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妊娠期糖尿病如何通过饮食控制

2023-04-29 12:25:01人气:77

一般孕妇高血糖的危害

第一:对宝宝的危害巨大

1、宝宝为了调节孕妇体内的高血糖,自己体内生成了很多降低血糖的胰岛素,出生后,妈妈所供应的血糖中断了,宝宝体内的高胰岛素血症就容易引起低血糖。严重而持久的低血糖可能损伤新生儿的大脑,使宝宝变傻。

2、孕妇有患有高血糖有可能引起宝宝就容易巨大、得低血糖、低血钙、呼吸困难、心肌病和各种先天畸形等 疾病 ,这是孕妇高血糖的危害最常见的。

第二:对孕妇本身的危害巨大

1、造成心、脑、下肢等多处动脉硬化。

2、眼底视网膜毛细血管出现微血管瘤、眼底出血、渗出等,这也是孕妇高血糖的危害之一。

3、 神经 细胞变性,神经纤维发生节段性脱髓鞘病变。

孕妇高血糖的补救秘方

孕妇血糖高该怎么办之调整、控制膳食

目的是控制孕妇血糖升高,同时保证 胎儿 的正常发育。膳食治疗的原则是:孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐,最好分3大餐,3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克,其中有色蔬菜不少于50%。

我们需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求,应以米、麦类等多糖为主,严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种,如燕麦片、玉米面和荞麦面等。

孕妇血糖高该怎么办之补充膳食纤维

孕妇降血糖应当增加蛋白质的摄取量,同时应增加膳食纤维摄入量,它有良好的降低血糖作用,纤维素有很强吸水性,减缓某些营养素排出,并减轻饥饿感。除了从食物方面来改善外还也可选择适合孕妇的保健品,如优生妈咪孕产妇果粉膳食纤维。比从食物中摄取维生素等更全面。

99 热心医生 温馨提示, 在经过长期的饮食调理后,血糖确实有得到控制的孕妈妈们,也不要在之后的孕生活中太过大意,导致血糖再次上升。

妊娠期糖尿病如何通过饮食控制

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男人糖尿病影响怀孕

男人患有糖尿病的话对怀孕是有一定影响的,因为男性糖尿病患者的性能力会大大下降,而且精子中的dna损伤会非常严重,从而导致生育能力下降,严重的甚至会丧失生育能力!

糖尿病的危害

1.导致男性疾病

糖尿病的发生可造成男性前列腺肥大,排尿困难,如果是中年男性,可导致夫妻生活的不和谐。

2.对肾脏的危害

由于高血糖、高血压及高血脂,肾小球微循环滤过压异常升高,促进糖尿肾病发生和发展。早期表现为蛋白尿、浮肿,晚期发生肾功能衰竭,是ⅱ型糖尿病最主要的死亡原因。

3.对心脑血管的危害

心脑血管并发症是糖尿病致命性并发症,这是糖尿病的危害。

4.对神经的危害

糖尿病神经病变是糖尿病最常见的慢性并发症之一,是糖尿病致死和致残的主要原因。糖尿病神经病变以周围神经病变和植物神经病变最常见。

如何治疗糖尿病

1.α葡萄糖苷酶抑制剂

1型和2型糖尿病均可使用,可以与磺脲类,双胍类或胰岛素联用。

①伏格列波糖餐前即刻口服。

②阿卡波糖餐前即刻口服。主要不良反应有:腹痛、肠胀气、腹泻、肛门排气增多。

2.胰岛素增敏剂

有增强胰岛素作用,改善糖代谢。可以单用,也可用磺脲类,双胍类或胰岛素联用。有肝脏病或心功能不全者者不宜应用。

3.格列奈类胰岛素促分泌剂

①瑞格列奈为快速促胰岛素分泌剂,餐前即刻口服,每次主餐时服,不进餐不服。

②那格列奈作用类似于瑞格列奈。

糖尿病注意事项

1.饮食注意

饮食要注意一日三餐七成饱,不吃过甜的食物,不吃腥辣的食品,严禁抽烟、喝酒等不良习惯,因为这些会加重糖尿病的病情。

2.多活动

尤其是老年人,但要注意适度,强度不能太大。

3.血糖自我检测

糖尿病自我护理最重要的一项就是每天检测自己的血糖。医生会根据患者当前的个人情况制定一个血糖检查表,告诉患者应该在什么时间检测血糖。

4.用药要注意

如果医生让服用降糖药,一定要先问清楚将要服用的药是什么,为什么要开这种药。可以自己设计一个药物服用时间表,以保证按时服用,避免漏服。

妊娠期糖尿病产后饮食指导

妊娠期糖尿病产后饮食

妊娠期是属于一个特殊时期,有些孕妇很容易发生糖尿病。在出现糖尿病之后,孕妇就需要对饮食进行特别的控制,而且在产后也需要对饮食进行控制,这样才能够控制住疾病。

1、在产后,产妇的饮食需求是非常需要营养。这时如果有糖尿病时,饮食控制有需要特别注意。在产后,首先要保证高热量的食物。因为产后孕妇需要给婴儿哺乳,所以对热量的需求量非常高。

2、这时,产妇需要多食用以碳水化合物为主的食物。但是存在糖尿病的话,就需要衡量饮食的血糖之后再进行摄入。需要选择低糖的食品,不能出现高血糖。

3、还要保证蛋白质的含量摄入。这其中蛋白质的含量必须充足,因为母乳中的蛋白质是需要给婴儿共给。所以需要摄入蛋白质,提供自身的营养还需要给婴儿提供足够的蛋白质。

4、还需要控制脂肪摄入,过多的脂肪摄入会影响糖尿病产妇的血糖,同时脂肪摄入还会和婴儿的脑部发育有一定关系。所以在摄入脂肪时需要合理应用。

妊娠期糖尿病是什么

普通糖尿病对血糖的要求非常高。在妊娠期如果出现糖尿病,对孕妇来说也是非常难过的一件事,这个时候就更需要对血糖的控制。那么到底什么是妊娠期糖尿病呢?

1、妊娠期糖尿病,主要是在怀孕之前没有糖尿病,而是在怀孕之后才引发的糖尿病。主要是因为妊娠期有一系列的心理变化,就造成糖代谢异常引起糖尿病。

2、如果妊娠期糖尿病不能及时治疗,对孕妇和胎儿的健康都非常不利。在妊娠期,如果出现糖尿病就会增加母亲的高血压,高血糖以及先兆子痫等发生的几率。

3、对胎儿来说,它会导致流产,胎儿在宫内出现发育迟缓,巨大儿,胎儿畸形,以及新生儿窘迫综合征,还有新生儿高胆固醇血症的发生。

4、妊娠糖尿病会对母婴的影响非常大,这就会导致母婴在日后患上糖尿病等慢性病的几率增大。所以妊娠期糖尿病对胎儿和母亲造成的伤害非常大。

妊娠期糖尿病原因

如果在妊娠期出现糖尿病,就会导致孕妇各个器官出现损害或者是有功能性的障碍,严重的会导致早产,危害母亲和胎儿的健康。出现妊娠期糖尿病具体的原因有哪些呢?

1、如果家族中有糖尿病的病史,孕妇就会有患妊娠期糖尿病的几率。如果有巨大儿,高产次,重要的先天畸形以及妊娠期糖尿病的病史,孕妇患糖尿病的几率也会非常高。

2、在妊娠的中晚期,这时能够维持正常的糖代谢,胰岛素要求的含量就会相应增加。所以胰岛素分泌收到限制时,孕妇就会出现血糖升高,就很容易出现糖尿病以及本来有的糖尿病疾病加重。

3、如果是高龄的认识就会加重,妊娠期出现糖尿病的情况,如果年龄越大,孕妇就非常容易发生糖尿病。而且孕妇在被诊断出糖尿病时的孕周也会越小。

4、许多孕妇在怀孕期间过度的营养摄入导致肥胖,就会给身体带来巨大的压力,同时也会发生耐糖量的降低以及糖尿病一些危险因素。

妊娠期糖尿病的症状

如果在妊娠期出现糖尿病,对胎儿和孕妇的身体都会有极大的影响。所以在出现妊娠期糖尿病时,就需要立即到医院进行检查,然后积极的治疗。妊娠期糖尿病的症状有哪些呢?

1、妊娠期糖尿病早期症状就是表现出饥饿感。但很多人认为,通常孕妇有一个人的嘴巴,却是有两个人饭量,因此在出现到饥饿感时是非常容易,所以这个症状很容易被忽略。

2、妊娠期糖尿病的早期孕妇还会出现不明原因口渴,这时就会不停喝水,但仍然会感觉口干,这种现象并不是妊娠反应。所以孕妇要警惕自己是否患上妊娠期的糖尿病。

3、由于口渴导致饮水量增多,再加上胎儿对膀胱的压迫。这时孕妇会感觉到尿频,而且上厕所次数也会大大的增加,这就给患者带来巨大的伤害。

4、有妊娠期糖尿病孕妇通常会感觉到皮肤瘙痒,而且是没有皮疹,也会出现瘙痒的症状。特别是在皮肤干燥,夏季蚊虫叮咬时,这个症状很容易被孕妇忽视。

妊娠期糖尿病的预防

孕妇在出现妊娠期糖尿病时,就会对胎儿和孕妇本身造成一定的危害。所以在妊娠期孕妇可以采取一些预防措施来防止妊娠期糖尿病的发生。妊娠期糖尿病的预防措施有哪些呢?

1、首先,孕妇需要做孕期检查。而且每次孕期检查都要做好,并且都需要检查血糖。如果在孕期出现糖尿病就需要控制,这样就不会给胎儿造成更多的伤害。

2、孕期中,孕妇还需要保证睡眠充足,睡眠和发生妊娠期糖尿病也是一定的关系。如果睡眠不充足,就会增加发病的风险。所以在孕期中孕妇要多进行休息,不能熬夜。

3、孕妇要保证少食多餐的饮食习惯。不能一次进食太多,这样就会导致血糖快速的上升,也不能空腹太久,这样会导致孕妇出现饥饿性的酮症,所以要采用少食多餐的饮食规则。

4、平时还要多保证蛋白质摄入,如果孕妇觉得自己的血糖偏高,这时蛋白质的分解就会成倍增加,所以要多摄取一些蛋白质,还要合理的控制热量,杜绝过多的糖分摄入,对脂类的食物也要控制摄入。

有妊娠期糖尿病的孕妇一定要及时的进行治疗。如果不及时治疗,就有可能对身体造成更大危害,同时也会威胁到胎儿的健康。因此,为了胎儿和孕妇的身体健康,出现妊娠糖尿病时要及时的进行治疗。

这10类孕妇更容易得糖尿病!

同样是女人,为何有些人却在怀娃后得上了糖尿病?妊娠期糖尿病(gdm)是指初次发生于妊娠过程中的糖耐量异常,是妊娠期间最常见的代谢异常疾病,国内报道gdm 发病率为14. 7%~20. 9%。

gdm 的发生不仅对母体造成影响,还对胎儿及婴幼儿产生近期和远期影响。gdm对母体的影响包括妊娠期高血压、剖宫产及分娩巨大儿的发生率升高,远期影响包括产后2型糖尿病的发生风险提高7倍,分娩后新生儿发生低血糖及未来发生肥胖、糖耐量降低甚至死亡的风险也比同期血糖正常的孕妇高。

不过,为何平时好端端的,怀个孕就变成“糖妈妈”了?下面笔者就和大家聊聊孕期较易发生妊娠期糖尿病的10大人群。

1、孕前超重和肥胖

研究发现肥胖人群妊娠期糖尿病的发病率是体重正常女性的2~10 倍。主要是因为随着妊娠过程进展,胎盘分泌的胰岛素抵抗激素逐渐增多,使妊娠期胰岛素抵抗逐渐增强,糖耐量受损,而脂肪组织合成和分泌的细胞因子在胰岛素抵抗过程中具有决定性作用,肥胖女性由于脂肪组织较多,所以其体内分泌的胰岛素抵抗物质也多于正常人,使其胰岛β细胞不能充分的调控血糖,增加妊娠期糖尿病发生的风险。

2、糖尿病家族史

妊娠期糖尿病具有母系遗传性。研究发现母系一级亲属有糖尿病家族史的孕妇发生妊娠期糖尿病的风险是无糖尿病家族史孕妇的3倍多。妊娠期糖代谢异常妇女中31.88% 有糖尿病家族史,且两代母系和两代父系患糖尿病时,母系的遗传倾向性明显大于父系。所以,有糖尿病家族史的孕妇应视为妊娠期糖尿病的高危人群,孕妇应尽早进行血糖筛查,必要时可多次筛查。争取早发现、早诊断、早治疗、加强教育、合理膳食、适当运动减少妊娠期糖尿病对母儿的危害。

3、孕期体重增长速度

按要求定时产检的孕妇肯定都知道产科医生每次在看诊时问的最频繁的一句话就是“最近1周体重增加了多少”,如果你的回答是3斤、4斤、5斤……肯定会看到大夫眉头一皱。之所以会让医生发愁,是因为孕妇1周内体重涨幅太大,一方面会增加胎儿巨大儿的风险,到时候想顺产怕是会比较困难;另一方面,孕期体重涨幅太快也会增加孕妇发生妊娠期糖尿病的风险。主要是因为,孕期体质量增加过快可引起早期胰岛素抵抗,导致胰岛β细胞处于失代偿状态,机体因不能适应妊娠期逐步增加的胰岛素需求量而发生妊娠期糖尿病。所以,对于单胎孕妇,每周体重增加要控制在0.5kg(1斤)内为宜。

4、高龄

高龄孕妇是指年龄≥35 岁的孕妇,高龄是妊娠期糖尿病的危险因素已得到临床研究证实。国内研究发现,35岁孕妇发生妊娠期糖尿病的风险是25岁孕妇的2倍多。高龄导致妊娠期糖尿病发病的原因尚未完全阐明,更多的原因还是认为随着年龄增长,孕妇胰岛素受体及其胰岛素亲和力下降,也可能与胰动脉硬化造成胰腺缺血有关。所以,生娃还是早点的好,不要拖过35岁。对于高龄孕妇应在孕期检查充分宣教,调整不良的生活方式,适当增加检查次数。

5、妊娠早期空腹血糖较高

国内外诸多研究发现,妊娠早期空腹血糖与妊娠期糖尿病的发生明显相关。流行病学研究表明,妊娠早期空腹血糖是妊娠期糖尿病发生的独立危险因素,当妊娠早期空腹血糖<4.4mmol /l、4.4~5.1 mmol /l、>;5.1mmol /l时妊娠期糖尿病的发生率分别为11.1%、24. 9%、42. 9%。妊娠早期提前进行血糖筛查有利于降低妊娠期糖尿病孕妇和围生儿并发症发生率。

妊娠早期空腹血糖虽不适合作为妊娠期糖尿病的早期诊断指标,但可以作为妊娠中晚期妊娠期糖尿病的预测指标。

6、血红蛋白( hb)较高

多项研究发现,妊娠14周前hb>;130g /l的孕妇妊娠晚期糖尿病发生率较高,妊娠14周hb是孕晚期患糖尿病的独立危险因素。有研究显示,血清铁离子水平与2 型糖尿病发生有关。hb水平升高是由于铁离子水平升高,而过量铁离子可影响胰岛素合成、分泌,增加脂质氧化,通过降低肌肉葡萄糖利用而增加肝脏糖原异生,从而导致血糖升高。

7、乙肝病毒携带者

有学者对乙肝病毒携带孕妇进行研究,发现孕妇乙肝表面抗原携带者hbsag(+)者为hbsag(-)者的3倍,在矫正相关混淆因素后再次证明,hbsag携带者是妊娠期糖尿病发病的高危因素。有研究发现在胰腺组织也有hbv-dna或hbsag。乙型肝炎病毒感染的重度患者胰岛素抵抗指数较正常人高,说明hbv染胰腺后致使胰腺分泌细胞损害,分泌胰岛素下降,血糖升高,胰岛素抵抗增强,继而导致胰岛β细胞失去对血糖的调控能力,增加妊娠期糖尿病发生风险。

8、不良饮食习惯

孕期高糖、高脂饮食已被证实是导致女性发生孕期糖尿病的独立危险因素。高升糖指数的食物,可刺激胰岛细胞分泌更多的胰岛素,从而使血糖维持在正常水平,但长期进食高升糖指数的食物,可使胰岛β细胞功能的代偿性能进行性下降,最后不能分泌足够的胰岛素使血糖维持在正常范围,从而发生不同程度的糖代谢异常。高动物蛋白摄入量,特别是红肉,明显与妊娠期糖尿病具有更大的危险因素相关。把动物蛋白用植物蛋白替代,以及将红色肉类的用一些健康的蛋白质来源的替代,可降低妊娠期糖尿病的发生风险。

9、缺乏运动

国内外多项研究发现,孕期运动减少是诱发女性患妊娠期糖尿病的独立危险因素。美国糖尿病协会(ada)2012年在妊娠期糖尿病的治疗指南中指出,每周不少于3次、共计至少150分钟的中等强度的有氧运动可以有效降低妊娠期女性糖尿病的发生风险,对母儿无不良影响。随着运动量的增加,糖耐量逐渐改善,而且体育锻炼越多,糖耐量发生异常的机会就越低。运动有助于降低妊娠期基础的胰岛素抵抗,对降低空腹和餐后血糖,减少降糖药物的使用等均有重要作用

10、多囊卵巢综合征(pcos)

多囊卵巢综合征患者妊娠前存在着高胰岛素血症和胰岛素抵抗现象,尽管在妊娠时pcos孕妇分泌较大量的胰岛素,但仍有可能发生糖代谢的紊乱。妊娠中晚期孕妇体内抗胰岛素样物质增加,如胎盘生乳素、雌激素、孕激素、胎盘胰岛素酶以及皮质醇等都具有拮抗胰岛素的功能。pcos孕妇本身的高胰岛素血症和胰岛素抵抗的代谢紊乱特征,在妊娠过程中更易发生胰岛β细胞功能失代偿,继发血糖代谢紊乱,从而导致妊娠期糖尿病的发生。所以,多囊妈妈孕期要更加积极监测血糖变化,发现问题及早干预,减少对母婴的健康损害。

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