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怀胎十月孕妈必做哪些事

2023-07-21 11:24:01人气:35

孕初期

1月

末次月经第1天—4周

躲开病毒威胁

受精卵形成后6—7天,慢慢游向 子宫 内膜,也就是“着床”。至此,受精卵便开始了在子宫里的成长之旅。妈妈受孕14天后,宝宝开始长器官, 神经 管、四肢、心脏、大脑等已经有了萌芽状态,脊髓、脊柱也开始发育。 》》 冬季孕妇啥能吃啥不能吃 怀孕多久穿防辐射服

准妈妈须知:受孕后两周内,受精卵不容易受到药物等影响。可到了两周后,也就是你该来月经却没有来的时候,就要注意了。怀孕后体温会升高0.6— 0.7℃,有点怕冷,千万不要以为是 感冒 而乱用药,最好先去 医院 确诊;怀孕后第一个月应少到人群聚集的地方,以免把流感、风疹等病毒惹上身;切生肉、摸宠 物后一定要洗手,少吃生鱼片、烤肉、火锅,以防止肉中的弓形虫感染 胎儿 ;第一个月,宝宝需要的营养并不多,但必须开始培养良好饮食习惯,不要挑食;继续吃 叶酸,能最大限度保护宝宝不发生畸形。

2月

5—8周

别做重体力活

第一个月结束后宝宝变成胚胎,8周末的时候就初具人形了,长出了手脚、 眼睛 、耳朵,但眼皮和内耳还在生长。性器官也开始形成。这时的宝宝已经可以在你的腹中尽情狂舞,但你却没有任何感觉,因为他们才2厘米长,重不到4克。

准妈妈须知:这月是宝宝成长的关键月,药物、病毒、农药残留都可能影响胎儿,要尽量避开这些东西。早孕反应是从怀孕5—7周开始,反应时间、症状、程度 因人而异。一般表现为恶心、食欲减退,空腹时想吐、头晕乏力、不能闻油烟味、特别想上厕所等,这些反应会在怀孕后三个月慢慢减轻。最好每天增加一小时的睡 眠时间;多去绿树多的地方散步;饮食上,应该选择清淡可口和容易消化的食物,能吃多少就吃多少,不用太担心营养够不够的问题,还要多喝水,坚持吃叶酸;这 个时期最容易发生 先兆流产 ,应避免提重物或干重活。

孕初期

1月

末次月经第1天—4周

躲开病毒威胁

受精卵形成后6—7天,慢慢游向 子宫 内膜,也就是“着床”。至此,受精卵便开始了在子宫里的成长之旅。妈妈受孕14天后,宝宝开始长器官, 神经 管、四肢、心脏、大脑等已经有了萌芽状态,脊髓、脊柱也开始发育。 》》 冬季孕妇啥能吃啥不能吃 怀孕多久穿防辐射服

准妈妈须知:受孕后两周内,受精卵不容易受到药物等影响。可到了两周后,也就是你该来月经却没有来的时候,就要注意了。怀孕后体温会升高0.6— 0.7℃,有点怕冷,千万不要以为是 感冒 而乱用药,最好先去 医院 确诊;怀孕后第一个月应少到人群聚集的地方,以免把流感、风疹等病毒惹上身;切生肉、摸宠 物后一定要洗手,少吃生鱼片、烤肉、火锅,以防止肉中的弓形虫感染 胎儿 ;第一个月,宝宝需要的营养并不多,但必须开始培养良好饮食习惯,不要挑食;继续吃 叶酸,能最大限度保护宝宝不发生畸形。

2月

5—8周

别做重体力活

第一个月结束后宝宝变成胚胎,8周末的时候就初具人形了,长出了手脚、 眼睛 、耳朵,但眼皮和内耳还在生长。性器官也开始形成。这时的宝宝已经可以在你的腹中尽情狂舞,但你却没有任何感觉,因为他们才2厘米长,重不到4克。

准妈妈须知:这月是宝宝成长的关键月,药物、病毒、农药残留都可能影响胎儿,要尽量避开这些东西。早孕反应是从怀孕5—7周开始,反应时间、症状、程度 因人而异。一般表现为恶心、食欲减退,空腹时想吐、头晕乏力、不能闻油烟味、特别想上厕所等,这些反应会在怀孕后三个月慢慢减轻。最好每天增加一小时的睡 眠时间;多去绿树多的地方散步;饮食上,应该选择清淡可口和容易消化的食物,能吃多少就吃多少,不用太担心营养够不够的问题,还要多喝水,坚持吃叶酸;这 个时期最容易发生 先兆流产 ,应避免提重物或干重活。

3月

9—12周

首次排畸筛查

宝宝手脚更发达,手指和脚趾清晰可见,指甲、肾脏、牙龈开始成长,脐带、胎盘在月末完全形成,体重大约14克、长7厘米。通过超声波可看到他们的生殖器官,能听到胎心。

准妈妈须知:本月仍是胎儿容易致畸的时候,不要接触有污染的环境;这个月宝宝开始长牙根,妈妈们要多吃含钙食物。如果胃口不好,要多吃 鸡蛋 、豆制品、鱼 等蛋白质丰富的食物和新鲜蔬果,继续吃叶酸;在体内大量雌激素的影响下,从本月起,口腔内会出现一些变化,如牙龈出血、肿大等,准妈妈们要坚持早晚认真刷 牙、饭后漱口,以防口腔细菌繁殖;12周左右是首次产前检查,一定要做排畸筛查。 》》 孕前吃这 13 种食物宝宝会畸形 孕妈咪开车牢记 7 个 “ 小心 ”

孕中期

4月

13—16周

补钙铁少吃盐

这个月里,胎儿的眼耳鼻完全形成并慢慢长大,指甲也清晰可见。 皮肤 变成粉红色,有一些透明,被胎毛覆盖,眉毛和睫毛慢慢长出,外耳形成,能隐约听到外界 的声音,13周时声带开始发育,并有了尿液。到月末时,小家伙身高大约13—15厘米,体重大约为120—140克,在羊水里像小鱼一样来回游动。

准妈妈须知:容易造成流产的危险时期基本结束,早孕反应慢慢消失,此时要特别注意增加营养,比如对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等。盐多的食物要少吃,否则孕后期容易浮肿。很多孕妇开始 便秘 ,建议多喝水、多吃粗粮、酸奶和蜂蜜等润肠通便的食物。

5月

17—20周

每周称次体重

这个月宝宝飞快成长,运动神经和感觉神经开始发育,肌肉出现细微活动,牙齿也已经在颚骨里形成,头上长出了小毛毛,可以分泌胆汁。5个月大的宝宝可以握紧拳头,吸吮拇指或突然翻身。此时的宝宝身长23—25厘米,重250—300克,你开始能感到胎动。 》》 孕妇吃什么会让宝宝聪明 孕妇产前怎么预防早产

准妈妈须知:建议每周称一次体重,整个孕期体重增加10—12.5公斤是正常的,否则可能会分娩困难,引起妊娠糖尿病。睡觉最好左侧卧,也可以两腿间夹 个枕头,尽量别睡软床;你可能开始觉得皮肤发痒,这是正常现象,常洗澡、勤换内衣,保证睡眠充足,都可以减轻瘙痒感。20周以后可能会出现妊娠高血压,要 随时监测血压。

6月

21—24周

开始音乐胎教

24周时,宝宝可以吸吮拇指,还会时不时打嗝,真正的头发开始生长,指甲长长了,大脑迅速成长。宝宝的骨骼变得坚实,几乎完全成形。宝宝长约28—35厘米,重约500—700克,但肺还没发育完全,也没有皮下脂肪,所以很瘦。

准妈妈须知:由于钙被宝宝大量摄取,有时你会感到牙疼,要注意口腔卫生;有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿的现象,因此要避免站立或蹲坐太久,腰带宽松一些,鞋要舒适,晚上少喝水;胎儿初具记忆、听力,可以开始音乐胎教了。

7月

25—28周

多做腹式呼吸

宝宝已经能感知光线变化,脸上的胎毛慢慢消失,听力越来越好,手脚力量越来越大,大脑和感觉系统也变得更强壮。28周末宝宝的身长大约为38—42厘米,体重已经有1100—1400克了。 》》 孕妇应警惕 7 大危险信号

准妈妈须知:保证充足睡眠;学会腹式呼吸,能将充足的氧气输送给胎儿,正确的姿势是背后靠一个靠垫,伸直膝盖,手轻轻放在肚子上,鼻子吸气,直到肚子鼓 起来,然后用嘴吐气;除了音乐胎教,还要多抚摸腹部,跟宝宝说话;经常清洗、按摩乳房;可能会频繁感到腿抽筋,可以多补钙。

孕晚期

8月

29—32周

锻炼

盆底肌肉

这时胎儿已经接近成熟,到第30周时,身长约40厘米,重1800克的宝宝已经有了意识活动,开始储存脂肪,头慢慢向子宫下方移动,为出生做准备。

准妈妈须知:28周后最需要警惕的是早产,如果发现阴道出血、腹部疼痛,要尽快去医院。自己监测胎动非常重要,方法是早中晚各数1小时,3小时所有的次 数乘以4,如果低于30次就要注意。为了防止哺乳时乳头皲裂,每天擦洗后,涂一些天然油脂,比如橄榄油等;28周以后要进行盆底肌肉锻炼,加强腹肌。仍要 注意控制体重。

9月

33—36周

坚持适量运动

宝宝各个器官已经发育成熟,身体变成圆形,皮肤开始有光泽,拥有大约51厘米的身高和2700—4000克的重量。如果是一个男孩,睾丸已经成形到位,胎脂大多消失,并有了自己的睡眠模式,一旦受到外部打扰,他就会拳打脚踢地警告,还会用面部表情来表达喜怒哀乐。 》》 孕妇睡好觉的 14 个关键点

准妈妈须知:孕后期必须按时产检,越来越大的肚子让你心慌气喘、胃部胀满,要少食多餐;抽筋、腿脚肿的情况也会加剧,睡时把脚垫高一些;不刺眼的光可以 增强胎儿大脑对明暗反应的节奏性,可以用柔和的灯照照肚子;多次出现宫缩疼痛或者出血是早产症状,应立刻去医院;最重要的是,要适量运动,有助顺利分娩。

10月

37—40周

做好临产准备

一般过了37周,胎儿已经足月了,身体的各个器官都已经长好,随时等待来到这个世界。

准妈妈须知:这时可以适当了解一下分娩的过程,做到心中有数。待产的过程中,适当增加点活动量,比如爬爬楼梯、走走路,这样有助于自然分娩。如果是顺 产,一旦出现不规律宫缩或者见红,就要准备去医院了。一旦羊水破了,要及时联系医院或拨打120,切记要躺着去医院,将臀部抬高,防止脐带脱垂,以免造成 孩子缺血缺氧。过了41周还没有生,也得马上去医院。

怀胎十月孕妈必做哪些事

延伸阅读

孕妈面相也能知生男生女

小编推荐: 男人如何勾起女人的欲望

今天,大家介绍一些其中的方法,希望对于大家来说有所借鉴。

在相学的理论中,神态具有不可忽视的重要地位,神态的清浊直接影响着孕妇胎内 婴儿 的身体发育情况,因此在相学中判断男女的方法之一就是看孕妇的神态而定。

具体方法是如果胎内有男婴,则孕妇的气色很好,并且气力很足,从神态上表现出神态常常精神有光,言谈举止中多了一些平静优雅,少了一些急躁、慌张、散乱的神态,有这种神态的孕妇往往在相学中寓意着有男婴降生,并且婴儿在出生之后身体茁壮, 健康 幸福。

相反,在相学中认为如果孕妇的神态常常出现慌乱、浑浊或分散的情况,并且夹带心情上出现不稳定情况,往往是因为孕妇胎内的气力略有不足,因此降生女婴的可能性较大,作为孕妇的亲人,应对孕妇多补充一些营养,注意孕妇的休息情况可以填补孕妇胎内的气力,降生一个聪明可爱的宝宝。

在相学中,判断孕妇男女婴的另外一种方法就是看婴儿的胎动情况,所谓“胎动”是指婴儿在孕妇体内的活动情况,在中华传统相学中,如果孕妇的胎动情况比较均匀有节奏感,则往往生育男婴的几率很大,并且如果胎动如果匀称有利,还象征着婴儿的发育情况很好。

因此在出生之后不容易受到 疾病 的困扰,抚养起来比较良好,相反,如果孕妇的胎动时常出现不匀称、不稳定的情况,在相学中往往生育女婴的几率会大一些。因此,作为孕妇的家属,常常关注一下孕妇的胎动情况不但能够得知婴儿的发育情况,并且还是判断婴儿性别的一个比较有效的手段。

刚才向大家介绍过往往孕育男婴的孕妇气力很足,因此在气色上也会有所显现,主要表现在孕妇的双眼下方的肤色比较白皙晶莹,有润泽感,

此外孕妇的两眉之间的肤色光亮发明,没有发乌的情况,鼻头也比较亮泽洁净,有这种气色面相的孕妇往往男婴降生的概率会比较高,并且婴儿的发育情况和健康情况都比较理想。

相反,如果孕妇的双眼上方如果出现肤色发青暗不光亮的情况,往往是因为气力不足而导致,因此生育女婴的几率会大一些,此外对于有这种气色的孕妇来说,家人要多给孕妇一些营养的补充,这样才可以弥补孕妇胎内的气力不足,对于孕妇和宝宝而言都是很不错的。

以上几个比较有趣的相学辨别男女的方法是大家比较容易掌握和接受的,在此祝愿新生的宝宝们身体健康,万事如意。

一个孕妈妈孕前要准备些什么吗

一、女性孕前检查 1、常规血液学检查:这项检查可以知道血红素的高低, 如有贫。 改掉一些不良习惯,比如熬夜等等。饮食方面要做到食品新鲜、卫生,不要食用棉籽油。下面就跟随小编一起了解一下“一个孕妈妈孕前要准备些什么吗? 要宝宝之前都要怎样做”吧。

您好,孕前建议注意以下几点一、避免患病期或大病初愈受孕。二、避免“坐上喜”,即避免新婚当月受孕。三、避免在蜜月旅游中受孕。四、避免双方高龄怀孕。35岁以。

最佳生育年龄 对国家来说,育年夫妇结婚后2~3年生育,有利于控制人口的增长;对。 如果工作中经常接触化学物质、超强电磁波等,在准备受孕期间,要特别小心。尤其。

准备怀孕前和怀孕注意事项

尽量不要与宠物接触。 怀孕之前该注意些什么呢? 在新婚期,丈夫应了解此时夫妻双方很劳累,不易马上要孩子。丈夫应与妻子商量,计划短期避孕,主动使用避孕套或。

怀孕前的准备工作有哪些 · 精神上怀孕前的准备工作 首先不能压力过大。夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力,在工作压力大时不宜准备怀孕,理想怀孕时间是心。

怀孕前准备些什么?

妇女在受孕前的3~12个月,丈夫应保持健壮的身体。一般说来,精神愉快、加强营养。 对妇女来说,孕前准备更重要。凡患有病毒性肝炎、肺结核等疾病的妇女,应对疾病。

以上就是小编为大家介绍的“一个孕妈妈孕前要准备些什么吗? 要宝宝之前都要怎样做”相关内容,你好这位朋友,很高兴为您解答。孕前的话,首先要注意补充叶酸,这个是预防胎儿神经系统发育畸形的。另外要注意,平时不能随意吃药,生病要在医生指导下服药,。

选择做代孕妈妈的原因

代孕母亲的心态是什么样子的呢?代孕母亲们为什么会愿意去代孕呢?小编为大家分析一下。第一,代孕奉献的行为是代孕母亲一次精神的升华,它让我们的代孕母亲心态更加平和、待人更为真诚、思想显得成熟、智慧得到认可、反应更显敏锐。通过代孕,会使我们代孕母亲焕发出迷人的人格魅力,将使代孕母亲的一生充满欢乐的幸福时光。 其次,代孕是代孕母亲的人生转折点,它是代孕母亲们辉煌人生的良好开端。因为,代孕让我们的代孕母亲扫除了实现理想的重大障碍,让代孕母亲们拥有一个最佳位置的新起点。下面,我从代孕母亲的四种典型类型分析上述道理。

1、 创业型。

现在的社会,是一个比较缺少公平的社会,“勤劳致富”大部分的时候只是一个美丽的谎言。创业一般不外乎两个条件:社会关系或者经济基础。社会关系是我们老百姓的奢望,那是基本不可能去拥有的。经济基础,哪怕是微薄的,都是非常难达到的。一个普通工薪阶层和农民阶层,能够维持基本的生活已经是最高理想。代孕虽然不能够带给代孕母亲社会关系,但是可以让代孕母亲们拥有微薄的创业原始资本。

2、还债型。

比方说:代孕妈妈或他的家人忽然生了一场大病,一次交通事故,一次以外,都可以让我们的一个普通工薪家庭和农民家庭债台高累。是用一生去还债,还是用一年去还债?代孕让代孕母亲们能够还清或者减轻债务,让代孕母亲们重新拥有一个最普通老百姓的生活。

3、求学型。

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