饮食营养
世界卫生组织建议，一岁内 婴儿 ，每日需要叶酸60微克，一岁以上的幼儿及儿童，每日100~200微克。美国推荐量，成人每天400微克，孕妇每天800克，乳母每天600微克，在各种 疾病 状况时要适当增加供给量。
你知道吗
在化学工业、制药行业及实验室人员工作中接触各种有机溶剂。无形中会对 女性 的生殖 健康 造成危害。妊娠最初3个月，胚胎正处于面部器官融合期，孕妇接触有机溶剂易导致新生儿中枢 神经 系统缺陷、唇腭裂等。特别是在妊娠早期，必要时应提出更换工种或适当休息。
每日胎教
《幼幼集成》云：“胎婴在腹与母同呼吸，共安危，而母之饥饱劳逸，喜怒忧惊，饮食寒热，起居慎肆，莫不相为休戚。”所以善于养胎者，必调摄起居，以及保持思想上的愉快和安静，使 胎儿 不受母体影响而发生胎病。
准妈须知
如果实在无法避开可疑的有害物质，就应该严格遵照安全操作规程，穿防护服，戴隔离帽和口罩，避免粉尘的吸入，避免 皮肤 的接触。
很多女性生宝宝的时候是顺产的，顺产后一般都是有恶露的，但每个人恶露的情况都不一样，有些人可能没多少天恶露就干净了，还有些朋友有其他的异常情况，比如在顺产14天的时候恶露突然变多了，就比较担心身体是否有问题。想知道顺产14天恶露突然多了怎么回事。下面我们就一起来了解一下吧。
首先要明确的是无论是顺产还是剖腹产，血性恶露时间都不会持续很长，一般持续3到6天，是不会超过一周的，有些剖腹产的产妇可能会延长一些，一般是延长两三天，但肯定是不会超过10天的，而且恶露量不会很多，只会越来越少。
所以顺产14天出现恶露多的情况要引起重视，这种可能是子宫里有有胎盘或者胎膜的残留而引起的，如果增多很明显，建议立即去医院做彩超来确诊具体原因，在医生指导下，服用一些药物来缓解，如果服药三四天后，症状还是很严重，没有任何缓解的迹象，必要是是需要做治疗的。
如果是剖腹产的产妇，在产后14天恶露突然增多，可能是子宫复旧不良引起，还可能是切口愈合不佳，甚至是切口局部感染导致，同样也是要去医院及时处理的。
引产后恶露是什么
引产手术后会发现身体出现异样，那么所谓的异样究竟是什么情况呢？到底是应该有还是不应该呢？按照专家的说法就是：产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露。而产后恶露是怎么回事? 如果产后2周，恶露仍然为血性，量多，伴有恶臭味，有时排出烂肉样的东西，或者胎膜样物，子宫复旧很差，这时应考虑子宫内可能残留有胎盘或胎膜，随时有可能出现大出血，应立即去医院诊治。产后发生产褥感染时，会引起子宫内膜炎或子宫肌炎。这时，产妇有发热、下腹疼痛、恶露增多并有臭味等症状这时的恶露，不仅有臭味，而且颜色也不是正常的血性或浆液性，而呈混浊、污秽的土褐色。
有些女性朋友说分娩后两天来，阴道里仍然淋漓不尽，不断有些像血水一样的液体流出来。虽然医生告诉她，那是“恶露”，是正常现象。但是，看到那些鲜红色的黏液，中间还混有血块，心里总是不放心。
如果女性朋友们仍然会担心，可以去医院咨询一下。
引产后恶露多久干净
其实产后恶露是很正常的事情，就看是哪种类型的了，一般分为三种：1、血性恶露：色鲜红，含大量血液，量多，有时有小血块。有少量胎膜及坏死蜕膜组织。2、色淡红含多量浆液。少量血液，但有较多的坏死蜕膜组织，宫颈黏液，宫腔渗出液，且有细菌。浆液恶露持续10天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为恶露变为白色恶露。3、白色恶露：粘稠，色泽较白。含大量白细胞，坏死组织蜕膜，表皮细胞及细菌等。白色恶露持续3周干净。正常恶露有血腥味，但无臭味，持续4到6周，总量约250ml-500ml，个体差异较大。通过对恶露的观察，注意其质和量、颜色及气味的变化以及子宫复旧情况，可以了解子宫恢复是不是正常。
一般情况下，恶露大约在产后三周左右就干净了。但是如果产后两周，恶露仍然为血性，量多，伴有恶臭味，有时排出烂肉样的东西，或者胎膜样物，子宫复旧很差，这时应考虑子宫内可能残留有胎盘或胎膜，随时有可能出现大出血。产后发生产褥感染时，会引起子宫内膜炎或子宫肌炎。这个时候就建议你要到医院做一个详细的检查，也有一些身体较虚弱的妇女会延至六星期才干净 。如果超过这个时间“恶露”仍然不停流出份量也没有减少，则称为“恶露不净”， 又称“恶露不绝”、“恶露不止”。
引产后恶露不断正常吗
通常引后的出血量不多于月经量,时间不超过15天都是正常现象。部分女性引产后小腹疼痛可能是没有注意休息、感染或者是子宫恢复不好引起的,如果症状持续存在的需要去医院检查排除病理性情况,不可大意。女性进行了引产手术之后，身体就会比较的虚弱，这时候还会有恶露的出现。
一般的情况下，通常引产后恶露不多于月经量，时间不超过15天都是正常现象。引产后恶露不断，在病理生理学上讲是指流产流得不干净，一般情况下引产后医生建议做刮宫的，如果没有刮宫，可能会引起流产不彻底导致引产后恶露不断。通常引产术后的出血量不多于月经量,时间不超过15天都是正常现象。引产后恶露不断，可能是子宫修复效果不好，需要去医院检查排除病理性情况，建议做个b超检查，对症治疗。
产后恶露不断怎么办
对于产后恶露不断的治疗即应以补虚和祛瘀为主要原则，补虚以补益气血为主，祛瘀当配合理气药，取气行则血行之意。传统中医对于产后恶露不净之症早有研究，中药名方“产后恶露膏”即是中医治疗此症之专用药。产后恶露膏是传统名方，以收敛止血与活血化瘀配合应用，通中有守，相辅相成，其益气养阴之用药特点亦符合女性体虚之病机，使治疗效果更加全面，因而此方千百年来倍受中医医家所推崇，沿用至今，经久不衰。
恶露通常是会持续一个月左右。恶露在第一个星期的时候是血性的，第一到第二个星期都是浆性的，第二到第三个星期就会说白色的。女性最好可以在引产手术之后，服用加快子宫收缩的药物。引产之后的一个半月左右就需要复查，有利于观察子宫恢复的情况，确定身体恢复到正常的时候，才可以进行性生活。
其实做b超检查也是很重要的，b超检查提示宫内光团的话，则必须行清宫术，顺产的产妇可以直接行清宫术，如果是剖宫产的产妇建议在b超定位下行清宫术比较安全，术后要给予预防感染和促进子宫收缩的治疗。b超常会提示子宫大，宫腔内有积液，积血可能性大，由于产后子宫收缩欠佳，子宫内有残留的积液，积血，导致阴道有不规则的少许出血，如果是这种情况的话则必须先予肌注缩宫素或者静滴缩宫素，然后再加用中药促进子宫收缩治疗，必要时还要口服抗生素预防感染；坚持母乳喂养有利于产后子宫收缩和复旧。导致子宫内膜炎症出现产后恶露不净，如果是这种情况化验血常规会提示白细胞升高，中性比例升高，b超检查常提示未见明显异常，需要给予输液抗感染治疗者，如果有进行母乳喂养的话，则最好使用头孢三代的抗生素配伍甲硝唑静滴治疗，治疗时间为3～5天。
引产后的注意事项
引产以后我们其实要注意很多很多的问题，毕竟身体是自己的，下面就是一些引产后需要的注意事项，大家需要多多学习，多多注意。
引产手术后需住院3-5天，注意子宫收缩情况，预防大出血的情况发生。因为引产手术对身体创伤较大，术后需休息至少两周。不宜久坐、久站，更不宜做高强度的工作，尽量多卧床休息。
因为引产手术流血较多，术后要注意增加营养，禁吃生冷辛辣刺激的食物，要多吃些补气血清淤的食物。术后下身需穿宽松的衣服，一个月内做好下体的清洁工作，早晚用清水冲洗外阴。如有恶露排出，可用妇婴专用的卫生纸垫在内裤上，尽量不要用护垫，卫生纸比护垫的透气性好。勤换洗内裤，换下的内裤用热水烫过，在阳光下暴晒消毒。术后3天可用热水淋浴，不可坐浴，但要关闭门窗房间温度不要太低。
术后下次月经之前不要同房，事前夫妻需做好清洁工作，事后应采取避孕措施，如果需要怀孕要在半年以上。否则对身体的伤害会很大的，女人一定要爱惜自己的身体。
术后的保健工作，首先要做好保暖工作，房间温度不要太低。如果是夏天，不要让空调、风扇对着吹。做好足、腹、头部的保暖工作。每晚用热水泡脚，可用热水袋敷一下腹部。术后三天可适当做些锻炼，有助恶露的排出和子宫的恢复。
术后要注意观察阴道的流血情况，如果流血时间较长或者一直流血不净需及时就医。术后一个月要去医院复查，检查一下子宫的恢复情况。拥有好的身体才能拥有革命的本钱，才能拥有一个幸福美满的家庭，所以希望广大朋友们以后不仅懂得如何照顾自己，更能学会如何真正的爱自己。
流产后出血会持续一段时间，正常情况下的话出血都是会在7天左右停止，最长不会超过十天，但有的时候又会出现14天出血的情况，到底流产后14天又来血原因，流产后干净没几天又出血是什么原因？
流产后14天又来血首先需要看看自己是否还存在其他的不适症状，如果没有的只是单纯出血的话，可能是因为流产后血液还没有排干净造成的，所以一段时间之后又再一次出现出血情况，属于比较正常的恢复症状，所以大家不用过于的担心时刻进行仔细的观察就可以。
但如果流产后14天又来血同时还伴有小腹疼痛现象的话，就很可能是宫腔内部有残留物造成的，必须要进行b超检查看看宫腔内部的情况，如果是有残留物的话就需要进行刮宫手术，保证子宫的健康；另外在出现炎症的时候，流产后14天也会有再一次出血的情况，这时候要根据医生的指导服用药物等进行消炎治疗。
流产后14天又来血和这些因素都有非常密切的关系，总的来看不管是哪种因素都还是需要重视起来，做好相关的护理以及治疗工作，以免造成更加严重的威胁。
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