孕妇穿什么鞋子
孕妇穿高跟鞋的弊端很多：一是加重身体重心前移趋势，容易摔倒，导致足踝扭伤甚至流产、 早产 。重心的改变还会增加腹部、腿部等肌肉群的负担，使人易疲劳，诱发妊娠不良反应。二是导致身躯前倾，骨盆倾斜，使骨盆各径线发生变异，也不利于分娩的正常进行。三是使腹压增高，腹腔血流量减少，影响 胎儿 的供血，使胎儿的营养物质供应不足，影响发育。四是导致前腿弓、后腿绷，易造成腰背肌劳损，产生慢性 腰痛 ，以及因全身重量集中在前脚掌上造成趾关节疼痛病，并且影响足部血液循环，加剧下肢浮肿。
不过，平底鞋也不是孕妇的最佳选择。很多平底鞋缺乏支托作用，走路时振动会直接传到脚上，同样会造成疲倦、腿痛、背痛情况。孕妇最好穿后跟约2至3厘米高的软底布鞋或旅游鞋。这些鞋有良好的弹性，可随脚的形状变化，减轻孕妇的身体负担，防止摔倒等不安全的因素。
孕妇穿什么文胸
此外，孕妇不宜穿着胸部有扣子及其它坚硬饰物的上衣，夏天时衣料则最好是吸湿性强、手感好的纯棉。因为妊娠中期以后，孕妇以胸式呼吸为主，且呼吸较深。上衣如果过紧，势必影响胸部呼吸活动。有的妇女在怀孕后仍穿紧身衣，容易导致乳头内陷，影响日后哺乳。妊娠期间随着乳房日渐增大，应及时更换文胸，不要使用过小的文胸。
孕妇穿什么裤子
裤子宜选择腰部有系带的，这样松紧可自由调节，裤带不能束得过紧，以免增大的 子宫 不能上升而前凸，造成悬垂腹，导致胎位不正、难产。窄窄的裤子（如牛仔裤）紧紧地束缚腰部及腿部，影响下肢血液循环，有碍子宫胎盘的血液循环，影响胎儿的正常发育，也不宜穿着。内裤不宜过紧，最好选用能把肚子及臀部完全遮住、适于孕妇用的短裤。袜子也不能穿太紧的，以免影响下肢血液循环，使下肢静脉压更加增高，导致静脉曲张。
作为职场孕妇，每天上班头疼的一定有穿衣服的问题，每天穿什么衣服好?毕竟是公共场所，要注意形象，可不能像在家一样随便最穿衣服。那么职场孕妇应该必备哪些衣服呢?针对不同的衣服，该如何搭配呢?其实依据孕期不同时间阶段，衣服的穿着也有一些大的改变，前期可能身材变化不明显，一些以前的宽松合适的衣服即可，但是孕中期和孕晚期，就要挑选一些孕妇装了。
职场孕妇怎样选择服装？
孕期宜选调节性的正常款
对怀孕5个月后的女性来说，选择孕妇装就是必需了。而绝大部分的准妈妈不会希望自己买来的孕妇装只能穿上一个月就再也穿不上身了，所以尽量选择合适自己的尺码，放远眼光，为即将迅速膨胀的未来体态准备足够的空间。专业的品牌孕妇装，其尺码标准都是经过无数第一手数据资料研究而来，建议准妈妈只要根据自己的身高与三围数字，就能轻松找到属于自己的尺码了。（怀孕期间着装的注意事项）
产前是孕妇装，产后能恢复正常合体的时装
孕妇装就是在女性怀孕时穿的服装。可事实是，有些孕妇时装还要穿到小宝宝出生以后，直到恢复原来的体型。所以，购买孕妇装时，也要考虑到一些生完小宝宝后依然可以穿着的小细节，比如可伸缩的腰带，可脱卸的部分等等，对于那些想要延长孕妇装使用寿命的聪明妈妈来说，这一点显得很重要。
孕妇装的衍生产品
现如今对于大多数的office女性来说，各种电器所带来的辐射问题，一度成为大家的焦点。据悉，孕妇如果长时间在电脑前工作，会影响胎儿健康。所以选择一款防辐射孕妇装就成了准妈妈们一定会考虑的问题。目前市场上防护服装的面料主要有两种，一种是用不锈钢纤维织成的，一种是用碳素纤维织成的，这两种面料的防辐射效果是有差别的。其中，不锈钢纤维织成的面料防护性能要优于碳素纤维织成的面料。
职场孕妇如何穿着打扮?
1.选择质地和颜色相同的衣服
避开那些图案复杂颜色鲜艳的衣服，而把注意力都放在挑选深色系的衣服上。因为深色系的衣服(黑色、褐色、海军蓝)适合很多场合，也比较容易搭配。
2.选择合身的服装，不要总想着大一号
合身的衣服会让你看上去干净、整洁，而且讨人喜欢。
* 裙子：购买高质量的弹性质地的锥形裙，如用棉布或合成弹力纤维制成的适合平日上班穿的裙子，或者用有弹性的羊毛面料或华达呢制作的考究的裙装。
长度到膝盖处是最合适的，这样看上去更加职业化，而且还可以露出小腿，看上去不臃肿。黑色是首选的颜色，因为黑色具有瘦身效果，同时可以与其他任何颜色的衣服搭配穿着。
* 长裤：如果搭配平跟的靴子最好选择合身的长裤。那种自膝盖以下裤管逐渐变阔的“靴形裤”会让你的腿形显的更好看。在肚子不是特别大的时候，可以就选择普通的裤子，到普通的裤子穿不下的时候再选择专门的孕妇裤。（如何挑选合适的孕妇装？）
3.必不可少的运动夹克
运动夹克质量轻，有衣袋和v字形翻领，非常适合平时上班穿着。不要选择过于宽大的，要尽量合身，如果感觉腹部紧，穿着的时候可以把底下的扣子打开。随着肚子逐渐变大，最后可以一个扣子也不系。如果普通的运动夹克不合适，也可以购买专门替准妈妈设计的，底边没有收身设计的夹克。它会舒适地垂在腹部，流畅的线条显得精致干练。
4.准备一件黑色的连衣裙
可以单独穿也可以搭配夹克一起穿。黑色的连衣裙颜色简单而且雅致，最适合在时间不充裕的时候，来不及费心搭配的时候选择。可以选择羊毛或是人造纤维质地的，尽管不是十分考究，但容易打理，不需要干洗。款式选择高腰的，能够勾勒出身体的曲线，减少臃肿的感觉。
5.用颜色和细节提高品位
有些必备的衣服，可以采用和挑选基本服装相反的原则，可以选择一些颜色或图案比较特别的衣服，例如可以和基本服装搭配的颜色明快的衬衫、毛线衫或是丝质的紧身背心。
6.选择合适的衬衫
有些准妈妈希望在孕期用t恤来搭配夹克衫。但有些场合需要单独穿衬衫。建议准妈妈此时选择宽松的短款衬衫。有领的衬衫是更合适的选择，因为它可以强调你美丽的锁骨，会显得脖子修长，人看起来很精神。v字领或是船形领都不错。
7.多准备一些长筒袜
选择单色的长筒袜搭配裙装。如果搭配黑色的裙子可以选择黑色透明的长筒袜。如果腿上有静脉曲张的纹路，选择不透明的紧身裤，不过最好能露出一小截腿，因为对于准妈妈来说，腿是最能展现身体线条的部位，一定要展露出来。
8.准备一双舒适的孕妇鞋
没有什么比舒服、宽松的鞋子更重要的了。准妈妈的首选当然是平跟鞋，但是如果个子比较矮，也可以选择有一点跟的鞋子，不过鞋跟一定不能太高、太细。穿跟太高、太细的鞋为了保持平衡会让你很费力，还是不穿为妙。（如何挑选孕妇专用鞋）
作为职场女性同时也是一位妈咪，在考虑工作场合的同时也要注意衣服对自己的健康影响，一些职业装虽然适合职场，但是不一定适合怀孕的职场女性，所以尽量选择以上的这些衣服吧，而且现在市面上针对孕妇生产的服装都是不错的，也很适合上班穿着。您也可以阅读“孕妇可以佩带金银首饰吗”，了解更多怀孕注意事项，育儿网希望提供的怀孕知识能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。
孕妈咪产后必定要接受肥胖的宿命吗？
恢复曼妙的身材只是一个梦想吗？
答案当然是否定的！
孕期超重更易发胖
传统观念中，怀孕期间要一人吃两人补，只有这样，宝宝才能获得充足的养分，有利于成长发育。但是，怀孕期间增加太多的体重，也是造成孕妈咪将来肥胖的主因之一。
有一个针对795位妇女所做的研究，纪录怀孕前后体重的变化，并观察十年的时间，结果发现：如果怀孕期间体重增加太多，而且没有在6个月之内减下来的话，到了8至10年以后，这些体重仍然不能甩掉。
通常医师或是营养师会建议孕妇在怀孕期间，增加11公斤左右的体重。在研究追踪期间，如果怀孕期间的体重增加少于所建议的体重，体重平均会增加4.1公斤?如果怀孕期间体重按照建议，则体重会增加6.5公斤?怀孕期间增加体重高于建议，则到了产后8至10年，体重平均增加8.4公斤。而且，产后有没有及时减重，和以后的体重增加也有关。如果产后6个月能够恢复到怀孕之前的体重，则8至10年以后，体重平均增加2.4公斤；如果产后体重无法下降，则8至10年后平均体重会增加8.3公斤。
母乳喂养利瘦身
产后进行母乳喂养的妈妈，体重也比较不会增加，如果能哺乳到3个月以上，减重的效果更好。
许多的报告发现，新妈妈产后每天摄取2000至2300大卡的热量，不但有利于体重的控制，也不会影响哺喂母乳。现代妇女很少有营养不良的问题，怀孕期间和产后食补的重要性降低，均衡营养和体重控制的问题，反而更加重要。
规划塑身穿着
产后的6个月是妈咪减重的黄金期，这段期间妈咪的新陈代谢率仍高，而生活习惯也尚未定型，减重的效果会较好。因此产后6个月内是“减重的黄金时期”。六甲村针对妈咪产后的生理状况与体型变化，为您规划之产后最佳塑身穿着，若再搭配饮食控制及适量运动，相信一定能恢复到产前甚至比产前更曼妙的身材!
◎产后第1周内：
白天：可夜用型束腹系列＋产后紧缩裤
晚上：可夜用型束腹系列＋产后紧缩裤
◎产后第2周起：
白天：腰夹、束腹＋产后紧缩裤
晚上：可夜用型束腹系列＋产后紧缩裤
◎产后第3周起至6个月：
1.白天：腰夹、束腹＋产后长束or透气长束
2.白天：重机能型连身束衣裤
晚上：可夜用型束腹系列＋产后紧缩裤or按摩紧身束裤
温馨提示：产后体型的变化与一般的肥胖塑身需求不同，建议选择专业的妈咪塑身产品，不可盲目择取。
当妈妈可能是很多女性朋友感到最荣幸的一件事，她们生活的重心基本都会朝着家庭偏离，妈妈们在忙碌的时候往往会忘了照顾自己的形象，那么妈妈可以穿着睡衣和宝宝玩耍吗，穿睡衣接孩子放学可以吗？
睡衣属于居家服饰，一般都是在家里穿的，所以宝妈们穿着睡衣和宝宝在家玩耍是完全没问题的，妈妈穿睡衣带孩子在自家楼下玩耍其实也是可以的，但睡衣不太适合穿出门。很多女性朋友当了妈妈后更忙碌了，有时会选择穿着睡衣就来接孩子放学，其实穿什么都属于个人自由，可是这难免会给孩子带来不好的影响。
一是影响孩子的性格。孩子的自豪感源于父母，良好的形象能够给一个人加分不少，对于小孩子来说外在的形象更是直接判断一个人好坏的标准。如果自己的父母精致优雅，孩子也会自豪满满，反之则会变得自卑敏感。二是影响孩子的形象。孩子总是有样学样的，他们的形象管理最开始也是来自家长。家长都不注意形象，孩子很难会注意自己的形象管理的。
所以，当妈后虽然忙碌，为了孩子着想，女性也要重视一下自己的形象。建议穿衣以简约大方为主，切忌妖艳性感，而且品质要舒适。
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