还像个“小侦探”似的，发现了脐带这个好玩的“玩具”，有时候会拉一拉、用手抓它，但胎儿自有分寸，稍有不适便会停止动作，这点准妈妈不必担心。
胎儿脐带绕颈有何影响？
脐带的平均长度在50cm左右，脐带长于70cm或短于30cm要注意些，脐带过长会增加胎儿绕颈的概率，而脐带过断则可能在分娩过程中脐带被拉紧，造成胎儿缺氧等不良情况，因此孕期出现腹部疼痛要及时就医。
胎儿脐带绕颈一周或只是脐带搭颈说明压迫程度轻，只要脐带没有被勒紧或缠绕跟多周数就不会有太大影响，分娩的时候还能够选择顺产。
但如果是绕脐周数超过两周且压迫程度重的胎儿，特别是缠绕过紧就会影响脐带血流和二氧化碳的代谢，可能会造成胎儿缺氧、胎心减慢等情况，医学上在处理这个问题也是比较被动的。
一旦出现脐带绕颈准妈妈就要格外注意了，注意胎动次数并在家中进行胎心监测，发现异常及时就医。睡眠尽量保持左侧位，减少活动量、胎教音乐应选择柔和的音乐，不可刺激胎儿。
如何才能预防胎儿脐带绕颈现象？
1、准妈妈要保持作息规律、不熬夜，尤其是夜间孕妇若仍有活动，便会腹中胎儿造成刺激，活动频繁而造成绕颈现象，建议晚上9点之前准妈妈洗漱完毕后静静躺在床上，和腹中胎儿一起享受柔、优美和的音乐，然后和胎儿一起慢慢进入梦乡。
2、准妈妈孕期尽量避免食用辛辣刺激的食物、凉性大的食物，准妈妈应给腹中胎儿提供营养丰富的食物。
3、准妈妈应避免出入过于吵闹的环境，尤其是婚礼或丧仪上，声音分贝过大会惊吓到胎儿，造成胎儿在宫内活动频繁，从而增加绕脐的几率。
4、准妈妈饭后可以散散步、也可以尝试着做做准妈妈体操，但不宜做剧烈的运动项目。
以上四点准妈妈若能够做到即可很大程度上减少胎儿绕颈的概率，孕育新生命对于每个准妈妈来说既是一个幸福的过程，也是一个难熬的过程，小编在这里祝福每一位准妈妈都能够顺利度过孕期，顺利分娩。
如何“造人”是一项大工程，因为怀孕需要天时地利人和，那么对于我们的孕前准备工作，婆婆反对的理由是夏季并不适合造人，看看动物世界里，基本都是在春秋季节受孕。而公共反对的理由，则是听说夏季男性精子活力较低，担心生下来的孩子不够聪明。我跟丈夫听完反对的理由，都哭笑不得。
怀孕只能在春秋季受孕?
要知道动物的发情周期不一样，一般在春季和夏季，但人类则在这方面没有明显的“季节性”。从我国出生的人口看，12个月里出生的宝宝其实人数是相当的，而且 夏季受孕的宝宝，也完全没有数据表明会茶余其他季节受孕的宝宝。夏季相比于春秋季度，空气中所携带的病毒其实更少，对受孕百利而无一害。
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夏季精子活力不够?
医生认为，夏季高温对于受孕的影响在于精子，高温环境下精子的活力会变差， 但不代表无法受孕。一旦受孕成功，受精卵的健康状态就是好的。对于政策男性来说，夏季受孕的概率与其他季节并无多大区别，但对于弱精症的男性来说可能就是灾难了。因为弱精症的男性本身精子就少，活力减少的前提下，成熟精子遇见卵子的可能性就越低。
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“造人大计”三部曲
1,锻炼精子活力
首先在饮食上应多吃绿色蔬菜，补充维生素c，维生素e，锌等有利于精子成长的成分。
其次，坚持每周2次的锻炼，严格控制体重，确保精子的高质量。因为肥胖机会影响精子的生长从而导致不孕。
最后，挑选尽量宽松的衣裤，以便更快的散热和通气。
2,每周爱爱有计划
保证每周2~3次的爱爱是最合适的，排卵日前后可以适当加多，因为过于频繁或者过于节制的性爱，都会降低精子的质量，不利于受孕。
而在体温上，医生建议使用传统的男上女下。因为这样给精子进入子宫创造了有利条件。
3,同房细节有讲究
——不贪凉，房间温度26℃为宜
对于“运动”中的两个人来说，房间内过低的气温容易引发夏季“性爱高潮感冒”。但是，房间温度太高也会破坏性爱高潮气氛和影响性功能，因此，房间温度保持在26℃为宜。
——选吉时，天气不好不同房
夏季多雷雨，气温较低的天气现象，因此夫妻之间的爱爱也不必急于一时。若在天气不好时同房，很可能引发阳痿早泄，影响夫妻生活。
——讲卫生，注意个人卫生
床上用品卫生，经常更替，清洗枕套被单。其次男女同房而眠最好穿着宽容底裤，避免局部细节感染。
一般准妈咪们在备孕成功后，最想知道的估计就是胎儿的性别了，其实胎儿性别早期判别可以通过dna基因性别检测技术，只需孕满7周，就能通过母体血样进行xy染色体的判别，从而判别胎儿是男是女，是目前最安全，最权威，最快捷的判定方法，准确率高达99.8%。
虽说很早之前已经提倡男女平等了，但是仍然有部分地区会有男尊女卑的思想。有这种思想的人们常常会对胎儿的性别十分关注，甚至会详尽办法想知道胎儿的性别。而四维彩超就是一种可以识别胎儿性别的工具，那么四维彩超看胎儿性别是如何进行的，四维彩超什么时候做好，要花费多少钱呢？下面妈网百科将作详细介绍！
四维彩超看胎儿性别
四维彩超是超声波检查的其中一种，其除了具有彩超的功能外，还能对胎儿的头面部立体成像，因此能清楚看到宝宝的五官等。通过这些，医生能看好地判断是胎儿是否先天畸形，还可以观察胎儿的其他状况，例如胎儿的性别。
但我国是严禁查看胎儿性别的，若医生透露了胎儿的性别也将会受到法律的追求。因此，在做四维彩超时，医生一般会避开胎儿的下半身，不会在图像上显现出胎儿的生殖器官。而且对于年轻的父母来说，无论男宝宝还是女宝宝都是这个家庭的宝贝，了解胎儿的健康发育情况才是做四维彩超的意义。
不过民间有一些说法，就是通过b超的一些数据，如孕囊大小，双顶径股股值来判断，但是这种判断方法并不一定准确。
四维彩超最佳时间
四维彩超最佳时间是什么时候呢？这个要根据孕妇的具体情况而定。
由于每个孕妇的情况都不大相同，因此什么时候去做四维彩超要因人而异。但一般来说，怀孕24-28周是照四维彩超的最佳时间，如果是为了拍胎儿全身影像，可以选择孕前期去做四维彩超，因为这个时候胎儿很小，能照出宝宝全身。
但是必须注意的是1-2月不建议去做四维彩超，这个时间段是否可以做四维彩超现在还存在较大的争议。
如果是为了排查胎儿外在缺陷，应该在孕中期或孕晚期去做四维彩超。
四维彩超多少钱
四维彩超多少钱呢？这个也要根据医院而定，但是四维彩超的价格比b超的价格偏高。
四维彩超是一项较为先进的技术，所以一般只有正规的医疗机构才能做，在选择时一定要格外注意。和传统b超比起来，四维彩超能够多方位、多角度地观察胎儿的发育情况，为早期诊断胎儿疾病提供准确依据，所以四维彩超的价格比传统的b超要高，一般在300
