哪些胎教方法会让宝宝更聪明？音乐、触摸、言语、心情、艺术、光照。固然目前胎教的成效难以评估，但从 胎儿 的发育来看，5个月以上的胎儿就有听觉，8个月会对外在刺激有反应，所以为您先容以下6种易上手的胎教法，提供准爸妈们参考。
1.音乐胎教
妇产科专家表示，令人不愉快、高频率的噪音，会影响胎儿的 神经 发育；但是，令人愉悦的、和缓的、较低频率的音乐，却可促进胎儿的发育。一般而言，胎儿在20周时，中耳、内耳开始发育，24周便开始有听力，32周开始对外界声音有反应，因此音乐是很好的胎教。
2.触摸胎教
不论任何时间、地点，随时都可以隔着孕妈妈肚皮轻轻抚摩肚子里的baby，将触摸讯息传给胎儿，可刺激胎儿大脑发育。此外，孕妈妈可摸着肚子稍微晃动一下，或是发现胎儿有胎动或胎儿某部位隆起凸出肚皮时，就可以往触摸它，或碰一碰或动几下，往返应胎动，能提早增进亲密的亲子关系。
3.言语胎教
不论是准妈妈或准爸爸，天天都可抽出一些时间与胎儿对话，例如起床时可以说：宝贝，早安，昨晚睡得好不好啊？爸爸、妈妈好爱你喔！孕妈妈吃饭时，可以跟胎儿说：宝贝，我们要吃饭啰，要开心吃饭喔！宝宝胎动时，可以跟胎儿说：宝宝好棒喔！你想跟妈妈玩游戏吗？ 睡觉 前可以说：宝贝，晚安！希看你健 健康 康长大，爸爸、妈妈好爱你喔！外出游玩时，可以跟胎儿说：爸爸、妈妈带你往散散步，你看这里好漂亮喔……
透过与 子宫 内胎儿对话的方式，可以适当刺激胎儿的听觉，而且准爸妈稳定、温柔、清楚的声音，对胎儿有稳定的作用喔！
4.心情胎教
孕妈妈的压力或快乐都会影响胎儿！一般来说，人类在开心和紧张时，会分泌以下两类荷尔蒙，而且这些荷尔蒙会经过孕妇影响胎儿，所以孕妈妈们不可不留意自己的情绪起伏喔！
压力荷尔蒙：当孕妈妈情绪不好时，就会产生压力，便分泌肾上腺皮质酮，又称为压力荷尔蒙，这种荷尔蒙会经过胎盘影响胎儿，进而影响胎儿的神经系统发育，因而影响到胎儿的发育与营养吸收；甚至会引起 早产 ，也会使流向子宫、胎盘的血液减少，使胎儿发育受到影响。所以情绪不好的孕妈妈，轻易早产或生下低体重儿。
快乐荷尔蒙：反之，假如孕妈妈心情愉快，脑下垂体就会分泌所谓的快乐荷尔蒙—－脑内啡，能使人心情愉悦。有研究证实，当孕妈妈在听优美的音乐，或是开心地跟胎儿对话、抚摩互动时，孕妈妈就会分泌脑内啡，从脑部开始分泌之后到达全身，接着传送给胎儿，使胎儿有受到快乐荷尔蒙的正面影响。孕妈妈有好心情，就是*好的胎教！
5.艺术胎教
孕妈妈透过一些艺术欣赏与练习，除了可陶冶性情、进步文化素养之外，还能给胎儿一个更安宁的环境喔！这种胎教方式可以依孕妈妈的爱好而定，例如有的妈妈喜欢舞蹈，有的妈妈喜欢唱歌、绘画、写书法、阅读、听音乐会、看画展等，在颐养性情的同时，也别忘了做胎教喔！将所看到的事物、外形、颜色、此刻的心情等，说给胎儿听，有助于胎儿的情绪稳定及大脑发育。
6.光照胎教
胎儿的视觉发育比其他感觉功能发育缓慢，大约怀孕27周之后，胎儿的大脑才能感受到外界的视觉刺激；到怀孕36周之后，胎儿才对光照刺激产生反应。因此，有人建议可从怀孕27周开始，在胎儿醒着有胎动的时候，用手电筒照射孕妈妈肚皮，结束前连续开、关手电筒数次，可以让胎儿感受到光亮的变化，进而刺激胎儿的脑部及视觉发育。
一只聪明的笨狼
从前，有一只小狼，他特别懂礼貌。有一天，他第一次独自去树林里打猎。很快，他就抓到了一只兔子！
小狼很有礼貌地问：“你好！在我吃掉你之前，你还有什么愿望吗？”
“你能放我走吗？”“当然不能。”小兔子懦懦地回答：“那么，我的愿望是……你给我读个故事吧！”
可是小狼并没有随身带着故事书。小狼立刻说：“那好吧，我回去拿故事书，你不要跑哟！”
小兔子乖巧地回答：“我不会跑的，我连一根绒毛都不会动，我保证！”
小狼跑回家，选择了一本自己最喜欢的故事书，但是……当它拿着故事书回来后，兔子不见了。
“他跑了......哼.......骗子。”气鼓鼓的小狼只好继续去寻找食物。这一次小狼抓到了一只鸡。
小狼问：“小鸡、小鸡，你最后还有什么愿望吗？”小鸡说：“呃……呃，我想要自由？”小狼恶狠狠地说：“没门儿，我都要饿死了！”
“那么，我想要……你给我演奏个曲子！”“我这儿正好有本书，你难道不觉得听故事是个更好的选择吗？”
“我不，我不！我就想听音乐！我跟你说啊，这是我最后的愿望……”
“最后的愿望……是应该得到尊重，我知道！那好吧，我去找件乐器……你不要跑哟。”
“我不会跑的，我连一根羽毛都不会动，说话算话！”
小狼跑回家，拿了自己心爱的吉他。是，等他回来的时候，小鸡也不见了。
于是，怒气冲天的小狼开始寻找第三个可以填饱肚子的猎物。
这次他扑向了……一个小男孩！“在我吃掉你之前，你还有什么愿望？”
“我……我，想要一张画像，求你了！”
奔狼一想到自己要第三次跑回家，差点儿就发火了。
不过，小男孩并没有要求得到自由，他还说“求求你了”。
于是，小狼重重地叹了一口气，又往家里跑去。一边跑一边说：“你在这里等着，不要跑。”
“我不会跑的，我连一根头发都不会动。”小狼拿了画册和画笔回来，等他回来，惊喜地发现小男孩还在。
“咦？你还在！”奔狼很惊讶！“对呀，我爸爸妈妈说了，我们一定要遵守诺言！”
“注意啦，别动哦……”小狼拿起画笔，认真地画了起来。不一会儿，小狼说：“给你，我画完了，你看一看吧。”
真棒，太谢谢你了！那么现在……你该吃我了吧？真遗憾！我还想把这张画拿给我的朋友们看看呢……
好吧，我同意了。但你得快点儿，我都饿坏了！小男孩拿着画像一路奔跑到他的小屋子。
是谁送的呢？是他送给我的！是一只狼！他可真不错，对吧？
“我不会跑的，我连一根羽毛都不会动，说话算话！”
小狼跑回家，拿了自己心爱的吉他。是，等他回来的时候，小鸡也不见了。
于是，怒气冲天的小狼开始寻找第三个可以填饱肚子的猎物。
这次他扑向了……一个小男孩！“在我吃掉你之前，你还有什么愿望？”
“我……我，想要一张画像，求你了！”
奔狼一想到自己要第三次跑回家，差点儿就发火了。
不过，小男孩并没有要求得到自由，他还说“求求你了”。
于是，小狼重重地叹了一口气，又往家里跑去。一边跑一边说：“你在这里等着，不要跑。”
“我不会跑的，我连一根头发都不会动。”小狼拿了画册和画笔回来，等他回来，惊喜地发现小男孩还在。
“咦？你还在！”奔狼很惊讶！“对呀，我爸爸妈妈说了，我们一定要遵守诺言！”
“注意啦，别动哦……”小狼拿起画笔，认真地画了起来。不一会儿，小狼说：“给你，我画完了，你看一看吧。”
真棒，太谢谢你了！那么现在……你该吃我了吧？真遗憾！我还想把这张画拿给我的朋友们看看呢……
好吧，我同意了。但你得快点儿，我都饿坏了！小男孩拿着画像一路奔跑到他的小屋子。
是谁送的呢？是他送给我的！是一只狼！他可真不错，对吧？
1、妊娠早期胚胎所需要的营养，可直接从 子宫 内膜储存的养料中得到，所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如豆制品、肉类、蔬菜和水果等。
2、药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎入，而在妊娠最初的三个月， 胎儿 最容易受药物的影响。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积，就会胎儿的发育产生影响。所以，孕前几个月用药必须要谨慎。
3、优生不只是妻子的事。国外学者发现，男子穿紧身牛仔裤，会把睾丸压向温度较高的腹股沟管，造成生精功能减退。
4、未来的母亲应坚持 锻炼 身体，抵御因 感冒 、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。但必须指出，未来妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响她们生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。
5、酒后不入室。酒的主要成分酒精进入体内，会引起人体的染色体畸变和基因突变。如果酒后受孕，就会使胎儿的发育受到很大影响。酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形，如小跟睛、 兔唇 、短腿、先天性心脏病等。因此，准备怀孕的妇女不要饮酒，并劝阻丈夫也不要饮酒。
6、各种各样的有害物质不仅影响未来母亲的身体 健康 ，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、镉、铅、汞等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常标准，如有超标，应离开此类工作一段时问，身体各项指标值正常后再受孕。
日前，英国一项研究发现，30多岁的女人比较有机会生下聪明宝宝，但40多岁生下的宝宝则有较高的肥胖概率。
伦敦政治经济学院进行了一项研究，分析英国1.8万名 婴儿 数据，发现30至39岁妇女所生下的孩子，比20多岁和40多岁所生的孩子更聪明。同时也发现，40多岁才生 小孩 的妈妈可能会因体力关系不和小孩玩耍，小孩容易过重。
研究人员寇希斯表示，这主要是社会经济理由导致，因为很多30多岁首次生小孩的妈妈有高知识水平、收入、较稳定 健康 的生活型态，因此有助于小孩能有更好的表现。不过研究中40多岁生小孩的数据极低，因此尚未能下定论。
女人30岁备孕须知
有数据显示女方年龄每增加5年，妊娠率则下降22.2%。当 女性 的年龄超过30岁时，备孕时遇到的困难会更多。一些女性朋友在想要孩子前并没有注意爱惜自己的身体，因而难免长期积累了一些影响生育的健康问题。下面亲润专家整理出女人30岁备孕须知，各位想要孩子的女同胞们赶紧来看看吧。
1、容易遭遇怀孕困难
随着年龄的增加，工作压力越来越大，而夫妻间的关系又恰恰处于平淡期，性生活缺少激情，数量和质量都有所下降，这些因素都会降低怀孕的几率，因此即使生殖系统没有任何问题的夫妻，也可能遭遇怀孕困难。
因此，你需要想尽一切办法提高你的性生活质量和数量。
2、长期的 妇科 炎症可能导致不孕
如果你出现 痛经 、 腹痛 、白带异味等症状，有可能感染了妇科炎症。如果你毫不在意，长期下来会导致不排卵、黄体功能不全，出现早期流产或 不孕症 。另外，分娩、流产或进行宫腔手术后是引发急性子宫内膜炎的重要原因，容易引发各种病菌的感染，导致下腹疼痛、有下坠感，阴道有大量分泌物流出，容易造成上行蔓延，发生急性 输卵管炎 等妇科炎症，治疗不彻底的话，容易转变为慢性输卵管炎，最终可能造成不孕。
妇科炎症很常见，同时又很隐蔽，对女性身体健康和生育能力的影响很大，分为急性和慢性两种。一旦有怀孕的准备就要到医院先排除此类疾病。
3、卵巢提前衰老了你还不知道？
卵巢早衰是指在40岁之前卵巢功能过早衰退，无法正常排卵，影响女性生育能力。卵巢过早的停止活动会对女性生育造成影响，抑制产生卵子、分泌雌激素和孕激素等。一般情况下，女性到了45岁以后卵巢才会出现功能衰退现象，发生闭经，但如今的大环境下，有些女性在30到40岁的时候就已经出现卵巢功能衰退现象，甚至绝经。有些人可表现为先有月经失调然后闭经，也有的可突然闭经，半数以上患者可有面部潮红、发热等更年期综合征症状。卵巢早衰是导致女性不孕的常见卵巢疾病。
一旦出现月经周期紊乱，以及月经量的改变，要及时到医院查明原因，并在医生指导下采取相应措施，早期卵巢功能衰退的患者还可以依靠促排卵等措施抓住怀孕的最后机遇。
4、多次人流会造成习惯性流产或不孕
反复的人工流产会从多个方面损害生育能力：1.会导致子宫内膜变薄，不容易使受精卵正常的着床发育，导致女性怀孕后易发生流产;2.手术可能损伤子宫内膜，造成不孕;3.手术可能造成感染，使输卵管发生炎症而堵塞，从而造成不孕;4.手术是人为终止妊娠，会使激素水平突然改变，内分泌受到严重影响，进而影响排卵，造成不孕。
30岁以后准备当妈妈，你可以这样
习惯性流产为自然流产连续3次以上者，每次流产往往发生在同一妊娠月份。习惯性流产病因复杂，但是，无论何种原因都要尽可能做到早期诊断，明确原因，对症治疗。
女性30岁以后，受孕能力就会下降，35岁以上的女性在怀孕期间有并发症的风险会更高，因此在孕前接受一次全面的孕前检查，有利于更好地评估准妈妈和准爸爸孕前身体的整体健康状况，能帮助您在怀孕前发现异常，筛查出影响胎儿发育的各类疾病及遗传因素，及时治疗并避免潜在问题，还能够将您的身体和心理都调适到最佳状态，给宝宝的生长提供一块“肥沃”的土地。
孕前检查：
遗传方面： 可抽血检查染色体、血型、基因分析；生殖器方面：可以做b超了解子宫体、子宫颈、卵巢、输卵管的情况；感染方面：须做白带和血液检查，以排除滴虫、霉菌，hpv：支原体、风疹病毒、巨细胞病毒感染；内分泌方面：可抽血查甲状腺功能、血糖、性激素检查；免疫方面：可抽血查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等：
环境方面： 可做微量元素检测或对有异味的环境进行检测。
另外，建议在准备怀孕的头3个月开始口服叶酸片，每天0.4毫克，远离茶、酒、烟、咖啡等，并坚持每天适当的锻炼，同时也要请丈夫一起锻炼，提高身体素质以确保精子的质量。
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