在妊娠10个月当中，每个孕妈咪或多或少会出现跟消化有关的问题，但所遇到的状况和程度不尽相同;较多人会在孕早期感受到不同程度的“害喜”，至于中期之后，也有一些孕妈咪会出现胀气和 便秘 的困扰，也有少数孕妇在后期甚至为痔疮所苦，以及 临床 上偶尔会碰到孕妇有胆囊结石的个案，而这些都跟怀孕时肠胃消化系统之功能变化脱离不了关系。
1.害喜
大部分孕妈咪会在怀孕4~8周间发生。至今发生的原因不明，轻微者恶心、呕吐、食欲下降;严重者甚至体重下滑，需住院以点滴来补充营养。
医生表示，食欲改变是多数孕妈咪的经验，只是有人变差，有人变好，也有人因为时间很短根本没有察觉。临床统计大约有一半孕妇到了14周以后就痊愈了，最迟在22周间90%的害喜妈咪会得到解脱。
另有数字统计指出：大约1%的孕妈咪会有“妊娠剧吐症”。曾遇到吐到吐血的孕妇，孕妇的胃和食道间已产生裂伤。一般严重害喜者会给予止吐剂或促进肠胃蠕动的药。另外家人给予心理支持也是很重要的。
2.胀气及胃酸逆流
孕妈咪胀气时有耳闻，几乎整个孕期都有人会发生这样的困扰。除了肠胃蠕动变慢和胃酸分泌过多外，吞下太多气体也可能是原因之一。医生解释：“严重者饭后便会有上腹部极度不舒服或疼痛感出现，万一发生在怀孕后期，整个鼓胀感会令孕妈咪更加难受，对于几乎餐餐饭后都发生的孕妈咪，建议还是从饮食习惯去改善。若是有胃灼热感的孕妈咪，则可以利用 睡觉 时抬高头部或口服制酸剂来治疗。”
当空气经由嘴巴进入人体内到达小肠，氧气会被吸收，氮气则流窜到大肠，成为肠气的一部分。
随着社会的进步，人们的生活水平也在不断的提高，各种孕妇产品也更加的丰富多样，尤其是一些口碑较好的孕妇产品更是受到广大孕妇的热烈追捧。其中最受孕妇关注的就是奶粉的问题了，目前市面上有很多的奶粉品牌，有国产的进口的、牛奶粉羊奶粉等等应有尽有，但是要挑选一款安全又符合自身体质的孕妇奶粉可并不容易。相信很多孕妈都知道新西兰的奶粉吧，那么这款奶粉究竟怎么样呢，我们一起来看看使用过的宝妈是怎么说的吧！
showartpic();
安满智孕宝奶粉怎么样
@奇奇：其实我一直不喜欢喝奶粉，总觉得有股腥味，让我闻着难受，买的这款奶粉是香草口味的，没有奶粉的腥味了，感觉很容易入口，起码我能喝下去而不会有抵触现象，也不会吐出来。这样营养就能够补充给宝宝。
@蒙奇奇：挺好喝的，一点也不腥，我本来都不喝纯奶的，原以为这个奶粉会喝不下去，没想到还挺好喝的。
@小满：奶粉奶质细腻，有淡淡的香味，口感还行，已经喝了两桶了，继续加强营养。
@甜宝乖乖：听说这款孕妇奶粉营养丰富，所以我也尝试一下，防震气泡柱没有损伤奶粉外观，喝了几次奶粉香醇，没有之前买的某牌那么甜，比较符合我的口味，这段时间有点拉肚子，喝了奶粉估计有益生菌成分，这几天居然不会腹泻了也是意外惊喜。
@初年：喝着还不错，早期没胃口喝奶粉补充一下营养也好，常温水就能很容易泡开了，口味也很清淡，不会腥，还蛮好喝的。
@芒果布丁：我喝了之后感觉味道差不多，不难喝，很容易冲泡，不会结块，想起来就喝一杯。
@嫣儿：其实不太爱喝牛奶，但是为了宝宝还是得喝点，偶尔喝一些，味道还可以接受，比较醇香，不会很甜，比纯牛奶好喝。
@紫苏：在吃第五罐了，没什么不良反应，5个月了也没有吃钙片，没有出现贫血，抽筋。日期很新鲜。
@萌小萌：很好喝。没喝之前肚子一直很胀，喝了以后有助于肠胃蠕动，一下子就轻松了，味道还不错，浓浓的奶香味，为了孩子多补补。
@子月：奶粉很不错，现在坚持天天在喝，也怕营养过剩，有的时候一天只喝一杯就够了，喝的时候就感觉像喝纯牛奶一样，味道很醇厚，没有什么特别的反应，不过每天早上空腹喝就会拉肚子，吃了饭就不会了。
王女士是位公司白领，自从有了宝宝后就被婆婆不断的劝说好好休息和安胎，毕竟前三个月是危险期，但是王女士因为公司正处于繁忙阶段，抽不开身，那段期间加班更是经常事，再加上每日三餐的马马虎虎，最后还是出问题了，王女士有次上厕所后发现纸张上有少量的血迹，下腹也隐隐作痛，后来忙起来也没过于在意，没过几日身体更加不舒服了，下面开始大出血，好像月经来了一样，这时候孩子已经自然流产了。如果刚开始流血时就及时的上医院，可能孩子也不会发生意外。
备孕过程路慢慢，好不容易怀上了但也不能保证孕期的一帆风顺，而在前3个月内孕妈妈最怕的就是先兆流产了。一般流产的过程是这样的，先是先兆流产，随后可能是继续妊娠或者难免流产，而流产又可能是完全流产也可能是不完全流产。而孕妈妈要做的就是尽量避免那些有害因素，好好的保胎。
及时发现问题
在孕前三个月要格外的当心了，一旦发现内裤上有褐色或者血色分泌物，就要立马去看医生，由医生判断到底是先兆流产还是胚胎停育或者是宫外孕，只要明确了病因，医生会给出相应的补救措施。
注意休息
在孕前三个月，休息好一定是首要的，相对之前，尽量的减少工作和活动，一日三餐要吃好，别总让自己处于疲劳中，更需要注意的是孕前3个月不能进行性生活。
合理饮食
避开生冷食物和寒性的蔬菜和水果，例如绿豆、西红柿、香蕉、西瓜等寒性食物。多食用些益血安胎的食物：紫菜、动物肝、山药、鱼、黑木耳、糯米粥等。
何谓妊娠糖尿病？妊娠糖尿病的症状
一般而言，妊娠糖尿病的患者于怀孕前并没有糖尿病，而是因孕妈妈身体对碳水化合物的耐受度降低，而出现血糖过高的症状。孕程中的人体代谢会随着各种激素分泌而出现变化，导致人体增加胰岛素的需求，进而患上妊娠糖尿病。
大约有3%的孕妈妈会患有妊娠糖尿病，尤其在怀孕中后期，胎盘逐渐变大，更容易产生血糖不稳的状况，此时必须多加注意控制并追踪血糖值，以免出现并发症。
孕妇妊娠糖尿病的症状：
妊娠糖尿病与一般糖尿病的症状相类似，例如吃得多、喝得多、尿得多、体重减轻等。虽然孕妈妈吃了许多富有营养的食物，但身体却缺乏足够的胰岛素，使得身体无法负荷而导致血糖过高，造成恶心想吐、易疲倦等症状。
妊娠糖尿病的高危人群
1.家族成员中有糖尿病病史。
2.曾发生早产、流产、胎儿先天畸形或胎儿于子宫内死亡等情况。
3.怀孕前bmi值超过26，体重过重的孕妈妈。
4.产检时发现胎儿有过大或羊水过多的情况。
5.年龄超过35岁以上的高龄孕妈妈。
6.前胎的怀孕期间曾患有妊娠糖尿病。
妊娠糖尿病的筛检
1.传统筛检方法
诊断妊娠性糖尿病的最佳时机是在孕期24～28周时，筛检方式为口服50ml葡萄糖水来做负荷试验，喝完糖水一小时后抽血，若血糖值超过140mg/dl则为阳性反应，此时需更进一步测试耐糖度。
第二次筛检必须在空腹的情况下，先抽血后喝下100ml葡萄糖水，并在喝完糖水后的一、二、三小时再各抽一次血，这四次的血糖筛检数值中，若有两项或两项以上超过标准值(第1～4次抽血标准数值，分别为95、180、155、140mg/dl)，便可确诊为妊娠糖尿病。
2.新式筛检方法
孕妈妈空腹6～8小时后，进行第一次抽血，于抽血后喝下75ml的葡萄糖水，喝完糖水后的第一、二小时各抽一次血，若次抽血有一项超出标准值(第1～3次抽血标准数值分别为92、180、153mg/dl)，即可确诊为妊娠糖尿病。
妊娠糖尿病是否需剖宫产?
妊娠糖尿病的孕妈妈通常不需剖宫产，若是因为糖尿病引起胎儿过重，而导致孕妈妈生产不易或有难产的概率，通常胎儿超过4kg时，医师会建议最好以剖宫产的方式，避免难产发生。
妊娠糖尿病的影响
孕妈咪：
1.因怀孕期间的血糖值控制不良，会增加流产概率，而羊水过多可能导致早产的发生。
2.若孕妈妈没有将血糖值控制在安全范围内，容易发生妊娠高血压的病症，其发病率为一般正常孕妈妈的3倍。
3.因患有妊娠糖尿病的孕妈妈抵抗能力变差，所以也更容易受到外界例如阴道真菌等感染。
胎儿：
1.因吸收过多的糖分，导致胎儿体重过重、羊水过多等，形成不易生产的巨婴。
2.由于胎儿在母体内营养过分充足，而产出后养分来源消失，使得胎儿有短暂性低血糖情况发生，严重时可能危及胎儿健康。
3.若没有良好控制妊娠糖尿病，可能会导致胎儿器官发展不健全，增加其先天性心脏疾病、中枢神经受损或其他器官畸形等疾病的概率。
妊娠糖尿病的后遗症
大部分的妊娠糖尿病会在生产完后恢复正常，血糖也会回到正常值，但仍有患上糖尿病的可能性，所以在生产完6个星期内，医师会请孕妈妈至新陈代谢科进行糖尿病筛检，进一步确认是否患有糖尿病。
即使产后检查为非糖尿病患者，医师也建议最好每年都到医院做检查，若饮食及生活习惯没有控管好，仍有70%～80%的概率患上糖尿病，所以孕妈妈一定要注意饮食及调整好作息时间，养成好习惯。
妊娠糖尿病的饮食须知
(1)体重控制
日常饮食提供人体热量及各种营养素，孕妈妈在孕期中更是需要补充各类营养，而bmi值则是观察孕妈妈体重是否符合指标，所以必须从怀孕前开始记录自己的体重变化。美国国家科学研究院报告当中，将bmi值分为过轻、正常、过重及肥胖等，依照孕妈妈怀孕前bmi值的不同，其孕期体重增加的建议如下表：
(2)饮食注意
1.注意热量摄取
怀孕初期不需特别增加热量及体重，但每天至少摄取约6300焦耳，而怀孕中、后期，每日饮食增加约1200焦耳的热量，但若孕前为过重及肥胖型的孕妈妈则需适量限制热量。
2.少量多餐
妊娠糖尿病最需要注意的是稳定血糖值，所以每次进食都要控制热量，以防母体无法负荷快速上升的血糖。另外，若患有妊娠糖尿病的孕妈妈空腹时间过久，容易血糖过低产出酮体，进而影响胎儿健康，故建议将每日进食时间分为5～6次，最好在睡前进食一次食物，如一杯牛奶或三片苏打饼，避免空腹时间过长。
3.补充正确糖类
建议主食尽量以全谷类取代白米，因全谷类的gi值(升糖指数glycemic index)较白米饭低，不易使血糖在短时间内飙升，而糖类的摄取则尽量以复合式碳水化合物为主，避免吃单糖及精制的食物，以达到饮食控制血糖的良好成效。
4.补充适量蛋白质
怀孕中后期因胎儿发育及妈咪羊水、子宫、乳房和血液量的增加，蛋白质的供给量应增多，来源如蛋、豆、鱼、肉及奶类食物。若是要摄取动物性蛋白质，须注意其油脂含量不宜太高，建议以瘦肉为主;奶类则需注意不可过量;而植物性蛋白质则可摄取黄豆制品，如豆腐、豆浆等。
妊娠糖尿病的居家照护
1.定时测量血糖
孕妈妈在每天三餐饭前、饭后及睡前皆需测量血糖值，餐前空腹时的血糖值应为95mg/dl，而饭后血糖值则应低于120mg/dl。
通常妊娠糖尿病不建议使用口服降血糖药，若确认孕妈妈须施打胰岛素来治疗，则会转介给内分泌科医师，医师会依据每日测量血糖的记录，给予施打胰岛素的治疗。
2.养成良好饮食习惯及调节身心
患有妊娠糖尿病的孕妈妈其实不需太紧张，只要定时做好血糖监测、控制每天的糖类摄取，并持续观察体重的变化。另外，适度运动能促使血糖稳定，建议以散步的方式进行，若另一半也一起参与运动，能让孕妈妈的身心更加健康!
苏ICP备2022030739号-2 All rights reserved. 孕妇堂
