孕中期的妈妈们面对春节等节假日估计都会约上几个朋友趁春节放假大家聚在一起吃个饭，唱歌。可是这样的生活过完以后往往就会产生节日综合征。节后往往会产生厌食或者疲惫的状态，甚至有时候还会影响到宝宝，对宝宝的 健康 伤害甚大。所以各位有孕在身的妈妈们要合理安排假日的时间，不仅要考虑到自己能不能玩，还要想想宝宝是否受得了折腾。
那么，面对节假日，孕妈妈们要注意什么呢。
一是避免去声音嘈杂的地方。
节假日朋友聚会通常会选择区小餐馆吃饭，或者驱ktv唱歌。然而这些却严重危害了宝宝的健康。由于聚会的声音嘈杂，这噪音可能会使孕妈妈感到头疼，噪音严重影响了妈妈的中枢 神经 。人们常说胎教要个宝宝听音乐，可以 锻炼 宝宝的智力发展。那么想象一下宝宝听到这些噪音还会智力发展吗？而且这些噪音还容易造成宝宝胎动加快，甚至到最后造成流产或者 早产 。而且经常处于这种噪音的状态下，哪怕没有流产，有可能宝宝出生会存在一些问题。所以孕妈妈们平时放假不要经常去有噪音的地方，要远离噪音。
二是不要大鱼大肉，要均衡饮食。
节假日大家经常会约说去哪吃饭，或者春节时候家里就是大鱼大肉，这样对孕妈妈来说不仅会影响到胃部的消化吸收，而且容易发胖，如果过多的摄入鱼肉或者油腻的东西，会影响到宝宝的健康，还可能使宝宝摄入过量脂肪，使体重超标。这样不利于孕妈妈最后的自然分娩。还有些孕妈妈可能为了招呼朋友太忙而没有按时吃饭，甚至是忘记吃饭，这样会造成自身的营养不良，也会减少宝宝的营养吸收。
三是尽量不要去人多的地方。
节假日很多孕妈妈觉得难得有时间逛街，就去逛逛商场什么的。其实，节假日逛街更累，更容易使孕妈妈有节日综合征。节假日大街上，商场里各种人挤人，危险不说，空气流通还很差，很容易有病毒的传播，特别是春节的流感高发期。
四是不能一直宅在家里。
有些人觉得还是老老实实待在家里好了。待在家里可以，但是不要长时间的上网，或者坐在那里一动不动的看电视嗑瓜子。这样长期保持一个姿势会使血液流通受阻。而且电视电脑辐射也会伤害到宝宝的健康。
对于热闹的节假日，孕妈妈们还是保持一颗平常心吧，还是要按照平时的作息规律来上火，才不会打乱宝宝的规律生活，给宝宝一个舒适的节日生活。
一、女性孕前检查 1、常规血液学检查：这项检查可以知道血红素的高低， 如有贫。 改掉一些不良习惯，比如熬夜等等。饮食方面要做到食品新鲜、卫生，不要食用棉籽油。下面就跟随小编一起了解一下“一个孕妈妈孕前要准备些什么吗？ 要宝宝之前都要怎样做”吧。
您好，孕前建议注意以下几点一、避免患病期或大病初愈受孕。二、避免“坐上喜”，即避免新婚当月受孕。三、避免在蜜月旅游中受孕。四、避免双方高龄怀孕。35岁以。
最佳生育年龄 对国家来说，育年夫妇结婚后2~3年生育，有利于控制人口的增长；对。 如果工作中经常接触化学物质、超强电磁波等，在准备受孕期间，要特别小心。尤其。
准备怀孕前和怀孕注意事项
尽量不要与宠物接触。 怀孕之前该注意些什么呢？ 在新婚期，丈夫应了解此时夫妻双方很劳累，不易马上要孩子。丈夫应与妻子商量，计划短期避孕，主动使用避孕套或。
怀孕前的准备工作有哪些 · 精神上怀孕前的准备工作 首先不能压力过大。夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力，在工作压力大时不宜准备怀孕，理想怀孕时间是心。
怀孕前准备些什么？
妇女在受孕前的3~12个月，丈夫应保持健壮的身体。一般说来，精神愉快、加强营养。 对妇女来说，孕前准备更重要。凡患有病毒性肝炎、肺结核等疾病的妇女，应对疾病。
以上就是小编为大家介绍的“一个孕妈妈孕前要准备些什么吗？ 要宝宝之前都要怎样做”相关内容，你好这位朋友，很高兴为您解答。孕前的话，首先要注意补充叶酸，这个是预防胎儿神经系统发育畸形的。另外要注意，平时不能随意吃药，生病要在医生指导下服药，。
可可在一家游戏公司上班，工作环境相对比较好，氛围也很轻松愉悦，她的工作内容就是在网上玩玩游戏、做一做游戏测评。但正是因为工作的特殊性，熬夜和加班就是家常便饭了。自从她怀孕起，因为担心电子辐射，可可就提前休了6个月产假，可是晚上熬夜的习惯却依然在，因为可可生物钟已经养成了，所以自身没有什么大的感觉和变化。
前段时间一家人围在一起吃西瓜，可可帮家里人把半个西瓜从冰箱里拿到客厅，结果竟然就早产了。事实上，这也就是可可天天熬夜的后果，自己的身体免疫力变差，整个身体素质低，所以孩子7个月就早产。可可自然是非常悔恨的，因为孩子营养不良，直接被送到了保温箱里，可可和老公都只能远远地在外面看一眼，心情非常低落。
其实在怀孕期间，习惯熬夜的母亲，自己的身体可能没有什么感觉，但是会对孩子产生非常大的影响。因此在怀孕的时候，想要做一个合格的孕妈，生出一个健健康康的宝宝，有哪些事情是一定要注意的呢？
1.孕妈避免事宜
怀孕期间，孕妈妈能够应该胎儿，胎儿也能够影响孕妈。那么问题来了，胎儿有危险孕妈会有什么反应？一起来看看吧。
怀胎十月对准妈来说，每个阶段都会很辛苦，孕初期可能会因为孕吐各种难受，孕晚期可能会因为找不到合适的睡姿整晚失眠，甚至还会遇到如小便失禁、溢乳等各种尴尬事件。
孕妈除了要忍受各种不适，整个孕期，尤其是孕晚期，如果出现这3种情况，可不能大意，很可能是胎宝在喊“救命”，尽早去医院才是对自己对胎宝宝负责。
胎动情况明显异常，胎儿行为过激，各种拳打脚踢
表姐生二胎的时候就遇到了这种情况，她算是高龄产妇，孕期也有些妊娠高血压。
表姐怀孕8个多月的时候，有一天，白天的时候我们还一起逛街给宝宝囤货呢，可晚上表姐说她肚子不舒服，感觉胎宝宝在肚里异常活跃。
好在表姐是二胎有经验，尽管是晚上，可她还是敏感地把姐夫喊醒，一起去了医院。
当时医生说胎儿脐带绕颈情况比较严重，很可能因此造成缺氧，所以立马给表姐做了剖腹产。
也正是因为脐带绕颈，胎宝宝难受，所以才会在妈妈肚里“拳打脚踢”。医生说还好表姐来医院及时，不然胎儿很可能就会出现意外。
这里建议各位准妈。在孕晚期的时候一定要听医生的话，每天按时数胎动，如果哪天感觉胎宝宝和平时情况不一样，不要想着不碍事。
像表姐这种情况，如果胎儿在准妈肚里行为太反常，那准妈一定要尽早去医院，把所有可能对胎宝宝有危险的情况都排除在外。
胎宝宝没动静，数不到胎动
和第一种情况相反，如果准妈在数胎动的时候，发现胎宝宝没动静，数不到胎动。这种情况也可能是胎宝宝遇到危险了，有时候胎儿过于安静，危险指数甚至比胎儿行为过激要更高。
很可能是胎儿遇到了比较严重的危险，让他们甚至来不及告诉准妈他不舒服，于是就只能用无声来向妈妈求救。
孕晚期，准妈一定要多长个心眼。如果胎动异常，不管是胎儿胎动激烈，还是没有胎动，胎宝宝过于安静，都不能不当回事，最好是要第一时间去医院。确保胎儿平安，准妈才能更放心。
准妈小腹疼痛异常
整个孕期，不管是什么时候，如果准妈的小腹特别疼痛，也要尽早去医院。如果胎宝宝遇到了危险，准妈小腹疼痛也是胎儿发出的求救信号，是他在喊“救命”呢。
准妈别想着硬撑，如果你不尽早去医院，耽误了时间，为此也可能是要付出沉重代价的。
怀孕之后，准妈就不要再逞强了，遇到不适就算不为自己考虑，也要多想想肚里的胎宝宝，准妈多留意，胎儿才能够更健康。
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