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孕晚期妈妈如何预防早产

2023-05-29 12:52:05人气:97

关注 早产 信号

早产是可预防的,关键是要及早诊断,及时治疗。当出现以下情况之一时必须去 医院 检查。

1、下腹疼痛:下腹部有类似月经前般的坠痛、规则的 子宫 收缩及肚子变硬,每小时6次或更多次的收缩,即每10分钟有1次以上的子宫收缩,每一次持续至少40秒,收缩较厉害时会 腹痛 。如不及时就医,子宫颈将会变薄、扩张而导致早产分娩。

2、持续腰腹背酸痛:即便躺下休息也不能有任何改善。

3、分泌物有异:分泌物增加,有水状或血状的阴道分泌物。

4、见红:出现有鲜红色或褐色血丝的黏液分泌物,这是由于生产前子宫颈口变化所致。

5、破水:羊膜穿破,羊水不自主地流出,正常情况下羊水呈透明、清澈状;此时,准妈妈会感觉到阴道有水突然流出来,可能是大量流出,也有可能是少量、断断续续流出。一旦有破水的现象发生,需马上到医院检查。

关注 早产 信号

早产是可预防的,关键是要及早诊断,及时治疗。当出现以下情况之一时必须去 医院 检查。

1、下腹疼痛:下腹部有类似月经前般的坠痛、规则的 子宫 收缩及肚子变硬,每小时6次或更多次的收缩,即每10分钟有1次以上的子宫收缩,每一次持续至少40秒,收缩较厉害时会 腹痛 。如不及时就医,子宫颈将会变薄、扩张而导致早产分娩。

2、持续腰腹背酸痛:即便躺下休息也不能有任何改善。

3、分泌物有异:分泌物增加,有水状或血状的阴道分泌物。

4、见红:出现有鲜红色或褐色血丝的黏液分泌物,这是由于生产前子宫颈口变化所致。

5、破水:羊膜穿破,羊水不自主地流出,正常情况下羊水呈透明、清澈状;此时,准妈妈会感觉到阴道有水突然流出来,可能是大量流出,也有可能是少量、断断续续流出。一旦有破水的现象发生,需马上到医院检查。

早产发生时的紧急措施

若有早产的征兆,不论发生的时间或者轻重与否,准妈妈都必须立即就医,才能给予产科医生充裕的时间,来提供适当且迅速的处置,例如给予促进 胎儿 肺部成熟的药物等,进而降低早产的风险。准妈妈要避免慌张、避免用力呼吸、采取平躺的姿势,尽量放松心情等待救护人员的到来。

远离早产,做好七件事

通常情况下,早产儿要比足月儿体重平均轻1千克,甚至更多,并要在温箱里度过一段时间。为了宝宝 健康 ,准妈妈们要尽量避免早产。

1、一旦怀孕,就要定期去做检查

只要确定已经怀孕,就要开始定期去做检查,从而及时诊断出可能的早产迹象,如子宫颈张开、多胎妊娠、子宫肌瘤、子宫畸形等等。只有早发现,才能及早采取相应的措施,避免早产的发生。比如,如果是子宫颈张开,在孕期的前3个月就可以诊断和治疗。

2、避免久站和负重动作

孕妇站立时,胎儿的重量几乎全部压在子宫颈上。一般情况下,怀孕后要避免站立过久,以免过度压迫宫颈口,尤其是孕妇被医生诊断为有子宫颈张开的迹象时,更是要注意。如果所从事的职业需要久站,从孕期的第4个月起,准妈妈应该要求调换工作岗位。

3、减少活动量

怀孕28周以后,胎儿开始迅速增大,准妈妈们要注意适当减少活动量,运动应主要以散步为主。

4、出现子宫收缩,必须休息

孕激素的分泌会减少子宫的敏感性,从而阻止子宫肌肉的反应活动。如果孕妈妈们处在紧张之中,或做过强体力活动,子宫会被体内的压力所刺激,使分泌的孕激素失去作用,子宫就开始出现收缩。尽管这种收缩很强烈且很紧凑,但只要不是经常性的,就不会有提前分娩的危险。如果准妈妈经常地感到这种不同于正常分娩时的收缩,就要特别注意了,因为这种在子宫肌肉纤维上的抻、拽、拉会使子宫颈张开,并使它变短、变软,可能最终引发早产。遇到这种情况时,准妈妈必须充分休息,这是唯一避免子宫反应的办法,并且在医生指导下,服用阻止子宫收缩的药物。

5、 发烧 ,必须马上看医生

发烧是感染的症状,体温的增高可能会引起子宫收缩,因此必须尽快去医院,使体温降下来。如有必要,医生会让孕妇服用专用的退烧药或使用抗生素。如果胎儿在子宫里发生窒息,或孕妇本人有危险,医生可能会决定提前让孩子出生。

6、孕晚期尽量避免性生活

孕晚期时,胎儿生长迅速,孕妇子宫明显增大,对任何外来刺激都非常敏感。子宫在这个阶段容易收缩,因此要避免给予机械性的强刺激,夫妻间应尽可能停止性生活,以免发生意外。

临产前4周时必须禁止性生活。因为这个时期胎儿已经成熟,孕妇的子宫下降,子宫口逐渐张开。如果这时有性交行为,羊水感染的可能性较大。调查证实,在产褥期发生感染的妇女,50%在妊娠的最后4周有过性生活。如果在分娩前3天性交,20%的妇女可能发生严重感染。感染不但威胁着即将分娩的产妇安全,也影响着胎儿的安全,可使胎儿早产。而早产儿的抵抗力差,容易感染 疾病 。即使不早产,胎儿在子宫内也可能受到母亲感染疾病的影响。

7、良好饮食习惯预防早产

为了防止早产及流产,孕妇的饮食安排应科学合理。

多吃最佳保胎蔬菜——— 菠菜。孕早期的两个月内,应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多,草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收,可将菠菜放入开水中焯一下,则大部分草酸即被破坏掉。

莫忘吃最佳防早产食品———鱼。调查发现,孕期每周吃一次鱼,早产的可能性仅为1.9%,而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%。

忌用辛热性调味料,如茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等。

应少食山楂。山楂可加速子宫收缩,可导致早产,最好“敬而远之”。

不可摄取太多的维生素a,以免导致早产和胎儿发育不健全。猪肝含极丰富的维生素a,忌过量进食。忌食黑木耳,它具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长。忌食杏子及杏仁,杏子味酸性大热,且有滑胎作用,为孕妇之大忌。

忌食滑腻之品,如苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用,能促使子宫收缩,因而有诱发早产的可能。马齿苋性寒凉而滑腻,对子宫有明显的兴奋作用,易造成早产。

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延伸阅读

早产儿奶粉哪种好

早产儿奶粉是针对早产儿的生理发育情况专门调配的奶粉,在出生后的第一个月内食用。那么,早产儿奶粉有哪些特点?如何挑选早产儿奶粉?哪种早产儿奶粉好?使用注意事项有哪些?下文将为您详细说明。

什么是早产儿奶粉

早产儿奶粉具有很强的针对性,是为了应对早产带来的饮食障碍和饮食需求所特制的婴儿奶粉,在出生后的第一个月内食用。经过一段时间的发展,早产儿奶粉已经取得了一定进步,在当前的医疗环境下,可达到单纯依靠母乳喂养所无法比拟的效果。

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早产儿奶粉的特点

早产儿奶粉生产困难,市场小。尽管早产儿奶粉从国外流入已有六、七年的时间,但却并未能完全融入到国内的奶粉市场,依然在生产技术和流通上面临着困难。

目前早产儿奶粉的现状是外国早产儿奶粉的垄断,本国早产儿奶粉开发难,早产儿奶粉品牌有限,难以深入市场。这是由于早产儿奶粉在配方和质量检测上的要求十分严格,研发和后期试验耗资巨大,还要将售价控制在可承受范围。总而言之,生产早产儿奶粉是一个耗时耗费高质量要求的工程。

早产儿奶粉的不同之处就在于其中添加了许多早产儿发育所需的成分,如dha和ara等不饱和脂肪酸。但是由于公众对早产儿的关注不足,早产儿奶粉并未被广大顾客所熟知,在市场占有率上远远落后于普通奶粉。希望早产儿日后能够得到关注,国内企业能够尽早踏出开发早产儿奶粉的第一步。

如何挑选早产儿奶粉

市面上有不同品牌不同价格的早产儿奶粉,很难分清孰优孰劣。其实并不是价格越高,品牌越响,包装越花俏,奶粉质量就会越好。由于早产儿奶粉根据不同早产儿情况又开发出了许多不同的配方,妈妈在挑选时大可不必在怀着“买最好”的理念,可以给婴儿选到最适用的早产儿奶粉了。在购买早产儿奶粉时不妨参照以下原则。

1.成分越贴近母乳越好

现有的宝宝奶粉配方大多根据母乳成分来调制,少数营养成分比例会有区别。其中比较重要的就是α-乳清蛋白。它在母乳蛋白质中所占比例约有百分之二十七,已经超过了四分之一,而其在牛奶中仅占百分之四。α-乳清蛋白比例被列为判断奶粉优劣的重要指标之一,是因为它与母乳蛋白的性质最为相似,保留了母乳蛋白的许多优点,其中易于吸收的特点降低了早产儿消化器官的负担。除了继承母乳蛋白的优点,这种蛋白质中还检测出了色氨酸成分,这种物质拥有抗兴奋的功能,能够达到优化婴儿的睡眠质量的效果。

2.根据婴儿月龄选择

早产儿奶粉包装上通常有适用年龄的相关说明,妈妈可参照说明来给婴儿挑选适合自己的奶粉。奶粉是否挑选得当,可以通过对比以下症状来得知:

(1)消化不良,腹泻。

(2)发育异常,体重身高增长缓慢。

(3)上火,有口臭,眼屎多。

(4)产生过敏症状。

(5)食欲不振。

婴儿如果无以上症状,奶粉便可以放心食用,反之则说明奶粉挑选不得当,需要及时更换。

3.根据婴儿健康状况选择

由于发育不完全,早产儿会出现不少胃肠的问题。首选早产儿奶粉,待孩子体重追赶上足月儿可以转奶。针对这些不同病理,市场上出现繁多的奶粉类别供妈妈们按需购买,比如脱敏奶粉、高铁奶粉等,最好在专业人士给予指导下进行。

早产儿奶粉使用注意事项

早产儿比起正常婴儿在饮食上需要注意的事项更多,不仅要斟酌食品的质量品质,在喂养的过程中也存在许多需要注意的地方。

1.避免呛奶

婴儿的自主吞咽能力,吮吸能力不是很好,吐奶、呛奶的情况时有发生。奶嘴口过大或者喂奶时姿势不正确很容易导致奶从呼吸道顺流而入,抵达肺部。症状轻微会引起呛奶,严重的会导致肺炎或窒息。因此一定要选择奶嘴合适的奶瓶,喂食的时候要斜抱婴儿。喂完之后摆正婴儿,拍拍后背帮婴儿排出食道内气体。婴儿在吃奶过程中出现吐奶,要避免让婴儿脸朝上平躺。婴儿吸奶困难,妈妈可以用小勺子替代奶瓶喂养,但一定要记得在喂奶前试温。

2.喂奶要求

给早产儿喂奶时要充分考虑到婴儿的消化特点,定时定量地给婴儿喂奶,这是对妈妈耐心的巨大考验。早产儿吃奶的特点,总结起来就是少食多餐,吃得慢。所以给早产儿喂奶往往是间断进行的,等婴儿吃了一会之后停下来缓一缓再继续喂,这样的喂奶方式能够有利于避免婴儿被呛。

3.转奶时间有差异

由于生理发育情况有异于正常婴儿,早产儿奶粉在成分和食用要求上和普通奶粉之间也存在一定的区别。即便有些早产儿奶粉的包装上注明了适用对象是0到一岁婴儿,但真正的可食用期间却并没有一年那么长久。转奶时间并非固定,要根据婴儿的发育状况来确定,一般情况下其体重>2500公克可进行转奶,具体情况还需要咨询专业医师。在更换奶粉时,要让肠道有一个适应新奶粉的过渡期间,在此期间内,可以酌情增加普通奶粉在早产儿奶粉中的比例,最终完成奶粉的转换。

早产儿的转奶问题

1.何时转奶

早产儿食用普通奶粉,通常在体重正常化后进行。体重正常化,指的是早产儿的体重达到同龄(实际)正常婴儿体重。转奶的具体情况如下表:

早产儿体重占足月宝宝百分比

<10%

10%~25%

奶粉食用情况

食用早产儿奶粉

进行转奶

从以上表格可以看出,转奶并不是说当婴儿达到指定体重时就能够进行,而是相对于正常高同龄婴儿的体重来说。比如一个早产男婴,当其满3月时体重≥6千克,即可转换普通一段奶粉。

2.转奶的注意事项

(1)在身体健康的情况下进行。以婴儿生理机能正常,无疾病为前提。

(2)转奶是一个考验耐心的过程,需要慢慢过渡。转奶过程中应该密切关注婴儿的身体状况的变化,大便有无异常,在婴儿的可承受范围内慢慢增加新奶粉的量,直至完全适应普通奶粉。

(3)转奶过程中要避免打预防针,在接受预防接种之前要向医师咨询,以设计出合理的饮食方案。

(4)不要在此过程中让婴儿尝试新的食物。

(5) 如果在食用普通奶粉后出现肠胃反应,就要适当减少普通奶粉的添加比。出现严重腹泻或呕吐,应该立即暂停转奶,并且去医院接受治疗,防止婴儿出现脱水和营养不良。

3.具体方法

早产儿的肠胃功能未发育完全,对新食物的适应度差,很容易出现肠胃不适、消化不良等症状,因此在更换奶粉时需要一个过渡阶段。一开始在早产儿奶粉中掺加少量普通奶粉,之后不断加量直到全部替换为普通奶粉。具体的转换速度要根据婴儿肠胃反应状况来调节,如有腹泻反应,则降低普通奶粉量比例,如无异样,则可以继续进行。

32周早产儿问题

众所周知,正常情况下怀孕40周才分娩的,但现实中却存在着不少32周早产儿,对于这些个抢闸出生的宝宝,能否正常健康存活,是早产妈妈们最为想知道的一个问题。为了减轻早产妈妈对未足月宝宝的忧虑,现在小编带来了32周早产儿的相关资料。

对比正常的宝宝,32周早产儿出生时,身体各器官发育肯定是不如足月的正常,肯定会有一些器官功能尚未发育完善,出生时间越早,器官功能越不完善,出现脑瘫、听力、智力以及视力方面问题的机率会越大。

再加上32周早产儿的肺以及胃肠状态要比足月出生的宝宝差许多,很容易因为营养不充足引发其它病症或者影响发育,所以在宝宝不足月就出生这种情况下,早产儿的妈妈要比平常的妈妈付出更大的耐心和爱心,才可以把早产对宝宝的影响除到最低。

孕妇早产常见的10大原因

在孕期的准妈妈最怕自己流产了,那么你知道在孕期流产的原因吗?今天小编就给大家介绍一下孕妇早产常见的10大原因!

女人是多疑的,怀孕的女人变得更严重了。孕期稍微有点风吹草动,就怀孕是不是宝宝健康出问题了,会不会引起早产。随着怀孕周数的增加,身体也出现了这样那样的变化,今天我们给大家介绍一下导致流产,常见的10大原因,希望可以减少孕妇的忧虑。

凡是对宝宝生长发育不利的状况是孕妇和家人,那只医生都不愿意遇见的。早产就是最令人担心的事情,不过妈妈也不必过于担心,怀孕超过28周后宝宝存活的机会还是非常高的。

引起流产的原因有很多,高达一般的孕妇流产都是云因不明的。孕妇一旦发生异常,一定要配合医生,这样才能顺利分娩。好了废话不多说,下面我们看看引起孕妇流产都有哪些因素。

1、子宫畸形

如果孕妇先天子宫畸形或者曾经做过子宫手术等疾病都会引起子宫形状变化,导致宫内没有足够空间让宝宝生长发育,就会出现早产。这类疾病有双角子宫、单角子宫、子宫间隔、子宫肌瘤、子宫肌腺症等。

2、宫颈疾病

子宫宫颈长度不足或者子宫闭锁不全都会引起孕妇早产。如果孕妇之前有过流产经历,就很有可能会引起子宫颈长度变化和宫颈闭锁不全。

3、宫腔感染

如果怀孕后,子宫受到宫内外细菌或者病菌的污染,引起绒毛膜羊膜炎,这就会过早的诱发子宫收缩,最终导致过早的泼水或者早产。

4、内科疾病

如果孕妇患有妊娠高血压或者其他内科疾病,就要注意控制血压,避免先兆子痫的并发,否则就会增加孕期风险,不利于胎儿生长发育。

5、多胞胎妊娠

子宫肌肉是富有弹性的肌肉和韧带组成。怀有多胞胎的时候,子宫体积扩张比单胞胎大数倍,子宫壁的过度扩张,当压力过大的时候就会诱发子宫收缩,导致早产的发生。

6、急性炎症

孕妇孕期如果换上急性炎症例如肠胃炎、胆囊炎、盲肠炎等疾病,尤其是腹腔或者盆腔炎在都会诱发剧烈宫缩,导致胎儿流产。

7、肚子被撞

如果孕中后期孕肚受到外力冲撞或者跌倒,甚至一些剧烈的运动都会引起子宫强烈收缩,出血,导致早产的发生。这种情形也是影视剧中常见的桥段。怀孕期间一定要避免去人流密集的场所,也不要长时间旅行。

8、长期疲劳

孕妇身体健康和胎儿健康息息相关,如果孕妇长期身体疲惫,没有及时休息,往往会引起胎儿营养不足或者氧气和血液供给不足,导致胎儿停育甚至早产。

9、孕妇过胖

一胖生百病,肥胖会使得人体极易发生炎症。孕妇会变得体弱不多病,大大增加了孕期并发症的风险,从而影响母子健康。所以孕期饮食一定要注意控制体重,做到营养均衡,和适量运动。

10、高龄孕妇

人和机器一样,年龄越大,身体器官就衰退越多。高龄孕妇开始出现血管弹性不足、肌耐力减退、代谢变缓,这些就会导致一些身体疾病以及妊娠并发症的发生,属于早产的高危人群。建议最佳的受孕年龄不要超过30岁,最好是25岁左右。

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