孕酮低吃什么

孕酮低吃什么？有两种方法，一种是食补，另一种是药补，各有优劣，但是，都能缓解孕酮低的症状哦。

孕酮低吃什么？

1、孕酮低之食补

孕酮低，医生建议到 医院 就诊，在医嘱下补充天然黄体酮，吃些大豆之类的食物辅助增加孕酮（黄体酮），不能单独只在食物中获取，因为食物中含黄体酮很低。

适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点：

①色鲜味香能促进食欲。

②含丰富的维生素c，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。

③含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。

④所含的果胶、膳食纤维能延缓 葡萄 糖吸收。

2、孕酮低之药补

黄体酮 临床 用于先兆性流产， 习惯性流产 等 闭经 或闭经原因的反应性诊断等。

肌注：1次10～20mg。

（1）习惯性流产：肌注1次10～20mg，每日1次或每周2～3次，一直用到妊娠第四个月。

（2） 痛经 ：在月经之前6～8日每天注射5～10mg，共4～6日，疗程可重复若干次。对 子宫 发育不全所致的痛经，可与雌激素配合使用。

（3）经血过多和血崩症：每日肌注10～20mg，5～7天为一疗程，可重复3～4个疗程，每疗程间隔15～20日。

（4）闭经：先给雌激素2～3周后，立即给予本品每日3～5mg，6～8日为一疗程，总剂量不宜超过300～350mg，疗程可重复2～3次。。

口服或阴道给药：1次100mg，早、晚（睡前2小时）各1次，每周期连续10天（一般在周期第17～26天）。

生活护理：有头晕、头痛、恶心、抑郁、乳房 胀痛 等，长期饮用可引起子宫内膜萎缩、月经量减少，并容易发生阴道霉菌感染。肝病患者不能口服。

延伸阅读

怀孕打孕酮针照样上班可以吗

女性在孕期如果上班的话，一定要注意休息好，不能太累，还有要定期检查和多关注身体的情况，如果孕早期出现出血或者腹痛，一般是先兆流产引起的，需要检查孕酮，如果检查出孕酮低的话，是需要打孕酮针的，打完后是否能上班呢。那么怀孕打孕酮针照样上班可以吗、为什么？下面给大家详细解答这个问题。

怀孕打孕酮针后是不建议上班的，这种属于保胎治疗，孕妇要多卧床休息，这样才有效果。如果打了孕酮针后，孕妇照常上班，可能会影响效果，还可能会加重出血问题，可以等各方面都恢复正常后，再上班比较好，具体的话可以咨询医生。

孕妇在保胎期间要注意这些：

1、不要乱生气，孕妇要保持好心情，焦虑的情绪会影响体内的血液循环，从而会影响胎儿。

2、饮食要营养全面，不要挑食偏食，做到合理搭配，清淡易消化，避免吃辣的寒凉的食物。

3、保证充足的睡眠，不要熬夜，睡眠质量要好，这样对胎儿发育也有帮助。

4、注意个人卫生，尤其注意私处卫生，勤换内裤，避免有性生活，避免剧烈的活动。

孕酮低是什么原因造成的

随着我们现在生活的环境越来越复杂，很多人都是活在压力之中，情绪的问题也越来越严重，很多人都出现了情绪障碍等问题，还有可能演变成为焦虑症等精神疾病。所以，今天我们所要讲的主题是焦虑症表现，将分别从不同的方向来对焦虑症的表现展开叙述，让大家有所了解焦虑症的具体表现有哪一些？看看自己是否出现类似的症状表现。

（一）注意力无法集中

精神性焦虑是焦虑症的核心症状，除了上述案例中提到的情况外，那些对电视、广播、门铃、光线都特别敏感的人，同样也存在精神性焦虑的问题。这类患者经常感到担忧、紧张、焦躁不安和害怕，他们的情绪易激惹、注意力难以集中。

由于注意力不能集中，这些患者往往还存在着记忆困难以及记忆力减退的现象。此时，患者体验的痛苦情绪与环境极不相称，或者表现为没有明确对象的恐惧、没有特定内容的担心，或者经常表现出伤感情绪，如流泪等。

焦虑症患者往往会深深的陷入自己的世界之中，在自己的思维里无尽的幻想，整天幻想着一起并不实际的东西，每天每夜都要活在焦虑之中，紧张之中，这样神经是会崩坏的。

（二）行为不断反复做出

现精神运动性焦虑的患者往往曾经遇到过灾难性事件，如天灾人祸等。这种创伤记忆就对其心理造成了影响，我们俗话说,一朝被蛇咬，十年怕井绳,，就是古人对精神运动性焦虑成因以及表现的生动表述。创伤性记忆会让患者对事物产生预期性焦虑，内心深处总是担忧、害怕。

焦虑症患者一般由于心理过于急切，把注意力放在自己紧张的思绪之中，对自己的行为没有概念，所以在行为上存在着无法让人理解的行为。

（三）情绪常常处于过于担心之中

有些患者由于人格特征所致，本身就容易悲观，他们总把注意力过分集中于不良事件和风险大的事情上，而不太容易关注积极的一面。这样的人就会把事情往最坏的地步想，为了对抗这些念头，他们不得不全身戒备。另外，认知偏差也让他们过度警觉。

这些患者经过一次挫折，就形成了固有的认知，总是抱定了,我就是会倒霉,的念头，所以错误的认知让他们陷入了过度警觉的深渊。

他们总是会以为很多不幸的事情会发生在他们身上，因此每天他们都不能畅快的活着，只能活在担忧之中，却又什么都不能做，无法改变现状。

（四）食欲不振

感到呼吸困难。患者主观感觉吸气不足、胸闷、呼吸不顺畅，极可能出现叹息样呼吸，甚至感到窒息。

心血管症状。有的患者会感到头晕、心跳加快、血压升高;有的患者会心前区痛、呈针刺样或隐痛、钝痛等。这些症状可能持续几个小时，并且局部伴有压痛感;而有些患者则会心慌、心悸。

以上就是四大焦虑症表现，，相信大家度过这篇文章后对焦虑症的表现有所了解，对大家有所帮助。焦虑症，无论是身体还是心理，对患者都会带来双重折磨，对于焦虑症，我们首先不要过度焦虑，最重要的是相信自己，只有相信自己，再配合专业的治疗方案，才能争取早日康复。

孕酮低会导致先兆流产吗

怀孕初期孕酮低会流产吗

女性 的孕酮其实是黄体里的一种激素，而这种激素是可以促进 胎儿 的正常发育的，孕酮素如果不足的话，那么胎儿的发育就会变得迟缓。孕酮低主要表现出妊娠黄体功能不全，黄体功能不全致使胚囊及附属物发育不良而导致滋养细胞分泌hcg不足，当然也可能为别的原因导致胚囊及附属物发育不良而导致滋养细胞分泌hcg不足，由于妊娠黄体缺乏足够的hcg刺激而分泌孕酮不足。黄体功能不全的情况下易发生自然流产。

但是孕酮低绝不是说一定有先照流产，如果早孕期间没有阴道出血或者颜色深的分泌物，就不是先照流产。不要太纠结于自己的孕酮数值，各个 医院 指标要求不同， 而且每个医院使用的试纸规格也不一样，结果往往有差异。

孕酮值是孕妇的身体是否为了孕育胎儿做好了准备，到来15周以后胎盘就完全发育成熟了，孕酮就不再重要了。这也就是说为什么早孕的3个月是不稳定期，因为胎儿是没有胎盘和 子宫 拴在一起的，那一小团受精卵细胞，是漂浮在子宫里呢!

总之，孕早期是需要小心 先兆流产 ，除了做好产前检查外，准妈妈们也要多掌握点相关资料，各方面的资料来源都要看看，要相信宝宝，相信自己。

怎样判断是否有孕酮低的问题

做好胎检是发现是否孕酮过低的问题的最好方法，正常情况下女性在怀孕40天的时候就要去抽血检查，通过抽血检查就可以发现是否有孕酮低的问题了。

孕酮过低是很多女性在怀孕的时候最担心的一件事，同时孕酮是否低很多时候都是我们没办法控制的，因此做好胎检是很重要的，同时如果发现有孕酮过低的问题的话，一定不要给自己太大的心理压力，接受正规的治疗，合理的饮食，如果孕酮实在过低的话，也要勇敢的选择流产，这样才不会给身体带来更大的伤害，当然了如果可以通过调理的方式使孕酮达到一个正常的值的话，那么也要积极的调理，养成良好的作息时间，科学饮食。

延伸阅读：孕酮的作用

1、免疫保护

孕酮有免疫保护，抑制免疫反应的作用。有研究将某种肿瘤细胞植入动物子宫内，只有在注射了孕酮的动物，细胞才不被排斥，并向子宫壁植入，说明孕酮可抑制免疫反应。这也能说明，当女性在正常妊娠时，孕酮增加，能防止胚胎被母体排斥而维持妊娠。孕酮不足时，可能使胚胎被母体排斥而流产。

2、胚泡着床

排卵时，在黄体分泌的孕激素作用下，子宫内膜由增殖期转化为分泌期，使子宫内膜对胚胎着床具有容受性。蜕膜细胞由内膜间质细胞转化而来，含有糖元颗粒，供给胚泡营养。孕激素能诱导子宫内膜间质蜕膜化转变，并以自分泌或旁分泌的形式调节各种着床相关因子的表达。

99 热心医生 温馨提示， 孕妇在怀孕初期的时候，母体黄体功能低下是很容易引起孕酮指标偏低。所以，在发现孕酮指标偏低的时候，一定要避免运动和劳累，多加的卧床休息。同时，可以服用维生素e和叶酸保胎治疗。