孕妈妈为什么要喝牛奶？
首先，得明白，孕妈妈为什么要喝牛奶？不然只知道为了怀孕喝，为了宝宝喝，糊里糊涂喝着也不明白为什么，就很容易由于各种各样的原因忘记喝或是喝厌了就再不喝了。营养医生告诉你们，喝牛奶最主要的原因之一是奶中有最优质的蛋白质，和蛋的蛋白质差不多，而且其吸收率也是一般食物中最高的，明显高于鱼、虾、禽、肉，更是远远高于豆类、谷类、麦类等植物蛋白的吸收率，因此是最易被宝宝吸收的优质蛋白质。另外，同样的蛋白质量，由于吸收率高，对于肾脏的代谢负担来说也是相对较轻的。
其次，奶中的钙含量也相当丰富，是一般食物中钙吸收率最高的一种。孕期由于胎宝宝的生长发育需要，到孕中晚期，蛋白质需求量要比非孕期高25克左右，钙的需求量比孕前高400毫克。这些营养最优质的来源就是奶和蛋。
小贴士
400毫克的钙需求，换算成普通鲜奶，大约是400毫升的奶量；酸奶（市售酸奶）可能是450～500毫升，如果是自制无添加剂的发酸奶，也是400毫升；如果是配方奶粉是40～50克，如果是标准浓度冲调的话，是280～300毫升奶量；如果吃奶酪（干），约50克。
王女士是位公司白领，自从有了宝宝后就被婆婆不断的劝说好好休息和安胎，毕竟前三个月是危险期，但是王女士因为公司正处于繁忙阶段，抽不开身，那段期间加班更是经常事，再加上每日三餐的马马虎虎，最后还是出问题了，王女士有次上厕所后发现纸张上有少量的血迹，下腹也隐隐作痛，后来忙起来也没过于在意，没过几日身体更加不舒服了，下面开始大出血，好像月经来了一样，这时候孩子已经自然流产了。如果刚开始流血时就及时的上医院，可能孩子也不会发生意外。
备孕过程路慢慢，好不容易怀上了但也不能保证孕期的一帆风顺，而在前3个月内孕妈妈最怕的就是先兆流产了。一般流产的过程是这样的，先是先兆流产，随后可能是继续妊娠或者难免流产，而流产又可能是完全流产也可能是不完全流产。而孕妈妈要做的就是尽量避免那些有害因素，好好的保胎。
及时发现问题
在孕前三个月要格外的当心了，一旦发现内裤上有褐色或者血色分泌物，就要立马去看医生，由医生判断到底是先兆流产还是胚胎停育或者是宫外孕，只要明确了病因，医生会给出相应的补救措施。
注意休息
在孕前三个月，休息好一定是首要的，相对之前，尽量的减少工作和活动，一日三餐要吃好，别总让自己处于疲劳中，更需要注意的是孕前3个月不能进行性生活。
合理饮食
避开生冷食物和寒性的蔬菜和水果，例如绿豆、西红柿、香蕉、西瓜等寒性食物。多食用些益血安胎的食物：紫菜、动物肝、山药、鱼、黑木耳、糯米粥等。
你是什么血型呢？在怀孕以后要注意自己的血型哦，如果孕妈是这2种血型，新生儿易患溶血症！你是吗？
很多人因为自己是o型血而沾沾自喜，因为o型血被大家叫做万能血，在临床上很多病患都因为可以直接输o型血而得到救助。但是对于想怀孕的女性来说，如果自己是o型血，要做好孩子出生后发生溶血病的准备。那么孕妈什么血型易导致宝宝患有溶血症呢?新生儿溶血症又有哪些危害呢?一起来看看究竟吧~
什么是新生儿溶血症？
新生儿溶血症是由于母、子血型不合引起的同族免疫性溶血，即妈妈与胎儿之间产生抗原抗体反应，造成胎儿红细胞被破坏，引起的同种被动免疫性疾病。
据研究，新生儿溶血症概率为：abo溶血病占新生儿溶血病的85.3%，rh溶血病占14.6%，mn(少见血型)溶血病占0.1%。
孕妈这两种血型，容易导致宝宝患有溶血症：
（1）孕妈妈是o型血，abo血型不合
新生儿溶血病以abo血型不合最常见，主要发生在孕妈是o型血，但准爸爸是a/b/ab型血，而胎儿为a型或b型。如母亲ab型或婴儿,o,型，则不发生abo溶血病。
如果您是o型血孕妈妈，要注意孕期测定。在母子abo血型不合中，仅1/5发生abo溶血病，第一次测定一般在妊娠第4个月进行，用这个测定结果来作为抗体的基础水平。
以后每月测定1次，妊娠7～8个月每半个月测定1次，第8个月后每周测定1次，如果指标比较高，可以通过服药来控制和稳定。
（2）孕妈妈是rh阴性血型，rh血型不合
rh血型不合引起的新生儿溶血症在我国的发病率较低。在比较罕见的rh血型系统中，如果孕妈妈是rh阳性血型，不用担心，妊娠期间是不会造成胎儿宫内溶血的;rh溶血病一般不发生在第一胎，这是因为自然界没有rh血型物质，rh抗体只能由人类红细胞rh抗原刺激产生。
而相比abo溶血，rh溶血就比较严重了，因为它可能会导致严重的宫内溶血造成胎儿死亡。因为怀过一次的孕妈，体内会产生rh抗体，而这种抗体会通过胎盘，溶解破坏胎儿的红细胞，造成溶血。
宝宝溶血症有什么危害?
新生儿溶血病在重症的情况下会引起宝宝死亡，有一些幸存的宝宝在治疗之后很多智力都会受到影响。重症的新生儿溶血病会引起孩子胆红素脑病，患者死亡的原因常常是呼吸衰竭或是肺出血。存活下来的宝宝后遗症会在几个月后出现。
新生儿溶血病还会引起很多并发症，除了之前说的胆红素脑病，还包括胆汁黏稠综合征，引起新生儿溶血性贫血，造成呼吸衰竭等等。
新生儿溶血病还会引起宝宝黄疸的症状，严重的情况下还会引起肝脾肿大。在发病后，宝宝的神经系统也易受到影响，容易出现嗜睡、拒奶、抽搐等一系列症状。如果脑组织中进入了间接胆红素会损伤宝宝的脑细胞。
一、女性孕前检查 1、常规血液学检查：这项检查可以知道血红素的高低， 如有贫。 改掉一些不良习惯，比如熬夜等等。饮食方面要做到食品新鲜、卫生，不要食用棉籽油。下面就跟随小编一起了解一下“一个孕妈妈孕前要准备些什么吗？ 要宝宝之前都要怎样做”吧。
您好，孕前建议注意以下几点一、避免患病期或大病初愈受孕。二、避免“坐上喜”，即避免新婚当月受孕。三、避免在蜜月旅游中受孕。四、避免双方高龄怀孕。35岁以。
最佳生育年龄 对国家来说，育年夫妇结婚后2~3年生育，有利于控制人口的增长；对。 如果工作中经常接触化学物质、超强电磁波等，在准备受孕期间，要特别小心。尤其。
准备怀孕前和怀孕注意事项
尽量不要与宠物接触。 怀孕之前该注意些什么呢？ 在新婚期，丈夫应了解此时夫妻双方很劳累，不易马上要孩子。丈夫应与妻子商量，计划短期避孕，主动使用避孕套或。
怀孕前的准备工作有哪些 · 精神上怀孕前的准备工作 首先不能压力过大。夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力，在工作压力大时不宜准备怀孕，理想怀孕时间是心。
怀孕前准备些什么？
妇女在受孕前的3~12个月，丈夫应保持健壮的身体。一般说来，精神愉快、加强营养。 对妇女来说，孕前准备更重要。凡患有病毒性肝炎、肺结核等疾病的妇女，应对疾病。
以上就是小编为大家介绍的“一个孕妈妈孕前要准备些什么吗？ 要宝宝之前都要怎样做”相关内容，你好这位朋友，很高兴为您解答。孕前的话，首先要注意补充叶酸，这个是预防胎儿神经系统发育畸形的。另外要注意，平时不能随意吃药，生病要在医生指导下服药，。
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