孕妇可以吃葡萄柚吗

葡萄 柚

葡萄柚，又名西柚。起源于亚洲，是人工种植的树种，是芸香科柑橘属的一种亚热带植物，为常见的水果之一。早期被欧洲人作为装饰盆景、布置庭院使用，后被沙达克船长带到加勒比周围各岛屿，是化妆品、香水的主要原料之一。 在西方，原产中国的胡柚按葡萄牙人的叫法称为葡萄柚；在中国，该柚是柚与柑的杂交种，称为“胡”柚。19世纪中，中国人称葡萄牙人特别喜欢吃的一种中国杂交柚（胡柚）为葡萄柚（grapefruit）。

胡柚出产于中国浙江常山，价格便宜，而葡萄柚是葡萄牙人引种到美国的。150年后出口到中国，价格是胡柚的5到10倍，形成中国加入wto初期时同质而不同价的“西柚现象”。

葡萄柚的营养价值

葡萄柚含有丰富的营养元素如蛋白质，维生素，叶酸，无机盐，纤维素等等，据测定，葡萄柚含有丰富的果胶，这种果胶可以有效地降低胆固醇，适合高胆固醇患者和心血管 疾病 患者食用。

另外，葡萄柚还含有丰富的天然维生素，吃葡萄柚，补充天然维生素，可以保护 皮肤 的 健康 ，避免皮肤干燥，养颜美容，还可增强身体的抵抗力，提高免疫力，有效抵抗病菌的入侵。葡萄柚还含有丰富的钾元素，吃葡萄柚，补充钾元素，维持体内的酸碱平衡，维持肌肉 神经 的正常。

葡萄柚中还含有宝贵的天然维生素p和丰富的维生素c以及可溶性纤维素。维生素p可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素c可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。此外，葡萄柚还能帮助人体吸收钙和铁质，这是两种维持人体正常代谢所必需的重要矿物质。葡萄柚还含有天然叶酸，可以预防服用避孕药的妇女及孕妇 贫血 和减少生育畸形 婴儿 的几率。

葡萄柚的功效与作用

葡萄柚能够滋养组织细胞，增加体力，舒缓支气管炎，利尿，改善肥胖、水肿及淋巴腺系统之疾病，抗感染。治疗毛孔粗大，调理油腻不洁皮肤。振奋精神，舒缓压力，催眠。抗沮丧、抗菌、开胃、消毒、使病理现象消散。深层净化油性暗疮和充血的皮肤，促进毛发生长和紧实皮肤跟组织，同时也有强化肝功能的作用，胆结石，增进食欲，美白，抗蜂窝组织炎，减肥，月经不顺，增进记忆力，净化思绪，减轻忧郁不安，抗菌等。

孕妇可以吃葡萄柚吗？

可以吃。

葡萄柚含有丰富的营养元素，孕妇怀孕会流失营养，吃葡萄柚可以补充营养，强身健体，促进 胎儿 的健康发育。

葡萄柚果肉丰富又汁多，孕妇吃葡萄柚，可以改善胃口，增进食欲，促进摄入的营养元素的丰富化，从而平缓心情，保持良好的情绪。

葡萄柚可以促进人体对钙和铁这两种必需元素的吸收，孕妇吃葡萄柚，促进身体对钙和铁的吸收，维持骨骼的健康，维持体内的酸碱平衡，维持体内的新陈代谢，还可补血养血，避免贫血，也可以促进胎儿的骨骼的健康发育。

葡萄柚含有丰富的纤维素，每100克葡萄柚就含有5600毫克纤维素，孕妇吃葡萄柚，可以补充纤维素，促进肠胃蠕动，促进消化，促进排毒，维持肠胃功能的正常，减轻怀孕常有的 便秘 症状。

葡萄柚含有丰富的天然维生素p，孕妇吃葡萄柚，可以补充维生素p，滋润皮肤，避免皮肤因为怀孕变得干燥，保护皮肤的健康。

葡萄柚含有丰富的维生素a，每100克葡萄柚就含有210微克维生素a，孕妇吃葡萄柚，可以补充维生素a，明目养眼，保护脑部的健康，也促进胎儿脑部的健康发育。

产妇可以吃葡萄柚吗？

可以吃。

葡萄柚含有丰富的天然维生素p，产妇吃葡萄柚，可以补充维生素p，滋润皮肤，补充水分，从而保护皮肤的健康，还可以增强发质，提高头发的光泽。

葡萄柚含有丰富的维生素a，每100克葡萄柚就含有210微克维生素a，产妇吃葡萄柚，可以补充维生素a，明目养眼，还可提高记忆力，保护脑部的健康。

葡萄柚含有丰富的营养元素，产妇生产会流失营养，吃葡萄柚可以补充营养，强身健体，促进身体的 产后 恢复。

葡萄柚果肉丰富又汁多，产妇生产后经常会胃口不佳，食欲不振，进而影响心情，吃葡萄柚，可以改善胃口，增进食欲，摄入丰富的营养外，还可以平缓不良情绪，保持心态的健康和正常。

葡萄柚含有丰富的纤维素，每100克葡萄柚就含有5600毫克纤维素，产妇吃葡萄柚，可以补充纤维素，促进肠胃蠕动，促进排毒排便，利尿除湿，维持肠胃功能的正常，减轻身体的水肿现象，减轻妊娠纹的产生现象。

葡萄柚含有丰富的维生素c，每100克葡萄柚就含有74.2毫克维生素c，产妇吃葡萄柚，可以补充维生素c，增强身体的解毒功能，维持免疫功能的正常，提高抵抗力。

延伸阅读

孕妇能吃葡萄干吗

很多人都喜欢吃葡萄干，因为葡萄干清甜爽口，而且妇女及体弱贫血者的滋补佳品。那么孕妇是否可以吃葡萄干呢？答案是可以的，孕妇吃葡萄干有不少好处。孕妇吃葡萄干可以有效抗疲劳，还可以补血。不同的葡萄干吃法，也有不同的功效。

葡萄干简介

葡萄干（英文名称：raisin）是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄的果实。又名草龙珠、蒲桃。主产新疆、甘肃，陕西、河北、山东等地均有栽培。夏末秋初采收，鲜用或干燥备用。葡萄干肉软清甜，营养丰富。

孕妇能吃葡萄干吗？

葡萄干是一种很有营养的干果。葡萄干中含有大量的葡萄糖，是妇女及体弱贫血者的滋补佳品。具体来说，好处有以下几个方面：

1、可帮助孕妇抗疲劳：葡萄干中的果糖含量有60%，还有一些矿物质、氨基酸等营养物质。怀孕期间摄入这些营养物质，对神经衰弱、疲劳疲乏有缓解作用。孕期时候，孕妇挺着大肚子，动不动就会乏累，会感到身体疲倦，建议怀孕期间把葡萄干作为零食食用，补充身体能量。（孕妇可以吃葡萄吗?怀孕吃葡萄的好处）

2、可帮助孕妇补血：当葡萄变成葡萄干之后，葡萄干中的糖和铁的含量会相对高，因此，葡萄干是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。从中医的角度看来，葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，而其含铁量丰富，所以说葡萄干可以补血。

3、可帮助孕妇预防疾病。来自美国营养学家的发现，葡萄干可以帮助怀孕期间预防心脏病、白血病，还可以降低怀孕期体内胆固醇。葡萄干中有一种叫白藜芦醇的物质，怀孕期摄入白藜芦醇能阻止白血病细胞分裂，同时也能抑制怀孕期体内细胞恶变。至于帮助孕妇预防心脏病和降低胆固醇的作用，要归功于葡萄干中的特质纤维，其能防止果糖在孕妇体内变成三酸甘油酯，从而降低孕妇体内胆固醇，减少心脏病发生。

4、孕期容易便秘，吃葡萄干有助怀孕期间排便的功效。葡萄干里的特质纤维和酒石酸，会让孕妇体内的排泄物减少在肠内的滞留时间，加速通过肠道，进而顺利排便。这可以大大减少废弃物在孕妇体内的堆积，一方面利于肠道的健康，一方面也帮助孕妇排毒养颜。所以，问及怀孕可以吃葡萄干吗，怀孕能吃葡萄干，还有排便去毒的功效。

5、葡萄干可防癌、抗癌：据了解，葡萄干具有防癌、抗癌的作用。

6、用干葡萄藤加水煎服，也可治妊娠恶阻。

孕妇吃葡萄干有哪些好处？

葡萄干是一种滋补食品，孕妇食用葡萄干，也是好处多多。不过，怎么样吃葡萄干能够更好地发挥其功效呢？为您介绍几种适合孕妇吃的葡萄干吃法。

1、将30克葡萄干加南瓜蒂加水煎服，可以治胎气上逆引起的呕吐。

2、将30克葡萄干加15克大枣加水煎服；或将30克葡萄干加90克去皮和芯的莲子熬煮，或用葡萄干、荸麻根各30克加莲子60克水煎服，均可治胎动不安。

3、葡萄干加糯米、白糖制成葡萄粥，能益气血、强筋骨、除烦渴、利小便，可用于治疗气血虚弱、肺虚咳嗽、小便淋沥、浮肿等。

4、葡萄干可以做成油炸葡萄干。这道佳肴是用多种健脑食物制成的，孕妇常吃，对胎儿的大脑发育十分有益。

油炸葡萄干的具体做法：

食材准备：葡萄干、面粉、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、白糖、发酵粉、花生油

制作步骤：

①将葡萄干洗净，放入锅里，加入适量水后放入白糖，用中火烧开；

②捞出葡萄干并沥干水分备用；

③将鸡蛋打入碗里，把蛋清和蛋黄分开，蛋清用筷子打成泡沫；

④将蛋黄放入碗里，加入牛奶、面粉、发酵粉搅成糊；

⑤放入葡萄干，再放入打好的蛋清拌匀，用小勺分成5小份；

⑥将分好的葡萄干分别放入油锅里炸熟，捞出后装盘，食用时淋上蜂蜜即可。

网友关于“孕妇是否能吃葡萄干”的建议

qiqi：当然可以，葡萄干是很好的食物。除了妊娠糖尿病的妈妈不能吃以外，其他孕妈妈都建议吃些。

豆豆妈：我经常吃葡萄干的！产检都ok啊

天使之心：怀孕吃葡萄干不仅没有禁忌，怀孕还比较适合平日里吃葡萄干。不过，怀孕期间吃葡萄干的时候，一天一小把足以，吃过量的话，会摄入过多的糖分，反而是不好了。

以上是孕妇吃葡萄干的好处分析，您也阅读孕妇吃什么水果好？，了解更多孕妇食谱知识。

葡萄胎到底是什么呢

相信一些阅读怀孕相关书籍或者是跟一些有过孩子的妈妈有过沟通的准妈妈，总是能够听到“葡萄胎“这个词语。那么”葡萄胎”到底是什么呢？接下来就跟各位充满好奇心的准妈妈好好来讲讲。

葡萄胎又叫做水泡状胎，处于生育期的女性都有可能会患葡萄胎，一般大多出现在20-30岁的准妈妈的身上。之所以会出现葡萄胎的原因现在还不是非常清楚，但医学认为这和营养障碍（特别叶酸缺乏）、感染（特别是病毒感染）、遗传和免疫机能障碍等因素有关系。

怀孕以后，胚胎生出许多绒毛并种植在母体的子宫上，胎儿在整个怀孕阶段会依靠这些大量的绒毛同母体进行物质交换，获得氧气、营养和进行新陈代谢的。

如果不是处于正常状况的话，因为绒毛间质发生水肿，里面含有的大量透明的浆液性液体会让体积极度胀大，所以就会造成每个绒毛变成膨大的水泡状，这些水泡的直径差不多在0.2-0.5厘米，有的水泡的体积还会更大。这些水泡相连成串，长得跟葡萄串非常像，从而得名。

那么，怎样才能够了解自己是否得了葡萄胎呢？通常情况下，葡萄胎具有下面的这几个特征：

1、阴道“见红”

因为绒毛变性，所以无法顺利地吸收营养，胎儿无法获得充足的养分，所以就会死亡。到了怀孕2-3个月时出现阴道持续的或间歇性的“见红”，这种见红就是葡萄胎自然流产的表现。

大部分的时候，出现胎儿死亡都存在断续性少量出血，中间可能会有反复多次大出血，仔细检查时，能够在血液中发现水泡状物。如果出血量多，可能会造成出血性休克，所以准妈妈如果发现自己有出血的情况一定要及时去医院进行检查。

2、子宫异常增大

怀有葡萄胎的子宫比正常准妈妈的妊娠子宫要大一些，有时准妈妈可能还没有办法触及下腹包块（胀大的子宫），所以有时候人们会误以为是怀了双胞胎或羊水过多。

3、腹痛

因为子宫增大的速度非常快，所以会造成腹痛的情况。另外，子宫内出血，胎块从子宫壁大块脱落，也会让准妈妈觉得腹痛。

4、出现妊娠高血压综合症状

患病早期，准妈妈可能会有严重的恶心、呕吐；患病晚期，准妈妈会出现浮肿、蛋白尿及子痫（抽搐）现象。

5、无胎儿

子宫现在虽然跟4-6个月的时候差不多大，不过在检查的时候查不到胎体，听不到胎儿的心跳，b超检查也检查不出已怀孕。就算是准妈妈本人，也不能感受到胎儿在动。

6、妊娠试验呈强阳性

什么是葡萄胎

有些女性在孕期怀上了葡萄胎，这对于女性来说是非常危险的，那么什么是葡萄胎？葡萄胎症状有哪些呢？

葡萄胎并不是真正的怀孕，它是一种良性肿瘤。葡萄胎患者会出现闭经、腹痛等症状，最终导致流产。然而，葡萄胎是可以治疗的，治愈后也可以正常怀孕。患者要保持良好的心态，通过治疗和调理，早日健康好孕。

一、什么是葡萄胎？

葡萄胎亦称水泡状胎块，是指妊娠后滋养细胞增生，绒毛间质水肿，成水泡状，水泡相连成串，形如葡萄而得名，属良性滋养细胞肿瘤，是受孕时受精卵出现的某些异常引起的。子宫内没有正常发育的胎儿，而是有一堆样子有点像葡萄的水泡。

1、完全性葡萄胎：

胎盘绒毛全部受累，无胎儿及其附属物，宫腔内充满水泡。

2、部分性葡萄胎：

仅部分胎盘绒毛发生水泡状变性，宫腔内尚有存活或已死的胚胎。在自然流产的组织中发现40%病人有一定的水泡样变性，但不诊断为葡萄胎。

葡萄胎发生率有地域差异，东南亚国家葡萄胎的发生率较高，约500-600次妊娠中有一次葡萄胎，而欧美国家则1500-2000次妊娠中才有一次。患过一次葡萄胎，1-3%病例可第二次发生，较第一次葡萄胎的发病几率高40倍，完全性葡萄胎发生率远较部分性葡萄胎高。在中国，葡萄胎的发生率大约是0.5%。如果你属于以下情况中的任何一种，那么你怀葡萄胎的几率就会略微高些：

1、年龄低于20岁或大于40岁；

2、以前发生过葡萄胎；

3、有过2次或2次以上流产。

二、葡萄胎症状有哪些？

1、闭经：

因葡萄胎系发生于孕卵的滋养层，故多有2-3个月或更长时间闭经。

2、阴道流血：

为严重症状，是葡萄胎自然流产的表现。发生出血的时间早则在怀孕6周左右，晚则在怀孕12周。为断续性少量出血，但其间可有反复多次大流血，如仔细检查，有时可在出血中发现水泡状物。

3、子宫增大较快：

多数患者的子宫大于相应的停经月份的妊娠子宫，不少患者即因触及下腹包块（胀大子宫或黄素囊肿）而来就诊，但也有少数子宫和停经月份符合甚或小于停经月份者。

4、腹痛：

由于子宫迅速增大而胀痛，或宫内出血刺激子宫收缩而疼痛，可轻可重。

5、妊娠中毒症状：

约半数患者在停经后可出现严重呕吐，较晚时可出现高血压、浮肿及蛋白尿。

6、无胎儿：

在闭经8周前后，b超监测，未发现有胎囊、胎心及胎儿，甚至18周仍不感有胎动，听不到胎心。b超扫描显示雪片样影像而无胎儿影像。

7、卵巢黄素化囊肿：

部分患者出现卵巢黄素化囊肿，可经双合诊发现，也可以经过b超检查发现。

8、咯血：

部分患者可能有咯血或痰带血丝。

9、贫血和感染：

反复出血而未及时治疗，必然导致贫血髣其相关症状，个别甚至可因出血而死亡。反复出血容易招致感染，如阴道操作不洁或在流血期间性交，更易促使感染发生。感染可局限于子宫及附件，可导致败血症。

三、葡萄胎的治疗和术后检查

1、刮宫手术

如果你被诊断为葡萄胎，就需要做刮宫术或吸刮术去除异常组织。手术大多会在全麻或局部麻醉下进行，你也可以选择静脉镇静。

2、切除子宫

如果你决定以后不再怀孕了，在葡萄胎的治疗中，你可以选择子宫切除，这样可以降低再次出现异常细胞组织的风险。如果40岁以上的女性怀了完全性葡萄胎，经常会被建议选择子宫切除，因为对她们来说风险尤其高。

3、术后检查

通常医生可能会安排你做一次x光检查，看看葡萄胎的异常细胞是不是已经扩散。同时，清宫术后还需要监测人绒毛膜促性腺激素（hcg）水平，了解有无葡萄胎组织残留。医生可能会每周检查一次你的hcg水平，看看是不是呈下降趋势。当hcg连续几周都是阴性后，仍需每月检查hcg水平以及在接下来的一年里至少检查两次。

四、如何预防葡萄胎？

1、定期检查：

所有葡萄胎患者皆应嘱告定期随诊，定期复查的目的在于早期发现恶变，但有时也可能有残存的水泡状胎块。

2、坚持避孕：

恶性葡萄胎经过治疗，一般愈后良好，但以后仍有复发及发展到绒癌的可能。患者至少在2年内采取有效避孕措施。最初半年应每月复查一次；如发生不规则阴道流血、咯血头痛或其他不适时，应立即到医院检查。

3、注意饮食：

如应选择新鲜、卫生的食物，饮食要丰富，应有足够的热量和蛋白质，丰富的维生素且低脂肪、低糖，以易消化易吸收为原则。