孕妇能吃宵夜吗

孕妇吃宵夜好吗？

有些孕妇认为怀孕要多吃，才能给宝宝更充足的营养，所以妈妈吃宵夜因而体重过重没关系。但根据调查果发现，这二者并不相等，因为在怀孕末期有高达85%的孕妇都过胖，却有94%的 胎儿 ，体重都没有相对增加。而妈妈因摄取过多的热量，造成母体过胖，可能会导致 产后 恢复能力变差，无法回复到怀孕前的正常体重，而需要产后减重。所以，孕妇能不吃宵夜尽量不要吃！

孕妈吃夜宵有哪些危害？

晚上熬夜肯定会感到肚子饿，就觉得晚上吃夜宵没什么大不了的。殊不知，在晚上吃了夜宵不仅会影响睡眠，还会导致肥胖呢！那孕妈在晚上吃夜宵有哪些危害呢？

危害1.影响睡眠质量

根据人的生理变化，夜晚都是身体的休息时间。但是若在这时，孕妈还打算吃点东西来填饱肚子的话。则就易增加肠胃道的负担，这会让孕妈们的肠胃在夜间还要进行工作，无法进行休息。久而久之，就会影响到孕妇的睡眠质量。所以，孕妈们在晚上还是早点睡吧！这样就不会因为饥饿再吃夜宵啦！

危害2.导致肥胖

在晚上吃东西，易导致肥胖。因为在晚上身体的代谢率会下降，热量消耗也逐渐变少。这时吃东西则易将多余的热量转化为脂肪堆积起来，导致无法快速消化，久而久之就会引发肥胖。在孕期可要严格控制好体重哦！若母体过胖，就会导致产后恢复能力也变差哦！这样就会出现身材走样的情况呢！

危害3.易患结石

若在孕期患上结石，那可是很麻烦的哦！人的身体都会在饭后4-5小时后进行排钙，但是若在晚上进食，当排钙高峰期到来时，早已上床入睡。这时就极易使得尿液便潴留在输尿管、膀胱等尿路中，不能及时排除体外，导致尿中的钙不断增加，最后沉积下来，形成了结石。

提示：如果孕妈咪真的想吃宵夜，必须先理清：是因为肚子饿，还是只是一种无意识的习惯，例如：边吃边看电视或打计算机，或先生、家人的疼惜与爱心，想让妈妈与胎儿获得更多的营养？如果纯粹因为肚子饿想吃宵夜，建议最好在睡前2-3小时吃完，且避免高油脂高热量的食物，像是油炸物、披萨、各式的零食、垃圾食物等。因为油腻的食物会使消化变慢，加重肠胃负荷，甚至可能影响到隔天的食欲。

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宵夜和田螺绝配但要知道孕妇能吃田螺吗

田螺，夜宵必点的，这滋味、这口感真的是想想都要流口水，特别是还要配上两瓶啤酒，这真的是神仙般的快乐日子啊，但是对于怀孕后的孕妈妈们来说，这不是神仙般的日子，而是地狱般受折磨的日子，因为看着别人吃田螺，这滋味不好受，所以想要问孕妇能吃田螺吗？

怀孕期间是需要忌很多的东西的，这不能吃那不能吃，确实是很让孕妈妈忧伤的，这田螺确实口感极佳，特别是到了半夜的时候还要加餐，这刚好是夜宵的时间，这真的是口水滴答滴答的流啊，赶快上网搜一下孕妇能吃田螺吗？那么接下来我们就一起来看看文章中是怎么说的吧。

孕妇能吃田螺吗？听听看这些宝妈怎么说：

@镶钻的爱情：我怀孕的时候都没有吃的，忍住了，我看我老公吃的时候，我都是进房间了，心酸啊。因为田螺里面有很多小的寄生虫，孕妇吃了对胎儿不好。

@蜗牛的速度：尽量不要吃吧，不卫生，还很容易拉肚子，而且有很多的小虫。

@风一样的美女：田螺里面本身就有很多的细菌，而且还有寄生虫，即使是经过高温的话也是不容易消除的，我怀孕的时候也是一直告诉自己为了宝宝不要吃。

@大白兔：怀孕的时候最好是不要吃吧，里面滋生的一些细菌对宝宝的发育有影响，我怀孕的没有吃田螺，小龙虾也只吃了三个。

@婉君的回忆：我怀孕的时候还是吃了几个，其实吃几个是没有问题，但是不要吃多了，但要吃的话最好还是自己买来在家里面弄，这样要干净一点，而且一定要弄熟了才能吃。

孕妇能吃田螺吗？

怀孕了的孕妈妈要慎吃田螺，因为田螺是长期生活在田里面，一直都埋在淤泥里面，这就导致了它含有大量的细菌和寄生虫，水质受到污染的话，这田螺也是会受到污染的，如果是人吃了的话很容易造成失误中毒，而这孕妈妈吃了这些田螺之后，寄生虫会通过胎盘输送给胎儿，那么胎儿发育就会有异常的情况所以孕妈妈要慎吃。

孕妈妈吃的东西中不管是含有有毒物质还是有营养的成分，胎儿都会对此进行吸收，如果是吸收有营养的，那么这便是最好的，如果是吸收有害的物质，那么就很不利于胎儿健康的发育。对于想要馋嘴的孕妈妈，为了宝宝还是忍一下吧，熬一下，十个月很快就过去了。

小编的话：

以上就是给各位大家介绍的关于孕妇能吃田螺吗的相关介绍了，希望对想要了解孕妇可不可以吃田螺的孕妈妈们有所帮助。想来是很多的人都知道田螺虽是有一定的营养价值，但是同时寄生虫也是很多，对于孕妈妈来说，是弊大于利，所以还是能不吃就不吃了，尽量别吃。