安胎食谱一：
苎麻根鲤鱼粥
材料：鲤鱼500克，苎麻根30克，糯米50克，油盐、葱姜各适量。
做法：
1、 鲤鱼去鳞除内脏，洗净后切成块，用来炖汤。
2、 苎麻根另加水煎汁，取汁入鱼汤中。
3、 在鱼汤中加入糯米和适量的葱姜油盐，熬煮成粥即可。
早晚趁热食用，连食三天。
适用于：胎动不安、胎漏下血和妊娠水肿等的孕妇。
安胎食谱二：
莲葡汤
材料：莲子150克， 葡萄 干50克。
做法：把莲子去皮和心，和葡萄干一同加入锅里加适量水煮熟即可。
每天早晚服用，连服10剂。
适用于：气血虚兼内热引起的 先兆流产 。
现在很多女性在怀孕之后，都会选用人工流产的方式来结束孕育，所以人工流产也越来越受欢迎，但是人工流产对于女性的危害也是非常大的。人工流产有哪些危害？
1、进行人工流产，就会导致子宫的宫劲，子宫肌层以及子宫内膜发生损伤，患者就会出现。宫颈或者是子宫腔粘连，继发性不孕，月经异常等，如果严重就会危及到生命。
2、如果女性进行人工流产的次数比较多，机体的免疫力也就会下降，这时子宫内膜在经受多次损伤之后，就会对受精卵着床有影响，如果日后怀孕，就很容易出现分娩时胎盘不能自动的免出，就形成胎盘植入，也就是胎盘和子宫长成一起，最后只能将子宫切除。
3、女性进行人工流产之后，还会发生一些并发症，导致盆腔炎，如果再次妊娠，就会出现早产，流产，异位妊娠，前置胎盘，胎盘粘连等，就会为孕育健康的下一代埋下一些隐患。所以女性在平时如果不想要孩子，一定要做好避孕措施，防止给身体带来更严重的伤害。
人工流产对女性的伤害非常大，所以在平时如果不需要孩子，一定要做好避孕措施，不然给自己造成的伤害将会无法弥补，严重会威胁到自己的生命。
1.精卵老化导致胚胎的发育不良
精卵老化造成胚胎发育不良，这是自然流产的最重要也最常见的原因。
生命并不是一次性爱的一蹴而就，一个 健康 聪明的小生命，需要 精子 和卵子在鲜活时结合。但是精子和卵子都存在老化机制，如果没有抓住排卵日，精子在输卵管内等待超过了48个小时，卵子才姗姗来迟，或者卵子排出了18小时之后，精子才匆匆赶到，那么精卵就失去受精能力，不会再结合。而如果精子和卵子在勉强有受精能力的时候结合，这时虽然会受精，甚至受精卵也会种植发育成胚胎，但是由于精卵的质量受损，会导致dna损伤，出现分裂时的易位、重复、缺失、不分离等遗传异常，胚胎的质量也不好，而身体的自然机制作用下就会使这些严重不良的胚胎被淘汰，于是自然流产便发生了。此外，精子过久的“养精蓄锐”的老化，卵子随着 女性 年龄增大的老化，也会导致胚胎的发育不良，从而发生自然流产。
因此，试孕一定要在准确把握排卵日之后进行，让精卵在鲜活时结合，这也是优生的关键。而生活中你可以通过基础体温监测、宫颈粘液观察、排卵试纸以及b超监测排卵等来把握自己准确的排卵规律。
2.备孕一方或双方存在染色体异常，遗传给 胎儿
如果父母一方或双方存在染色体异常，就会通过遗传导致胎儿出现染色体异常。染色体是遗传基因的载体，任何数目异常和结构改变，比如缺失、重复、倒位和易位等，都可引起遗传物质的不平衡，而导致染色体病的发生或者流产停育。
许多统计资料表明，50.4％的自然流产是由于胎儿染色体异常造成的。当然胎儿染色体异常不尽是父母遗传造成的，精卵老化、环境致畸因素等等也可能造成。
因此，当自然流产发生后，应该把流出的胚胎组织送检，以发现是否存在染色体异常，而在下一次备孕前，夫妻的染色体是非常有必要检查的。对于存在正常精子的遗传病患者或携带者，通过提高精子的总体质量，藉由正常的生殖道淘汰，增加正常精子受精的可能性，以避免后代的染色体异常。但是，对于女性来说，利用人体的自然淘汰获得正常的优势卵泡的难度更大一些。
在 习惯性流产 中，近年来还有一个热点的染色体问题，就是大y小y，比较容易导致习惯性流产、停育、出生缺陷和睾丸发育不良、 无精症 等 疾病 。尤其是以大y多见。y染色体主要与 男性 发育和功能有关，y染色体异常可导致男性生育能力下降、反复流产或不育。
大y在习惯性流产的夫妇中，发生率的报道从15％～25％不等，要比平衡易位要多。小y的报道比较少。
男性携带有大y或者小y，有一部分人容易导致反复流产的不育，而家族性的大y或者小y，一般不影响生育，在备孕男性检查出大y后，可以让备孕男性的父亲做检查，如果父亲做了染色体检查，没有相应的大y或者小y，说明老公的大y或者小y，是在精子细胞形成过程中变异形成的，那么就会影响生育。
对于大y小y导致的习惯性流产，可以控制性别生育女孩，现在这种技术已经比较成熟，怀上女孩就不会导致流产了。
1.精卵老化导致胚胎的发育不良
精卵老化造成胚胎发育不良，这是自然流产的最重要也最常见的原因。
生命并不是一次性爱的一蹴而就，一个 健康 聪明的小生命，需要 精子 和卵子在鲜活时结合。但是精子和卵子都存在老化机制，如果没有抓住排卵日，精子在输卵管内等待超过了48个小时，卵子才姗姗来迟，或者卵子排出了18小时之后，精子才匆匆赶到，那么精卵就失去受精能力，不会再结合。而如果精子和卵子在勉强有受精能力的时候结合，这时虽然会受精，甚至受精卵也会种植发育成胚胎，但是由于精卵的质量受损，会导致dna损伤，出现分裂时的易位、重复、缺失、不分离等遗传异常，胚胎的质量也不好，而身体的自然机制作用下就会使这些严重不良的胚胎被淘汰，于是自然流产便发生了。此外，精子过久的“养精蓄锐”的老化，卵子随着 女性 年龄增大的老化，也会导致胚胎的发育不良，从而发生自然流产。
因此，试孕一定要在准确把握排卵日之后进行，让精卵在鲜活时结合，这也是优生的关键。而生活中你可以通过基础体温监测、宫颈粘液观察、排卵试纸以及b超监测排卵等来把握自己准确的排卵规律。
2.备孕一方或双方存在染色体异常，遗传给 胎儿
如果父母一方或双方存在染色体异常，就会通过遗传导致胎儿出现染色体异常。染色体是遗传基因的载体，任何数目异常和结构改变，比如缺失、重复、倒位和易位等，都可引起遗传物质的不平衡，而导致染色体病的发生或者流产停育。
许多统计资料表明，50.4％的自然流产是由于胎儿染色体异常造成的。当然胎儿染色体异常不尽是父母遗传造成的，精卵老化、环境致畸因素等等也可能造成。
因此，当自然流产发生后，应该把流出的胚胎组织送检，以发现是否存在染色体异常，而在下一次备孕前，夫妻的染色体是非常有必要检查的。对于存在正常精子的遗传病患者或携带者，通过提高精子的总体质量，藉由正常的生殖道淘汰，增加正常精子受精的可能性，以避免后代的染色体异常。但是，对于女性来说，利用人体的自然淘汰获得正常的优势卵泡的难度更大一些。
在 习惯性流产 中，近年来还有一个热点的染色体问题，就是大y小y，比较容易导致习惯性流产、停育、出生缺陷和睾丸发育不良、 无精症 等 疾病 。尤其是以大y多见。y染色体主要与 男性 发育和功能有关，y染色体异常可导致男性生育能力下降、反复流产或不育。
大y在习惯性流产的夫妇中，发生率的报道从15％～25％不等，要比平衡易位要多。小y的报道比较少。
男性携带有大y或者小y，有一部分人容易导致反复流产的不育，而家族性的大y或者小y，一般不影响生育，在备孕男性检查出大y后，可以让备孕男性的父亲做检查，如果父亲做了染色体检查，没有相应的大y或者小y，说明老公的大y或者小y，是在精子细胞形成过程中变异形成的，那么就会影响生育。
对于大y小y导致的习惯性流产，可以控制性别生育女孩，现在这种技术已经比较成熟，怀上女孩就不会导致流产了。
3.母体免疫异常，导致胎儿被母体排斥
临床 研究报告显示，约有20％～60％的自然流产患者，存在免疫异常。免疫因素也是自然流产和习惯性流产的重要因素，其中常见的有母体缺乏封闭抗体，母体存在抗心磷脂抗体以及母子血型不合等。
封闭抗体是一种混合抗体，70%～80%习惯性流产的妇女，测不到这种抗体。它能通过胎盘，能阻止母亲免疫系统对胚胎的攻击。没有这种抗体，母体就会产生致敏t细胞，通过释放炎性介质，就会破坏胚胎细胞和胎盘，从而导致胚胎损伤和流产。
因此，封闭抗体是人类成功妊娠不可或缺的重要因素，是免疫因素中最主要的原因。封闭抗体的缺乏或不足，不仅会引起孕早期的自然流产、习惯性流产，孕晚期还容易出现 妊娠高血压 综合征、胎儿宫内生长受限以及晚期胎儿停育等。有些女性之所以缺乏封闭抗体，也就是夫妇间太相似了，组织相容性白细胞抗原太相似，以至于母体对胚胎的父系抗原免疫识别功能不全，就产生不了封闭抗体或者导致封闭抗体产生不足。封闭抗体缺乏或产生不足，相对来说比较容易治疗，只要找到了原因，成功妊娠并成功生育的希望会超过80％。
女性如果抗心磷脂抗体阳性，也会导致反复流产、死胎，以及其他孕期并发症，是中晚期自然流产的主要因素之一。它造成的自然流产，不是在孕早期，而是在孕中期和孕晚期，往往是没有任何症状和预兆，通常都是在产前例行检查的时候发现胚胎或胎儿的发育已经停止。抗心磷脂抗体阳性的女性若不及时治疗，自然流产的发生率可高达50%～90%，因此，一旦发现抗心磷脂抗体阳性，就应该认真、有效的进行药物激素或抗凝剂治疗，及时治疗效果也会很显著，妊娠成功率在70%以上。
母子血型不合，也可能造成流产，其中abo血型不合，最常见于母亲血型为o型，父亲为a型、b型或ab型，胎儿血型为a型或b型，abo血型不合导致的自然流产并不多。rh血型引起的自然流产，一般发生在第一胎之后。因为只有母体在第一胎怀孕前曾输过rh阴性血的孕妇，或曾流产、分娩过rh血型不合胎儿的孕妇，在随后的怀孕中抗体才越来越强，越容易引起自然流产。
4.环境致畸因素导致胎儿染色体畸变
子宫是胎儿的小环境，孕妇所处的环境，是胎儿的大环境。不管是小环境还是大环境，如果发生不利于母体和胚胎胎儿的情况，比如环境因素引起女性内分泌功能异常，甚至严重的生殖毒性物质可以导致生殖细胞的基因损害和遗传变异等，也都会间接或者直接的影响到胚胎胎儿的正常发育，发生流产、停育、早产、胎儿畸形等。
如果女性的工作中需要接触有机汞、铅、镉、砷、苯、甲醛、农药、麻醉气体（一氧化碳）等化学物质以及高辐射的环境，那么就备孕前和孕期一定要申请调离岗位，因为这些物质都具有生殖毒性和遗传毒性，常会影响胎儿发育及造成自然流产。而男性则应在孕前三个月远离污染环境。
如果女性孕前三个月中，输卵管造影、盆腔x线拍片等，容易造成染色体变异和早期流产。严重的噪音和振动、过重的体力劳动，不应该从事的工作和家务，比如抬东西、搬家具等，也可以引起流产。高温环境容易因为温度的升高，造成胎儿热应激，胎死腹中。因此女性在怀孕前后一定要远离环境致畸因素的不良影响。
5.母体微生物感染
每个女性都知道不应该带病妊娠，然而在孕前做病原微生物检查的却很少，母体感染，尤其是导致宫内感染的生物因素，也是造成自然流产的一个原因。
优生四项大家肯定很熟悉，它是最主要的既可以造成流产又可以导致畸形的病原微生物。主要是弓形体、巨细胞病毒、风疹病毒、单纯疱疹病毒等。这个优生四项，最好是孕前准备的时候就进行检查，在孕前我们可以通过治疗以及避免与传染源的接触来阻断这几种高发疾病对胚胎胎儿的影响。
除了这些原虫、病毒微生物，像细菌、沙眼衣原体、支原体、梅毒螺旋体、淋球菌等，也可以造成子宫内膜感染和宫内感染，引起自然流产。
6.男性精子问题造成的胚胎发育不良
其实，并不是女性怀孕了就说明男性的精子没问题，因为如果精子质量存在问题，比如精子畸形率高、精子活力低、精子凝集重等，如果程度较重会导致不孕，如果在临界点，虽然也勉强能受孕，但受精卵的质量会大大受影响，会导致受精卵发育不良，通过选择性淘汰，就会发生自然流产。因此，男性做一个精液常规了解自己的精液情况非常有必要。
近年来研究发现，无症状的菌精症也可导致流产。10%～15%的男性生殖道内存在着无症状感染，也就是精液中含有一定量的致病微生物，比如细菌、病毒、沙眼衣原体、解脲支原体等，这些感染可削弱受孕妇女的孕育能力，干扰精卵结合或者致使发育的胚胎自然流产。经过精液细菌培养诊断后，需要进行10～14天的针对性治疗，阴性后受孕就可以避免自然流产。
在做上述检查的同时，男性还应积极排除高温、辐射、生殖毒性等不利的环境因素和改正不良的行为习惯。
7.女性内分泌失调也可导致自然流产
精子卵子受精以后，受精卵必须得到内分泌激素的支持才能正常生长发育。如果女性的内分泌失调也会导致流产。妊娠8周前孕激素的不足，也是导致早期流产的主要因素。如果孕酮分泌不足，会导致子宫内膜分泌准备不足，妨碍孕卵植入，以至于孕卵不能着床，不能着床就难以继续孕育，形成隐性妊娠。对于孕前存在子宫内膜异位症、卵巢囊肿、高泌乳素血症、多囊卵巢综合征、甲状腺功能低下以及促排卵治疗的都可能引起黄体功能不足；
内分泌异常引起的流产占全部流产的10%～15%。
甲状腺功能障碍和糖尿病，包括一些肿瘤疾病、泌乳素过高、甲状腺功能减低、肾上腺分泌雄激素过多等，都可以导致母体内分泌紊乱，内分泌紊乱后母体环境不适合胎儿生长，进而造成自然流产的发生。胎盘内分泌功能不足也是流产的常见因素。
8.母体生殖器官的畸形
子宫是胚胎和胎儿赖以生存的地方，如果子宫失去它的正常形态、正常机能以及容受性改变和子宫血运异常，都会造成自然流产。比如子宫畸形、子宫肌瘤、子宫纵膈、子宫颈内口松弛及宫腔粘连等。
子宫畸形、宫腔小，不能逐渐扩张适应胚胎发育，或者胚胎着床在子宫纵膈上血运差，或者子宫内膜发育不良，受精卵着床后供血不足，都会影响胎儿正常发育而导致着床障碍和早期自然流产。子宫过度后屈和子宫发育不良，同样属于畸形子宫的范畴，容易引起早期自然流产。宫颈内口松弛的孕妇，随着胎儿逐渐长大、羊水逐渐增多，宫腔内压力不断增高，压力增高到一定程度，致使胎膜囊的宫颈口突出而引起胎膜破裂，一般容易在妊娠中期发生流产。如果有粘膜下子宫肌瘤，不利孕卵着床和发育而导致自然流产。宫腔粘连引起宫腔缩小、变形，子宫内膜硬化及面积减少，影响胚胎着床和发育。因此，这些生殖器官疾病引起的自然流产一般发生在着床时期和孕中期。
自然流产虽然可怕，但即使连续4次自然流产，再次妊娠正常分娩的可能性仍能达到55%以上。所以当自然流产发生后，一定要及时查明原因，明确原因并且进行相应的干预治疗，就可以避免下一个孩子还与你失之交臂。
自然流产后多久来月经
自然流产后例假通常情况下是在人流后28天左右来 但是很多女性因为自然流产后的调养，心理压力，子宫恢复等众多方面的原因而产生闭经情况，有的可能会推迟几天，有的可能会推迟几个月，如果感觉身体不舒适可以吃些药调理一下，一般情况下在你人流当天一个月以后就会来月经。
自然流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2―3个月后恢复正常，少数人持续时间较长，按时复查就可以了，如果时间长了还那样的话，建议到正规医院接受检查，以排除器质性病变的可能性。
意见建议：但是自然流产后一个月内禁止同房，有性生活的话特别容易导致感染，引起妇科炎症，严重的话会导致不孕。
自然流产后多久来月经才算正常
想要孩子的怀孕女性最忌讳的就是“流产”二字，但有时候因为种种原因，不幸流产了。好不容易从悲痛的情绪中出来，却发现月经迟迟不来，于是有人又开始担心了：自然流产后多久来月经才正常呢?
首先，要我们来了解一下什么是自然流产。自然流产是外界损害或是子宫自行导致的胚胎死亡。通常是指妊娠不足28周、胎儿体重不足1kg而终止妊娠的情况。自然流产占所有妊娠的百分之十五到三十左右。在妊娠前三个月流产，称为怀孕早期自然流产。在妊娠十二周到二十周期间流产，称为中期流产。在妊娠二十周以后流产，称为早产，此时胎儿有可能存活，但需有非常先进的护理条件。
自然流产和人工流产类似，一般情况下流产后22天恢复排卵，差不多是流产术后的30-40天左右来月经。但流产后月经来潮受子宫内膜及卵巢恢复情况及内分泌影响，有可能出现短暂异常，但一般不超过45天。如果超过45天还没来建议到医院检查一下是否有残留。
自然流产同样也是流产，产生的伤害是不可避免的 。建议自然流产的患者最好在流产后等出血较少时去医院做一次常规检查，判断此次自然流产是否需要刮宫。此外，针对自然流产史原因不明的流产，要及时去医院检查，看是否有流尽并找到自然流产的原因，以免造成以后的习惯流产。另外，自然流产后应间隔6月再怀孕，流产后一个月内禁止同房，同时注意预防感染。
自然流产固然让女性痛心，但从某种意义上讲，自然流产正是人类不断优化自身的一种方式。所以痛失宝宝的女性应该放宽心态，去医院检查明原因，为下一个健康宝宝的出生提前保养好自己的身体!
自然流产后没来月经怎么办
首先确认之前是否怀孕过，如果没有。月经不是很规律有可能是内分泌的问题，内分泌情况不好也有可能引起自然流产的，我建议你先全面检查看看没问题再试孕，如果曾经有过胎停育和自然流产史的，应该在下次不孕前找到病因，以避免重蹈覆辙。月经3－5天用电化学发光法查内分泌和抗胚胎抗体；月经干净3－5天做阴道镜，动态数字化子宫输卵管造影和阴道四维彩超。一般就可以确诊，部分患者还需要扩宫试验及电子宫腔镜或者腹腔镜进一步检查。自然流产后会出现月经周期改变的现象，有少数妇女在自然流产后出现经期延长,周期长短不一,闭经等月经失调现象.这种情况一般在2～3个月后恢复正常,少数人持续时间较长.而且一般可在22天内恢复排卵功能,所以要注意再次怀孕的可能。
自然流产后月经不正常怎么办
自然流产后多久来月经? 自然流产后月经提前推迟都正常。自然流产月经不正常没定论看个人，不同的人的体质不同，自然流产后月经不正常的情况也会有所差异。女人自然流产后，身体都会有一定的影响。自然流产会对子宫造成一定的伤害，从而破坏月经生理机制，所以，是会出现流后月经不正常。其实期间出现的月经不调没有必要紧张，因为这是可以通过调理的，但很多人不知道月经不调怎么调理，乱求医乱吃药。月经不调不能胡乱吃药，有些药表面上是让月经正常了一点，但是更大的毒副作用残留在体内，影响你的身体。首先要注意日常生活习惯和饮食。你的月经本来就很少，所以更要注意了。平时要多补血的食物，例如红糖、红枣和含铁的食物，及时补充滋补性的食物，多吃乌鸡、羊肉、鱼子、动物肾脏，黑豆等。
自然流产后月经失调是怎么回事
相信有自然流产后月经不调的女性，一定是想知道这时应该怎么办的。确实，有些女性自然流产后是可能出现月经不调的现象的。那么，自然流产后月经不调怎么办呢?下面我们就来介绍一下这个问题。
若每次自然流产后月经不调的现象都不存在，偶尔一次自然流产后月经推迟或提前一周左右在排除怀孕外可属正常，若自然流产后月经不调则最好不要盲目自行用药以免担误病情，如果曾经有过胎停育和自然流产史的，应该在下次不孕前找到病因，以免重蹈覆辙。北京天桥医院妇科专家介绍自然流产后月经3-5天用电化学发光法查内分泌和抗胚胎抗体。自然流产后月经干净3-5天做阴道镜，动态数字化子宫输卵管造影和阴道四维彩超。一般就可以确诊，部分患者还需要扩宫试验及电子宫腔镜或者腹腔镜进一步检查。
此外，自然流产后月经不调注意事项有：
1、生活要有规律，起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药，这就是自然流产后注意事项。
2、自然流产后月经不调要注意个人卫生，常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底，这也是自然流产后注意事项。
