孕妇 梦 见 番茄 ，暗示生女儿。
我们在吃薯条吃炸鸡的时候，往往会需要用到一种调味品，没错，这就是番茄沙司。番茄沙司其实也叫做番茄酱，因为沙司是英译文，随着口语化，被我们国人就称之为“酱”了。它的主要原料是番茄，和传统番茄酱所不同的是，它可以条患处多种口味，有大蒜味、甜椒味、辣椒味、海鲜味等等。那么孕妇能吃番茄沙司吗？如果怀孕期间经常吃番茄沙司好吗？
什么是番茄沙司？
有很多人会将番茄酱和番茄沙司弄混，其实它们最大的共同点是食物原料主材都是番茄，最大的不同在于番茄酱没有调味剂，和番茄沙司混合了调味剂可以调配出不同的味道。我们炒菜的时候可以放番茄酱，而做面时需要用到的是番茄沙司。（怀孕能吃西红柿吗？怀孕吃西红柿的好处）
将番茄酱经过糖、醋和食盐以及色拉油的调制炒熟后，才会形成番茄沙司，它的主要使用餐点是西餐，比如炸鸡、炸猪排、凉拌菜等。
孕妇能吃番茄沙司吗？
番茄沙司的主要原材料是番茄，而番茄含有大量的维生素和营养物质，孕期多吃番茄会对皮肤好好，而且还对使得宝宝的皮肤很好。同时，孕妈妈们口味都比较挑剔，而番茄沙司酸酸甜甜的，非常的开胃，淋到孕期反感的肉上面，会增加食欲，促进营养吸收。
但是孕妇最好不要吃多了番茄沙司，因为它毕竟是酸性食物，过量的话会刺激到胃部，释放过量的胃酸，从而导致胃疼，得不偿失。
怀孕期间经常吃番茄沙司好吗？
1，可以美容防衰老。孕期随着孕激素和雌激素的释放，很多孕妈妈会在这个阶段长斑，那么吃番茄沙司，会防止衰老，淡斑美白皮肤。
2，可以帮助孕妈咪开胃。孕妈妈们在孕期看到肉类也许就会恶心，但是如果这时候加上一点番茄沙司的话，那么胃口肯定会大开，谁也无法拒绝这酸甜的味道，既开胃又营养。
3，预防孕期高血压。经常吃番茄可以预防孕期高血压的，而吃番茄沙司一样可以起到这样的效果，只不过血糖偏高的孕妈妈们需要忌口哦。
准妈妈们对怀孕期间吃番茄沙司的讨论
峰峰：我不建议吃番茄沙司的，毕竟是外面买来的密封瓶的，和罐头是一样的，添加剂比较多，食用过多对身体不好，我从来不吃这种东西，尤其是孕期更加忌口。
玲珑：怀孕的时候，工作很忙，家里又没有人照顾，亏着有番茄沙司了，煮一碗面条，放上两片肉，再洒上一点番茄沙司，午饭就好了，很简单，还很下饭。
萍萍：我家大宝最爱吃番茄沙司了，我怀二胎的时候竟然也爱上了这个味道，每天都会和大宝抢着吃番茄沙司，感觉皮肤好好的。
番茄沙司其实就是我们厨房中的一道调味品，如果忌讳有添加剂，那么小编就提醒大家，其实番茄沙司就是番茄酱按照自己的口味炒制出来的，方法很简单又干净卫生，但是一次不要过量哦。您还可以阅读“孕妇能吃番茄酱吗？”，了解更多孕妇食谱，希望能对每位孕妈咪有所帮助。
在我们的生活饮食中，番茄酱是必不可少的调味品，酸酸甜甜的，尤其是年轻人的餐桌上，更是少不了。年轻人们喜欢吃快餐，选一块面包或者炸一块鸡排，涂上适量的番茄酱，那味道简直美翻了。作为年轻人的孕妈妈们，能吃番茄酱吗？如果怀孕期间经常吃番茄酱好不好呢？下面将由小编来给大家解密。
番茄酱是如何制成的？
番茄酱是选用成熟的番茄，将其破碎，做成浆汁，再把番茄的皮和籽渠道后，再配上醋、糖、盐、洋葱、肉桂等调味品制作而成的，是一种颜色是鲜红的酱体调料。把番茄酱经过杀菌、装罐密封等一道道工序的包装后，就成为了我们在超市中经常购买的食品佐料之一了。
孕妇能吃番茄酱吗？
孕妇当然可以吃番茄酱啦，因为番茄酱的主要食材是番茄，而番茄对于孕妇来说，简直是好处多多呢！不仅可以美容，还可以让宝宝的皮肤很好，此外番茄能够补充大量的维生素c，可以大大的提高各位 孕妈妈的体质，提升免疫力，在孕期更好的防范病毒，为宝宝的健康发育搭建安全的环境。（孕妇吃复合维生素好吗？是否有副作用？）
但是我们常说的番茄酱，大多数是来自于超市的，这种番茄酱为了满足长时间保质的要求，势必会添加一定量的防腐剂，当然防腐剂的剂量肯定是符合国家标准的，但是孕妈妈们如果常吃的话，也会对身体带来一定的伤害，所以，网的小编建议各位孕妈咪们可以动起手来，自己做番茄酱，这样会更加健康和卫生。
怀孕常吃番茄酱好不好？
有专家建议，番茄酱固然可以开胃消食，但是如果过量的吃反而会增加孕妇的肠胃负担，从而阻碍营养的合理吸收。所以，孕妇常吃番茄酱好不好，关键在于量，把握好量，番茄酱自然是有益身体的了。
1，番茄酱可以美容养颜，这种效果主要来自于番茄酱的主食材番茄，它富含着vc，对皮肤的弹性有着极好的保护作用，同时还能让孕妈咪们能够生下皮肤很好的宝宝。
2，番茄酱可以增加我们的血管弹性，这也因为番茄的存在，番茄中所含有的尼克酸，能加强我们的血管弹性，缓解孕期高血压、水肿等症状。
3，番茄酱酸甜可口，可以抑制住胃酸，让孕妈妈们可以在一定程度上抵制住孕吐，从而锁住营养，减少孕吐带来的痛苦。
虽然番茄酱好处多多，但是孕妇们在食用番茄酱的时候也要谨遵一些注意事项，比如不能空腹食用，不能单独食用，肠胃有问题的不能吃，胃寒和胃酸的孕妇不能吃，制作的番茄酱不能放置太长时间等等。您还可以阅读“孕妇饮食禁忌”，了解更多孕妇食谱，希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。
甜面酱是什么
甜面酱又被称为甜酱，在北方家庭的厨房中经常可以看到它的身影，甜面酱是以面粉为主要原料，经过发酵而成的产物，是一种酱状的调味品，在北方菜式中应用十分广泛，大名鼎鼎的北京烤鸭中就有甜面酱这道调味料。甜面酱用在食物中既可以增加味觉体验，还能让菜色看起来更加诱人，因此不管是吃大葱卷饼还是烧菜炖肉的时候，都可以加入一些甜面酱，既解馋，又让菜肴看上去令人垂涎欲滴。
甜面酱的做法
甜面酱可以自己在家做，一些北方大妈相信已经对这道功力掌握得炉火纯青了，不过懒人也有懒人的办法，在超市就可以直接买的到甜面酱。如果大家还是好奇甜面酱是怎么制成的，不妨来看看下面这个比较普遍的制作工艺吧。
1、将面粉取出5％左右，加水调匀，与事先准备好的酵母液混合在一起，保温30度左右，静置等它发；
2、将剩余的面粉中加入适量的温水，同时加入1中准备好的酵母团，均匀揉粉，揉好后放置1小时左右，切成块状蒸熟；
3、面粉蒸熟之后外观看起来是蓬松的，待冷却后打碎，接种米曲霉种曲，入曲室如常法制曲，约96小时，出老曲，这就是制曲的过程；
4、将成曲在容器中堆积后加16～17°bé盐水浸泡，发酵温度控制50～55℃，这是制醅发酵的过程，和制作酱油相似；
5、最后还需要将发酵成熟的酱醅在钢磨中磨细，并且用蒸汽加热来灭菌，这就是成品了，这个制作过程是比较普遍的方法。一般每100公斤面粉产甜面酱150～170公斤左右。
甜面酱的营养价值
甜面酱的营养主要来源于其发酵过程，发酵是一种十分传统的食物制作方法，甜面酱的主要原料面粉在发酵过程中会产生麦芽糖和葡萄糖，它们给身体补充糖分，也是重要的能量来源，而且这些糖类也是甜面酱甜味的原因。
甜面酱中还含有氨基酸，是由蛋白质分解而产生的，它为甜面酱增加咸味，食盐在甜面酱中的作用也很大，增加了甜面酱的咸味，可以增加人的食欲，是一种开胃健胃的食物。
甜面酱怎么做好吃
甜面酱作为一种调味料可以用在多种菜肴中，如果你想尝尝甜面酱，不妨来做做下面两道菜吧，能够让你一常甜面酱的风味，而且也不会感到腻。
酱牛肉
准备材料：牛腩、甜面酱、姜、葱、酱油、鸡精
做法：
1、将牛腩用水浸泡4～6小时，泡出血水，彻底洗净，切成块状；
2、在砂锅中放入老汤，倒入适量清水；
3、锅中煮沸后转微火煨煮，使香味慢慢渗入肉中；
4、炒锅中放入少油，7成热下甜面酱50克滑开，然后到入煮好的牛肉中搅拌均匀；
5、在牛肉中加入油炸辣椒、蒜、醋、味极鲜酱油、香油、鸡精调制即可。
酱爆肉丝
准备材料：猪里脊、甜面酱、大葱、豆皮、黄瓜、鸡蛋、酱油、淀粉、白糖、料酒
做法：
1、将猪里脊洗净后切丝，加入盐、酱油、胡椒粉、料酒、食用油搅拌均匀，腌制20分钟左右；
2、将豆皮放入沸水中煮3分钟捞出；
3、将葱白去心后切丝，黄瓜切成条状备用；
4、将甜面酱倒入碗中，加白糖、香油、葱姜水搅拌均匀；
5、在腌好的肉丝中加入蛋清和淀粉搅拌；
6、在锅中放油，烧热后放入甜面酱炒匀，把肉丝刚进去煸炒；
7、加入豆皮和黄瓜一起煸炒，炒熟即可食用。
甜面酱怎么买
在超市和菜市场都可以买得到甜面酱，那么我们怎样才能买到优质的甜面酱呢？首先需要观察甜面酱的颜色和质地，优质的甜面酱的颜色呈黄褐色或者红褐色，而且是有光泽的，再看看甜面酱的是否粘稠适度，有没有杂质。除了看，还需要用鼻子去闻一闻，闻到酱香气而且没有酸苦或者焦糊味道的才是好的甜面酱，记住这些选购小秘诀，可以在购买甜面酱时买到优质的产品。
甜面酱怎么保存
甜面酱虽然是调料，但是它也是有保质期的，甜面酱的保质期一般是3个月左右，瓶装的甜面酱打开后要尽快吃完，超过保质期食用只会让身体产生不适，变质食品会会损伤我们的身体，所以要在保质期内食用。而且甜面酱的保存也是需要注意的，应该在阴凉的地方储存，避免高温，而且每次使用时要避免蘸上生水，这样是很容易变质的。
