有关专家对 早产 儿与口腔 疾病 的关系进行调查。他们在一些早产儿体内,发现了与其母亲口腔细菌相应对的抗体,初步证实孕妇口腔的病菌与一些早产有关。
孕妈咪应该如何护牙呢?
1、增加营养摄入,保持营养平衡。除了充足的蛋白质外,维生素a、d、c和一些无机物如钙、磷摄入也十分重要。怀孕期间增加摄入营养素,不仅可以起到保护母亲的作用,使肌体组织对损伤的修复能力增强,对 胎儿 的牙齿的发育也很有帮助。
2、做好定期口腔检查和适时的口腔治疗。孕期里口腔疾病会发展较快,定期检查能保证早发现、早治疗,使病灶限于小范围。对于较严重的口腔疾病,应选择妊娠中期(4~6月)相对安全的时间治疗。
3、重视怀孕期口腔卫生,掌握口腔保健的方法,坚持每日两次有效刷牙。有证据表明,如果能完全保持口腔卫生,牙龈炎症将很难产生。对于容易感染蛀牙的孕妇,可以适当用一些局部使用的氟化物,如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。
4、使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿,如木糖醇口香糖。木糖醇是一种从白桦树或橡树中提取的甜味剂,不含蔗糖,因此不会引起蛀牙。这种口香糖具有促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用,如果能在餐后和 睡觉 前咀嚼一片,每次咀嚼至少5分钟,可以使蛀牙的发生率减少70%左右。
一般来说只要跨入35岁了还没生孩子就算是高龄产妇了,很多 女性 到了30岁以后才会开始觉得恐慌,觉得高龄妈妈怀孩子会不会对孩子产生影响呢?是不是就不能像最佳生育年龄一样优生优育了呢?
其实不用过于担心,高龄孕妇确实对 胎儿 的 健康 有一定影响,但是注意一些方面就可以将风险率降至最低。
一是保护好自己的种子
人们常说女人年龄越大,生孩子出现的畸形或者其他 疾病 的比率比较高。年龄越大,卵子受到的影响越大,而且卵巢功能也会退化,就容易导致人体内的染色体异常,这是正常的生理现象。虽然这个是无法避免的,但是还是可以通过其他方面来保护卵子的健康。
正确的生活方式可以延缓卵子的衰老、老化。吸烟和喝酒是会影响到女性生育能力的。如果是35岁,不吸烟不喝酒的话卵巢功能就会受到保护。所以备孕妈妈不能吸烟喝酒,高龄备孕妈妈更是不能吸烟喝酒。还有不能熬夜,生活要有规律。经常熬夜就会使内分泌紊乱,影响卵子的质量和发育。
要避免多次流产。多次流产可能会使输卵管受到伤害,甚至导致 不孕不育 。
二是保持健康体重
一般人到中年都会身体发福,特别是女性,过了30身材就走样。大龄的备孕妈妈如果身体还超重,那么会使 妊娠高血压 等病的患病率增加,所以要控制自己的体重。而且高龄的孕妇太过肥胖对孩子的生产也有一定的影响。
三是要提前做好营养的补充
高龄产妇的身体往往吃不消怀孕生子,而且 产后 会比较难恢复,所以高龄备孕妈妈们要提前补充叶酸,注重营养平衡,要把自己的身体调养好了才可以开始受孕,所以平时饮食要注意少吃刺激的食物。
四是要放松心情,缓解心理压力
高龄的备孕妈妈往往会担心能不能怀上,怀上了能不能健康,因此每天就会想太多,就容易导致心情郁结。其实越实忧郁对孩子越不好,对自己的身体也不好。
一、依胎盘遮住子宫的位置,前置胎盘分为以下4种:
1 完全性前置胎盘:胎盘完全遮盖住子宫颈口。
2 部分性前置胎盘:胎盘覆盖部分子宫颈口。
3 边缘性前置胎盘:胎盘的边缘刚好到达子宫颈内口。
4 低位胎盘:胎盘位于子宫下段。
此外,有抽烟的准妈妈也会出现前置胎盘的情形。
二、前置胎盘的常见症状 妊娠晚期的反复无痛性出血是前置胎盘最主要的症状。
完全性前置胎盘初次出血时间较早,反复出血次数频繁,量较多;边缘性前置胎盘初次出血发生较晚,多在妊娠37~40周或临产前后,量也较少;部分性前置胎盘初次出血时间和量介于两者之间。也可见到无阴道出血的前置胎盘。
如果是怀孕中期b超检查时发现有前置胎盘,孕妈咪千万不要紧张。因为随着孕期的推进,胎盘有可能会会随着子宫体积的扩张和子宫下段形成的拉伸而远离宫颈口。而且随着胎盘本身的生长,它很可能会朝着子宫上半部血液供应较丰富的部位生长。
1. 产后出血:分娩后由于子宫下段肌肉组织菲薄收缩力较差,附着于此处的胎盘剥离后血窦一时不易缩紧闭合,故常发生产后出血。
2. 植入性胎盘:胎盘绒毛因子宫蜕膜发育不良等原因可以植入子宫肌层,前置胎盘偶见并发植入性胎盘,胎盘植入于子宫下段肌层,使胎盘剥离不全而发生大出血。
3. 产褥感染:前置胎盘的胎盘剥离面接近宫颈外口,细菌易从阴道侵入胎盘剥离面,又加以产妇贫血,体质虚弱,故易发生感染。
4. 早产及围产儿死亡率增高:前置胎盘出血大多发生于妊娠晚期,容易引起早产。前置胎盘围产儿的死亡率亦高,可因产妇休克,使胎儿发生宫内窘迫、严重缺氧而死于宫内,或因早产生活力差,出生后死亡。此外,在阴道操作过程或剖宫产娩出胎儿前,胎盘受到损伤,小叶发生撒裂,可使胎儿失血而致新生儿窒息。
三、前置胎盘注意事项 1. 减少活动,卧床休息以左侧卧位为宜,如有腹痛、出血等不适症状,立即就医。
2. 避免进行增加腹压的活动,如用力排便、频繁咳嗽、下蹲等,避免用手刺激腹部,变换体位时动作要轻缓。
3. 保持外阴清洁,会阴部垫卫生清洁垫,勤换内裤,预防感染。
4. 饮食应营养丰富、全面多食含铁较高食物,如枣、瘦肉、动物肝脏等预防贫血。长期卧床为避免便秘应增加蔬菜水果的摄入,养成定时排便的习惯。
5. 长期卧床者应适当肢体活动,家属可协助给予下肢按摩,以预防肌肉萎缩,防止血栓形成。同时每日进行深呼吸练习,锻炼肺部功能,预防肺炎的发生。
6. 进行胎儿自我监护——自数胎动。
1、孕期多动脑筋
为促进 胎儿 的大脑 神经 和细胞的发育,孕妇要勤于动脑,不断刺激胎儿,为胎儿带来良好的影响。
2、孕妈多运动
孕期多做些适当运动是一种很好的间接胎教。通过运动,可帮助孕妈咪预防 便秘 和静脉曲张,使关节韧带变得柔软,腹部肌肉更有力量,避免自身及胎宝贝的体重增长过多,减轻日益沉重的身体带来的种种不适,从而在分娩时顺利生出宝贝。 同时,还可促进胎宝贝的大脑和骨骼发育,有助于出生后形成良好性格。
3、和胎儿对话
最好先给宝宝起个名字,这样称呼起来就比较方便,出生后呼唤其名时宝宝可以有安全感。对话可从怀孕3~4个月时开始,每天定时刺激胎儿,每次时间不宜过长。对话的内容不限,可以问候,可以聊天,可以讲故事,以简单,轻松,明快为原则。
随着妊娠的进展,每天还可适当增加对话次数,可以围绕父母亲的生活内容,依次教胎儿周围的每一种新鲜事物,把所看到,所感觉到的东西对胎儿仔细说明,把美好的感觉反复传授给胎儿。
饮食方面,以下食物对宝宝头脑发育有帮助:
1、大枣——富含维生素c
大枣是健脑的好食物,孕妈妈多吃这种果子,帮助胎宝宝脑部发育。鲜枣中的维生素c含量很丰富,且它的维生素c能被人体有效利用86.3%。干枣子里富含蛋白质、脂肪、糖类以及有机酸、b族维生素、维生素c、胡萝i素。孕妈妈多吃好处多多。
2、 鸡蛋 ——富含多种氨基酸
鸡蛋是孕妈妈的重要营养食物之一,它对胎宝宝大脑发育有很好的影响。鸡蛋包含人体需要的8种氨基酸、卵磷脂,及钙、铁、磷元素等,孕妈妈吃鸡蛋帮助胎宝智力发育。
3、芝麻及其制品——富含不饱和脂肪酸
芝麻是不错的健脑食物,富含蛋白质、钙、铁、磷,孕妈妈食用有利健脑,胎宝宝也能开发智力。孕期孕妈妈可以选择食用芝麻油,它所含的不饱和脂肪酸,同样帮助大脑 健康 。
4、核桃——富含亚油酸甘油脂
孕妈妈适量吃点核桃帮助胎宝宝大脑发育,核桃中富含亚油酸甘油脂,能为大脑基质提供需要,且含有微量元素锌、锰,同样可以起到健脑作用。
5、苹果——富含锌元素
苹果富含锌元素,孕妈妈吃苹果可以帮助提高记忆力,增加思维活跃度。苹果营养很足,孕妈妈可以做苹果粥或苹果沙拉食用,为胎宝宝准备全面营养。
6、燕麦——富含蛋白质
燕麦富含蛋白质、脂肪,它的蛋白质不于同一般,中球蛋白、全蛋白占80%,孕妈妈食用能软化血管、降低血脂的功效,帮助健脑。
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