孕期乳房清洁

现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房 皮肤 表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。此时，如果总是用香皂类的清洁物品，从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物，对妇女的乳房保健是不利的。

有关专家指出，经常使用香皂类的清洁物品，会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿胀，这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。若每晚重复使用香皂等清洁物品，则易碱化乳房局部皮肤，而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层，并要恢复其酸化环境，则需要花费一定时间。

在用香皂擦洗乳房的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得乳房局部酸化变得困难。此外，用香皂清洗，还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质———油脂。因此，要想充分保持乳房局部的卫生，最好还是选择温开水清洗。

孕妇如何清洁和按摩乳房

清洗。每天用温水擦洗乳房，如果乳头结痂难以除掉，可以先涂抹一些植物油，待结痂软化后再用清水清洗干净。同时经常擦洗乳头能增强乳头皮肤的韧性，能预防 产后 乳头皮肤破裂。

热敷。用热毛巾对清洁好的乳房进行热敷，可以软化因乳腺增大出现的肿块，使乳房按摩达到更好的效果。

按摩。用双手手掌在乳房周围轻轻按摩1～3分钟，然后用五个手指轻轻抓揉乳房10至20次左右。每天坚持按摩能保证乳腺管畅通，促进乳房发育。

养护。用温和的润肤乳液将清洗干净并按摩完毕的乳房再进行一次按摩，重点是乳头，用两三个手指捏住乳头然后轻捻，手指要沾满乳液，充分滋润乳头皮肤，可以使乳头皮肤变得强韧，避免哺乳时容易皲裂。但要避免刺激过度引起宫缩。

孕期乳房的巧清洁妙护理

（1）孕妇的皮脂腺分泌旺盛，乳头上常有孕积垢和痂皮，强行清除可伤及表皮，应先用植物油（麻油、花生油或豆油）涂敷，使之变软再清除。

（2）妊娠4～5个月后，每日应用毛巾蘸肥皂水擦洗奶头数次，以增加其弹力，并可使表皮增厚，从而耐受 婴儿 吸吮，减少产后乳头皲裂的发生。

（3）内陷的乳头于擦洗干净后，用双手手指置乳头根部上下或两侧，同时下压，可使乳头突出。乳头短小或扁平者则可用拇指与食指压紧乳晕两侧，另一手自乳头根部轻轻外牵。这些都是简便易行的纠正方法，每日可进行10～20次，甚至更多，数月后，就可见到成效。

小编温馨提示：孕期注意乳房护理，对孕妇产后哺乳以及身型恢复都是好处多多。所以，准妈妈们千万要注意乳房的清洁和护理法，掌握最恰当的护理方式。

延伸阅读

乳房胀痛是什么原因

问题描述：（女 , 19-29）我每次来月经前乳房都有胀痛的感觉还有肿块，一来月经就没事了；脾气也会变的烦燥这些都正常吗？

医生回答

指导意见：你好!可能是乳腺增生了,可以到医院做个做 乳腺b超,钼靶照相或红外线乳透检查确定一下,平时注意不要过多去刺激,注意饮食和规律作息,切忌熬夜等. .

朋友你好，属于正常现象多数女性在来月经前都有此症状，保持良好的心态即可祝你健康 ..

这个情况必须在临床医生指导下服用逍遥丸进行全面的调理。 ...

你好，属于经期前综合症，和内分泌关系密切，保持心情舒畅，避免辛辣刺激。

乳房胀痛的早是女孩

多数女性在怀孕期间都会发生乳房胀痛的症状，不过有些女性会出现很早就发生这种情况的可能，在坊间也流传出通过乳房胀痛的早晚来猜测胎儿的性别。这样的判断方法是否合理？那么接下来一起来了解下乳房胀痛的早是女孩吗？

胎儿的性别在受精完成的时候已经决定，是由男性不同染色体的精子决定，无论胎儿是何种性别，在怀孕早期发生乳房胀痛都是属于正常形象。在怀孕早期出现乳房胀痛现象属于正常的早孕反应，主要是由于在怀孕早期体内孕激素增多，引起女性乳房胀痛不适，这种情况也会因人而异，并非所有怀孕女性都会出现这样的反应。

胎儿的性别也不能影响到女性乳房胀痛的程度与时间，因此并不能通过乳房胀痛的早晚来判断胎儿是男是女，每个人的体质和生活习惯都有差异，出现乳房胀痛的可能性和时间都不一样。发生乳房胀痛也无需过于紧张，适当运动，增强体质，适当吃新鲜水果和蔬菜，确保胎儿健康。

通过乳房胀痛早晚来判断胎儿性别是不科学的办法，结果自然也是不准确的，与其猜测胎儿性别，更应该保持正确的心态迎接新生命的降临。

人工流产后乳房胀痛是什么原因

女性怀孕后身体会受到激素水平变化的影响，发生一些变化，乳房的变化就是比较明显的，一般人都认为怀孕带来的症状，等到流产后就应该消失了，可是有些女性做了人流之后，乳房依然胀痛，这种情况不知道是为什么，那么今天就来带大家了解人流或引产后乳房胀痛是什么原因？

人流之后虽然说胚胎组织已经从子宫中被清除，但是孕激素的作用不会马上就消失掉，因为雌激素和孕激素的水平想要恢复到孕前的正常水平，至少需要一周到两周的时间，也就是说，孕激素对身体带来的影响，包括乳房胀痛在内，基本上需要两周左右才能完全消失。

如果是做的引产手术，那就说明肚子里面的胎儿已经很大，因为只有超过三个月的孕期，才需要做引产，这种情况下，所产生的孕激素对身体的影响会比孕期短更严重，所以会有引产后乳房依然胀痛的情况，而且还有少数女性做完引产后会有呕吐和恶心的症状。

现在大家都知道了到底人工流产后乳房胀痛是什么原因，不论是做人流还是做引产，都应该到正规的医疗机构，而且尽量不要采用药流的方法，因为药流很容易发生流不干净的情况，流不干净也会导致孕期反应不消失。