胎教的方法有很多，下面小编来介绍自然胎教的好处和方法。孕期进行自然胎教对 胎儿 发育的好处是很多的。
一、自然胎教的好处
由于胎儿感官能力的加强，特别是触觉、听力，以及情感的体验，首先直接来自母亲，然后才是父亲和环境。所以，法国的研究人员常会建议准妈妈们多丰富自己的生活，让自己充实丰富起来，才能给孩子创造舒适的生存环境。比如，生活在海边的孕妇可以多去海边散步，听听潮声，跟孩子说：“看，海多美啊。”
总之，从自然中吸取各种美好的声音、颜色、图像、艺术等，就是最好的胎教。
准妈妈如果在大自然中吸取很多美好的图画，景色，对胎教是很有帮助的。
自然胎教的好处有这么多，准妈妈在不同孕期要如何进行呢？
二、孕期不同阶段进行自然胎教的方法
1、孕早期，轻松地散步
孕早期时孕妇的心情比什么都重要。激素水平的变化会引起严重的情绪波动。孕妇感到抑郁不安的时候可以到附近的公园中散步，以缓解心中的压力。
散步是所有孕妇都能做到的一种自然胎教。孕早期时孕妇情绪不稳定，外出散步会比坐在家中获得2～3倍的氧气，对转换心情、加快血液循环也都有好处。散步时孕妇的 子宫 会出现轻微的宫缩，这种规律性的轻微宫缩对胎儿是一种良性刺激，有益于胎儿的感官发育。
最好的散步时间是在胎儿比较稳定的上午10点到下午2点之间。但要避免在日照强烈的时候出门。孕早期散步时可以先放松地走10分钟，等习惯后再逐渐延长散步时间。行走速度以每分钟60米为宜，散步时进行腹式呼吸可为胎儿提供更充足的氧气。一边散步一边与胎儿谈话效果更好。行走在大自然中更容易迸发出灵感和活题。妈妈可以把看到的、听到的、摸到的自然景物及感受详细地说给胎儿听。
2、孕中期，进行森林浴为胎儿供氧
胎儿通过胎盘从妈妈体内获取营养和氧气。脑部是体内对氧气供给最敏感的器官。孕中期时大脑快速发育，为胎儿供给充足氧气对大脑发育十分有利，培育出聪明宝宝的可能性也更高。
在树木茂盛的树林中散步会使头脑更加清醒，心情更为愉快。树木中散发出的杀菌素还可以过滤体内杂质，使血液变得更加干净。森林浴胎教的重点是不要进行剧烈运动，充分放松。孕中期时胎盘已成形，妈妈的身体也进入相对稳定的状态，所以可外出到树木繁茂的公园或野外散步，为胎儿提供优质的氧气。
保持良好心态，散步或坐在树阴下休息。时间不要过长或过短，以1个小时为宜。还要注意呼吸方法以提高吸氧效率。腹式呼吸为胎儿供氧的效果更好。腹式呼吸比胸式呼吸吸人的氧气量更多。每次呼吸以3秒钟为宜，但要避免腹部过于用力，以免造成头痛。
3、孕晚期，进行刺激五感的风浴
自然胎教对刺激胎儿五感、促进智能发育都有很好的作用。收听包含自然界声音的音乐是比较方便的自然胎教方式。但过了孕中期以后，和人为的声音相比，让胎儿听听自然界中真实的鸟鸣声、流水声、风声等声音可更加有效地刺激五感发育。
风浴就是像用风洗澡一样，全身心地感受风。风浴是帮助胎儿大脑发育的一种胎教法，能够为孕妇和胎儿提供大量的优质氧气。让 皮肤 感受风还能增加皮肤弹性，利于皮肤的呼吸、代谢、体温调控等功能，使体液变得更干净，对孕妇很有好处。平时容易 感冒 的人经常进行风浴可以提高对病菌的抵抗力，而且即使不到野外去也能进行风浴。
打开窗户充分换气，条件允许的话就不要穿衣服，准备一些厚毯子或被子。脱掉衣服后盖上被子安静休息1分钟。然后掀开被子进行20秒的头部按摩，再盖上被子安静休息1分钟。1分钟后掀开被子，按摩脖子和肩部30秒，休息1分钟后再按摩腰部和腿部40秒。根据孕妇的身体状态，还可以按摩身体其他的僵硬部位。
随着人们生活节奏的加快，要求手机的功能越来越多，在高科技的支持下，手机逐渐成为了人们生活中不可或缺的一件物品。虽然怀孕后，孕妈妈们知道手机对身体有辐射的伤害，但是依然无法抛开手机，过一过没有手机的日子，即便是半天时间也不行。小编还发现，有些孕妈咪在给宝宝听胎教音乐的时候也在用手机，这样做可以吗？
孕妇可以用手机听音乐吗？
孕妇可以听音乐，可以改善孕妇心情，给孕妇以美的生活享受。但是如果是用手机的话，小编就建议各位孕妈咪们要慎重了哦！大家都知道，手机是自带辐射的，对人体是有些许伤害的。尤其是孕妇，可能对成年人的影响不是很大，但是这些辐射会影响到胎儿腹中的胎儿。（孩子的音乐素质培养从胎教开始！怀孕4个月就可以音乐胎教）
胎儿受到辐射影响最为严重的阶段是孕前三个月，这个时候的胎儿处于胚胎期，如果长时间受到手机辐射影响的话，就很可能造成肢体缺陷或畸形。而如果在胎儿4-8个月的时候长期用手机的话，胎儿在出生后就很可能会免疫力低下，经常感冒发烧等。由此看来，孕妇还是少用手机为宜。如果要听音乐，可以用电脑的方式，放大音量，隔一个房间听。
孕妇用手机戴耳机听胎教音乐可以吗？
既然以上分析了孕妇不宜长期使用手机，那么用手机戴耳机听音乐就更加不合适了。要戴耳机听音乐，那么势必是要将手机放在近身之处的，那么长时间的播放音乐，那么对胎儿的伤害也是较大的。
孕妈咪们都是如何听音乐做胎教的？
兰兰妈：提前下载了好音乐后，放在手机上，在连接一个低音炮，放大音量，隔开一间房间听，声音大一些，但是感觉没有辐射，对宝宝会更好一些。
阿娇：个人觉得在前三个月对宝宝做胎教似乎无用，而过了三个月，宝宝已经处于成形期，就不再那么娇气了，用手机听一小段时间的音乐做胎教，应该没有多大问题的。
华仔：将防辐射服放在肚子上，然后手机放在一边，给宝宝播放已经下载好的音乐，将网络信号全关闭，我想这样辐射就伤害得很小了吧。
丽娜：我还是用最原始的方法给宝宝听胎教音乐的。买一张cd，放在cd机里面播放，这样的辐射很小，对身体也健康，并且音质也是最原版的，宝宝也能感受到最原版的声音。
据研究，手机也会发出低水平的“非电离”电磁辐射。电离辐射来自像x光、放射治疗仪和ct扫描这样的放射源，已经确定宝宝发育有害。但是完全不用手机似乎难以实现，那么小编就建议各位孕妈咪们合理掌握用手机的时间，能缩减就缩减，尽量减少对宝宝的伤害。现在小编推荐各位家长们阅读“胎教就是给胎宝宝听音乐吗？关于音乐胎教的常见疑问”，如果您还有更多关于宝宝胎教方面的问题，可以登录我们网寻找答案。
怀孕几个月胎教最好
怀孕几个月胎教最好呢？其实，孕妇孕妇可以根据不同的时候，对胎儿实行不同的胎教哦，这样会对胎儿的全面发展有很大的帮助。想知道怀孕几个月胎教最好吗？接下来，就让妈网百科为您解答。
1、语言胎教可以通过讲故事或与胎儿对话的方式进行，主要开始的时间的在6个月以后；但是孕妈咪也可以通过呼唤宝宝的方式在第二个月就开始实施了。
2、音乐胎教是在胎儿的听力器官完善后进行的胎教，这个时候的胎教针对胎儿的比较多。孕妈咪在怀孕期间的心情是不稳定的，为了稳定自己的心情，孕妈咪在胎儿2个月的时候就可以听一些给自己听的音乐，让自己的性情舒缓，对于胎儿的影响也是良好的。
3、抚摸胎教在胎儿第2个月就开始了，这个时候可以伴随着呼唤胎教和音乐胎教。适当的抚摸对于胎儿的触觉刺激是有帮助的，同时也是妈咪和胎儿的一种交流。
4、运动胎教主要是孕妈咪平时做一些家务或特殊的锻炼运动，这个时候的运动量不要过大，以免影响胎儿。运动胎教在怀孕开始就进行了，随着胎儿的月龄运动量也要减少。
5、胎儿在九个月的时候视觉器官就有了感觉，这个时候可以对幼儿进行适当的光照刺激。
胎教有什么好处
胎教并不仅仅是未来母亲的事情，准爸爸也需要经常参与其中，据国外机构研究，表明胎儿更喜欢听中、低频的音波刺激，所以做爸爸，和儿子或女儿对话，请从胎儿时就开始吧。
1、每个人各自都有不同的性格特点，不同性格特点的孕妇，进行音乐胎教的时则应选择曲调、节奏、旋律度不同的乐曲。
2、如孕妇情绪不稳，性情急躁，胎动频繁不安着，则宜选择一些缓慢柔和、轻盈安详的乐曲。如二胡曲“二泉映月”、筝曲“渔舟唱晚”民族管弦乐曲“春江花月夜”、“琴曲“平沙落雁”，这些柔和平缓，并带有诗情画意的乐曲，可以使孕妇胎儿逐渐趋于安定状态，并有益于母儿的身心朝着健康的方面发展。
3、如果孕妇性格阴郁迟缓，胎动也比较弱着，则宜选择一些轻松活泼，节奏感强的乐曲。如“春天来了”、“江南好”、“步步高”、及奥地利作曲家约翰.斯特劳斯的“春之声”、“圆舞曲”等。这些乐曲旋律轻盈优雅，曲调优美酣畅，起伏跳跃，节奏感强，既可以使孕妇振奋精神，解除忧虑，也能给腹中的胎儿增添生命的活力。
4、对于音乐胎教来说，就和中医治病讲究“辨证论治一样要因人制宜，绝不可用恒定的胎教乐曲，让所有孕妇去聆听。
胎教的正确方法
各位准父母在对待胎教不能太过殷切，顺其自然就好。如果太急切要达到某种效果，可能会弄巧反拙哦。其实只要端正胎教心态，以科学的态度，有正确的目的和必要的胎教知识，具备冷静的头脑，这样的胎教心态才是对胎儿最有益的。
1、胎教是为了使每个普通的孩子通过培训，心身发育更健康、更聪明，提高其综合素质水平。而不该象某些宣传误导的那样，是为了培养天才、神童。天才在人群中毕竟是少数。
2、胎教的主要目的是让孩子的大脑、神经系统及各种感觉机能、运动机能发展更健全完善，为生后接受各种刺激、训练打好基础，使孩子对未来的自然与社会环境具有更强的适应能力。
3、现在准备养育孩子的父母常感困惑——社会上种类繁多的“方案”不断描述着照此培养出的孩子如何“超常”“早慧”，使年轻的父母们不忍心让自己的孩子落伍，也纷解囊参加培训或购买“方案”。
4、其实这些“方案”中有一些就是打着“科学”“专家”的旗号在误导父母们、有的指导思想就是遗传决定论，有的明显违背儿童发展的自然过程、有的只是为了经济目的。
5、因此建议父母在准备怀孩子之前，应从正规的专业单位及渠道学习一些有关儿童发展方面的知识，包括孕期心理卫生、儿童心理与教育学及胎教早教的有关常识。这能使自己做到心中有数，保持冷静的头脑，善于识别和选择适合自己的方法。
怎样胎教最好
怎样胎教最好呢？临床观察表明，通过孕妇的朗读，使胎儿接受人类语言声波的信息，对出生后孩子语言的发展有一定的促进作用。下面，一起来看看胎教期间怎么做才会达到最佳最好的效果吧！
孕妇要精神愉快，情绪安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息对情绪的干预。如果孕妇的压抑情绪延续几个星期，那么胎儿的超量活动就可能贯穿整个胎儿期，从而影响胎儿的发育。国外心理学家的实验还证明，怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征。看来妇女怀孕期间的情绪直接影响胎儿的发育。
胎教必须长久坚持，有规律地做才会有效果，并且要注意让宝宝得到充分的休息，无休止的胎教也会累坏胎儿。各种胎教要相互交替使用，以利于胎儿劳逸结合。通过胎教的方法，可以对胎儿进行综合训练达到最佳胎教效果。
阅读胎教是什么意思
阅读可以提高文化涵养，是提升个人魅力和气质的主要途径。阅读是一个继续成长的过程，不论是否毕业，是否结婚，是否生育，是否生病，心中都应该为书本留有一个位置。孕妈咪阅读是一个提升自我的方式，同时也可以令胎宝宝感受书卷的气息。阅读胎教，最能提高胎宝宝的内涵、底蕴。
孕妈咪要进行阅读胎教，就不能像平常一样找个安静的角落静静的看着书本，而是要朗读书本的内容，让小宝宝听到，感受到知识的力大无穷。对于小宝宝来说，妈咪的声音被音乐更具影响力。温柔的朗读声，可以带给宝宝安全感，宝宝会觉得温暖窝心，让他知道原来外面的世界有一把极具深情和穿透力的声音，这把声音的主人应该深爱着自己。
阅读胎教的好处
对于爱书之人，没有什么比书籍更具吸引力，想要培养胎宝宝的内涵，应该也没有什么比得上书籍。因此如果喜欢阅读，又想培养宝宝内涵的孕妈咪，不妨尝试阅读胎教，令宝宝情商蹭蹭涨起来。胎教的方式很多，大多数胎教都能促进胎宝宝发育，或者令胎宝宝更机智聪明。那么阅读胎教的有哪些好处，一起来数数。
阅读胎教是妈咪以朗读故事的形式给胎宝宝“上课”，这样妈咪温柔的声音或许更对胎宝宝的胃口，相比于音乐，胎宝宝或许会更喜欢妈咪的声音，这样胎宝宝会觉得有安全感。如果妈咪反复的念同一则故事，相当于反复给予小宝宝刺激，可以令他的神经系统对于语言更加敏锐。
其次，进行阅读胎教，还会适当的增加孕妈咪的肺活量，有益于孕妈咪的身心健康发展。胎宝宝会更熟悉妈咪的声音，会增加母子的感情。阅读胎教不一定是孕妈咪给宝宝朗读，也可以通过准爸爸朗读，如此一来，宝宝也会熟悉爸爸的声音，而爸爸妈妈的感情也会更好。
阅读胎教的方法
进行阅读胎教需要考一考爸爸妈妈的文化底蕴到底深不深，因为在故事的选取上，有一定的讲究，而且阅读的时候要充满感情，首先要令人听起来饶有趣味，这样才会打动胎宝宝，胎宝宝才会有兴趣继续听下去。阅读的时候尽量将场景和人物描述出来，将故事形式化。进行阅读胎教的时候最后爸爸妈妈每天各念一次给小宝宝，加深他的印象，这样可以令他的神经系统对于语言更加敏锐。
选一则有意思的，自己读完后觉得能愉快的吃多好几碗饭的故事、童谣、诗词等等，一些童话故事中人物的心情、性格，以及里面的环境等等都有详细的描写，所以童话故事可能是较好的选择。但是如果妈妈有丰富的想象力，也可以加入一些自己的想法。加一些有趣的元素，那么宝宝就会被妈妈美妙的声音，浓厚趣味的故事所打动，做到这几点，妈妈算是合格的老师了。
阅读胎教的最佳时间
阅读胎教需要选对时间，不能在胎宝宝休息的时候进行了，如果感觉不到胎动，有可能是小宝宝在睡觉了，又或者是玩累了在休息，这个时候进行任何胎教方式都是不合适的。阅读胎教也有有规律，有计划性，心血来潮就进行阅读胎教是不科学的。一般来说，在什么时间点进行阅读胎教最为合适呢？
1、清晨9-10点：
在房子里的某一个角落，找到最舒服的姿势躺下，翻开一页页用优美文字表达情感和思想的读物，理解过后，轻声诵读给肚子里的宝宝听。
2、午后15-17点：
午休醒来，睡意已散去，整个人都清醒了，别人的下午茶时光，自己的阅读时光。翻开一本书在窗台坐下，微风吹起轻如细沙的白色的帘，风儿卷起秀发，这一刻，和宝宝一起细细感受书中的鸟儿、树木、清风的一动一静。
3、睡前19-21点：
躺在被窝里，点开柔和的黄色床头灯，瞬间被温馨包围的母子，以及一页一页被翻开的书籍，此情此景，十分的温暖感人，外面的风撕裂吹着，温柔的诵读声却是这个房间的主旋律。
阅读胎教的注意事项
阅读时，妈妈注意一定要传递正能量，而不能有过多负面的情绪在里面。妈妈在给宝宝“上课”的时候最好保持轻松愉悦的心情，而且内心的波动不要太大，注意力要集中。妈妈的心境一定要很平静，这样才能和胎宝宝达到最充分的交流。
妈妈要尽可能的把所见的事情详细的表达出来，这样才可以给胎宝宝更大的想象空间；而且妈妈的语速不要过快，尽量一字一句都咬得清晰精准，描述的时候要有感情，语气不能生硬；妈妈在进行胎教的时候，切忌不要因为心情不好就大声说话，如果妈妈本身嗓子较大，那也要适当的降低音量。
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