很多父母对于安抚奶嘴都是抗拒的，但是我们的p妈确是安抚奶嘴的拥护者，她认为安抚奶嘴就是个育儿神器，它不仅能够帮助宝宝平伏心情，还能减轻大人的育儿压力，实在是不可或缺的好帮手。对于安抚奶嘴的使用，p妈也有自己的一套心得，本期的育儿故事，我们就来听听p妈的分享。
一切都是巧合——小p戒安抚奶嘴记
育儿确实有很多身不由己、迫不得已的事情，就例如安抚奶嘴。在孕期的时候我通过书籍、育儿网站了解到安抚奶嘴的利弊，心里暗暗的决定不能让我家宝宝接触安抚奶嘴。但是宝宝出生后，面对宝宝的哭闹不止，这份决心就瞬间被粉碎了。
1个多月的时候，小p对于吮吸的需求非常大，哪怕是母乳喂饱后，还要继续吸吮，经常出现饱到吐、吐了又继续吃的情况。为了解决这个问题，我们给小p用了一段时间的安抚奶。在4个月左右，为了 锻炼 小p自主入睡（不奶睡、抱睡、摇晃），我又再次用上了安抚奶嘴，这样一用就一直持续到1岁了。
小p戒掉安抚奶嘴，纯属意外，并不在我们的计划之内。小p自己把奶嘴给戒掉了，源于一场病，病后的小p就不要奶嘴了，大有因祸得福的意外。
事情是这样的，当时手足口病肆虐，小p也被感染了疱疹性咽颊炎，嘴巴都是白色的脓包，连喝水都会痛。一开始，他哭的时候还会找安抚奶嘴，但一放进嘴巴吮吸，肌肉拉扯到伤口，痛得他急忙又把奶嘴拔出来，重复几次后，他很愤怒的把奶嘴丢在地上了，再也不肯再碰了。
生病一周时间，小p都没有碰过安抚奶嘴了，入睡时都是自己抱着被子然后慢慢的入睡。此时，我还没意识到小p已经戒掉奶嘴了。一天晚上 睡觉 ，我照例拿起奶嘴，问小p，要吸吸（奶嘴的代号）吗？小p很坚决的摇头了！后来我又尝试了几次，小p的回答同样是摇头。此时我才意识到小p的奶嘴时代，已经彻底完结了！漂亮！就这么轻松就戒掉了奶嘴，速度快得让我有点意外呢！比起那些需要各种手段戒除奶嘴的宝宝来说，小p实在是给我省了不少心，真是妈妈的good boy！
私货 安抚奶嘴的使用技能
关于安抚奶嘴，如何在发挥它的正面功效同时，又能规避它的负作用呢？我有几点特别想要分享的，但愿这些心得能给在育儿路上犹豫的妈妈们们一些启迪：
控制使用时间
大家对于安抚奶嘴的抗拒心理，莫过于它会影响宝宝牙齿 健康 。但是不少的育儿专家、学者都表示只要不过度使用安抚奶嘴，它是不会对牙齿造成影响的。过度使用的概念是什么？那就是一天到晚含着奶嘴不放，哪怕睡着了也要含着。
小p需要借助奶嘴入睡期间，我都是趁着他睡着了就轻轻的把奶嘴拔出来，整个使用时长也就15-30分钟左右，个人认为还是在合理范围内的。
偶尔使用安抚奶嘴，其实还是利大于弊的。宝宝可以平静入睡，妈妈也能趁机获得更多的休息时间，为照顾宝宝储存能量。为何不选择它呢？
确定使用场合
随着宝宝的长大，对于吮吸的需求会渐渐降低，安抚奶嘴的作用开始弱化，这个时候妈妈们就要开始有意识的减少安抚奶嘴的使用了。使用场合的确定很重要，妈妈需要给宝宝传达清晰的信息，哪里才是使用安抚奶嘴的地方。
小p是将安抚奶嘴作为哄睡的辅助方式，我一开始就用行动告诉他，只有在床上才能接触到安抚奶嘴，一旦离开床就要拔掉嘴里的安抚奶嘴，不能含着;如果安抚奶嘴是作为安抚情绪的工具，那么妈妈就必须让宝宝明白，只有在恐慌、不安的时候才有安抚奶嘴的存在，平日无事绝对不能让宝宝接触奶嘴。
宝宝接收信息慢，所以妈妈必须不断的尝试和努力，让宝宝理解你的指令。期间宝宝哭闹是有的，但切忌因为宝宝哭闹而中途改变主意，这样只会让宝宝陷入困惑，无法辨析你的真实意图。
安抚物多样
个人认为，不要将安抚奶嘴作为唯一的安抚方式。对于宝宝来说，除了妈妈和安抚奶嘴，还可以对其他物品建立依赖，达到安抚的作用。
妈妈们不妨尽给宝宝准备多一些安抚物，例如柔软的毛巾/被子、大小适中的毛绒玩具、带声效光效的电子玩具，减轻宝宝对安抚奶嘴的依赖程度。即使宝宝没有了安抚奶嘴，也能通过其他安抚物找到熟悉的安全感，轻松入睡。这对于以后的戒除安抚奶嘴也是有一定帮助的。
我们家小p的安抚物除了安抚奶嘴，有小海马、法兰绒被子、毛绒材质的小熊等。没有安抚奶嘴的时候，只要抓住上述的任一安抚物都能让他安静下来睡觉，有时候他也会调皮的要把全部都抱在怀里才肯入睡。
1.最大程度发挥遗传优势
长相的遗传度在60％以上，要想生育一个漂亮的宝宝，具有父母漂亮的遗传当然更好。 》》 想生漂亮宝宝孕妇多吃什 么
但是怎么样最大程度发挥遗传优势呢？民间有这样一个说法“ 男孩 像妈妈，女孩像爸爸”。这个说法是有一定科学根据的，尤其是前者。
我们知道， 男性 与 女性 的不同，在于性染色体上的不同。男性是xy，女性是xx。x染色体携带基因比较多，y染色体相对较小，携带基因量也少。
男性性染色体中的x，必然来自于母亲，x基因量大，因此，男孩更像母亲。
对于女孩，有两条x染色体，但这两条x染色体并不是都发生作用的，在遗传上有一条是失活的。但到底是哪一条失活，是基于身体的优胜劣汰自然法则的，通常情况下，由于 精子 的数量多，携带x染色体的精子，更容易在竞争中取胜，女孩往往更像父亲。
因此，男孩更像母亲是肯定的，女孩大部分情况下更像父亲，也有一部分是随母亲的。基于这个原理，如果想让宝宝未来的素质更高一些，更好的得到遗传优势，那么在夫妻双方基本素质差异较大的时候，实施性别控制，可以让宝宝更好的发挥基因优势。
但是我们在生活中也常发现，有些英俊漂亮的夫妻，生育出来的孩子并不漂亮；而有的父母虽然相貌平平，但生育的孩子却长得很漂亮。导致这些变异产生的原因，是受精后母体环境、营养和 疾病 以及后天的养育共同作用的结果。而这也就是我要告诉大家孕育一个漂亮宝宝的秘籍。
2.避免影响面容的因素
要生育一个好看的宝宝，首先要避免一些疾病的发生，比如唇裂、21三体综合征、侏儒症患者、特纳综合征……等等，凡是不 健康 的宝宝，容易出现特有的病容，这些都影响到容貌，往往就不怎么好看了。
抛开了疾病，影响面容的另一个因素，也就是营养，如果缺乏叶酸，都成了无脑儿了，连面庞都没有了，更别说面容了；如果饮食高钙或补钙、补鱼肝油过多，会形成小头畸形，面容与身体也不匹配；重度营养缺乏，也就成了小老人了等等。
当然后天影响面容的因素，还有牙齿的发育和夜晚张嘴呼吸等。
1.最大程度发挥遗传优势
长相的遗传度在60％以上，要想生育一个漂亮的宝宝，具有父母漂亮的遗传当然更好。 》》 想生漂亮宝宝孕妇多吃什 么
但是怎么样最大程度发挥遗传优势呢？民间有这样一个说法“ 男孩 像妈妈，女孩像爸爸”。这个说法是有一定科学根据的，尤其是前者。
我们知道， 男性 与 女性 的不同，在于性染色体上的不同。男性是xy，女性是xx。x染色体携带基因比较多，y染色体相对较小，携带基因量也少。
男性性染色体中的x，必然来自于母亲，x基因量大，因此，男孩更像母亲。
对于女孩，有两条x染色体，但这两条x染色体并不是都发生作用的，在遗传上有一条是失活的。但到底是哪一条失活，是基于身体的优胜劣汰自然法则的，通常情况下，由于 精子 的数量多，携带x染色体的精子，更容易在竞争中取胜，女孩往往更像父亲。
因此，男孩更像母亲是肯定的，女孩大部分情况下更像父亲，也有一部分是随母亲的。基于这个原理，如果想让宝宝未来的素质更高一些，更好的得到遗传优势，那么在夫妻双方基本素质差异较大的时候，实施性别控制，可以让宝宝更好的发挥基因优势。
但是我们在生活中也常发现，有些英俊漂亮的夫妻，生育出来的孩子并不漂亮；而有的父母虽然相貌平平，但生育的孩子却长得很漂亮。导致这些变异产生的原因，是受精后母体环境、营养和 疾病 以及后天的养育共同作用的结果。而这也就是我要告诉大家孕育一个漂亮宝宝的秘籍。
2.避免影响面容的因素
要生育一个好看的宝宝，首先要避免一些疾病的发生，比如唇裂、21三体综合征、侏儒症患者、特纳综合征……等等，凡是不 健康 的宝宝，容易出现特有的病容，这些都影响到容貌，往往就不怎么好看了。
抛开了疾病，影响面容的另一个因素，也就是营养，如果缺乏叶酸，都成了无脑儿了，连面庞都没有了，更别说面容了；如果饮食高钙或补钙、补鱼肝油过多，会形成小头畸形，面容与身体也不匹配；重度营养缺乏，也就成了小老人了等等。
当然后天影响面容的因素，还有牙齿的发育和夜晚张嘴呼吸等。
3.促进宝宝大脑发育
一个漂亮的宝宝首先要是聪明的宝宝。聪明的宝宝眉宇间的神采也是动人的。 》》 孕期提高宝宝智力的 5 个妙招
要生育一个聪明的宝宝，孕前保健为好孕做好身体准备，孕前精卵精化为孕育提供最优良的种子，精卵鲜活时受孕，这些可以为宝宝的未来素质打下坚实的基础。
而孕期恰当的营养能促进宝宝 神经 元细胞的发育。在孕24周之内，是大脑思维细胞一次性发育完成的时间窗口，这个时期补充丰富的脑黄金、氨基酸、维生素和矿物质，就可以大大促进 胎儿 大脑思维细胞的数量发育；24周之后，前面的这些营养物质，加上卵磷脂，就会促进孕中后期大脑胶质细胞的数量发育和髓鞘的发育。
4.准妈妈的轻松愉悦的情绪
有一句话叫母子连心，其实，孕妇的心理和情绪是除遗传外最主要的影响胎儿面容的因素。
我们通过腹腔镜可以观察胎儿在宫内的情况。当孕妈妈怒不可遏的时候胎儿的表情肌也会发生变化，表现出同母亲一样的恐怖面容。这是因为大怒后肾上腺素等激素分泌影响表情肌的结果，这些激素是小分子物质，可以透过胎盘进入胎儿体内，胎儿虽然没有意识，但胎儿生长的表情肌，会根据激素的变化作出相应的应答，因此也表现的同母亲一样面容恐怖。
而且，孕妈妈生气后，如果准爸爸及时过来哄哄，孕妈妈有可能破涕为笑，不幸的是，胎儿没有孕妈妈的意识能力，即使孕妈妈情绪恢复很久了，在胎儿体内导致脸型扭曲的激素，仍然处于主导地位，仍然在改变着胎儿的面容，长时间才能消退，久而久之，胎儿的表情肌就改变了，面容也就改变了。
除非在孕妈妈大怒之后，用一种同样高涨的良性情绪，才能与刚才的不良情绪、不良激素相抵，这需要情景的改变，确实能引起孕妈妈由衷的发出“啊，太美了”之类感叹的改变。还有，两性的性高潮可以分泌像内啡肽、多巴胺等物质来抵消刚才肾上腺素的不良影响。
所以准妈妈一定要善于调节自己的情绪，保持恬淡、愉快、乐观的情绪。这是遗传之外影响宝宝面容的最大因素，也是科学胎教的主旨。平时可以多听听自己喜欢的音乐，跟宝宝多说话，适当的运动，总之一切可以使准妈妈心情愉悦的活动，都是胎儿最良好的刺激。
准爸爸也要担起育儿半边天的责任，当好后勤部长，为爱妻营造温馨关爱的家庭氛围，经常与胎宝宝说说话，让准妈妈保持恬静愉悦的心情，间接促进宝宝漂亮的面庞发育。因此，在一定意义上说，漂亮宝宝是真爱的产物。
5.孕期恰当的营养
孕期恰当的营养，不仅能促进宝宝的大脑发育、身体的发育，也可以让宝宝 皮肤 白里透红， 眼睛 又黑又亮，将来红唇皓齿。
孕7周～孕27周是胎儿皮肤形成的关键时期，孕妇用餐注意少吃富含酪氨酸的食物，比如土豆、地瓜、奶酪、巧克力、动物内脏、白萝卜、茄子、豆类、蛋类、奶类等；多吃富含维生素c水果蔬菜，如酸枣、枣、菠菜、萝卜缨、灯笼椒、油菜、尖辣椒、猕猴桃、菜花、苦瓜、蚕豆、红果、西兰花、枸杞、草莓等，这样就会让宝宝未来的皮肤白里透红。
在这个时间以内，同样是胎儿眼睛发育的关键期，这一时期要避免摄入过多的糖分，否则宝宝未来的眼睛容易近视和弱视；而如果能在这一时期，参照准妈妈的血常规和微量元素数值，增加不同的长链不饱和脂肪酸与氨基酸、牛磺酸和维生素、矿物质的摄入量，未来的宝宝，就很容易拥有一双乌溜溜的黑眼睛。
6.和谐愉悦的性生活
孕期和谐愉悦的性生活也是促进宝宝漂亮的良好刺激。
对于正常健康的孕妇，适度的性生活，会使孕妇获得特别美好的满足体验，这种体验，甚至超过了欣赏美景和欣赏音乐；而且性高潮时子宫的规律性收缩，是对胎儿良好的抚触，子宫内压的暂时性轻度增高，如同分娩的时候经过狭窄的产道对胎儿的大脑进行有规律的挤压抚触一样，性高潮的收缩是有利于胎儿大脑发育的。而孕妈妈愉悦的心情也会给宝宝最舒展的笑颜。
孕期并不是禁欲期，对于年龄不是很大、没有习惯性流产病史和迹象、并且不是很难怀孕的健康孕妇，恰当的性生活是会促进胎儿发育的。
仅仅就孕期来说，生育一个漂亮宝宝不是很复杂，每个人经过努力都可以做到，仅仅需要保持恬静的心情和愉快的情绪以及恰当的营养。
但孕期仅仅是开始，而不是结束，而对于宝宝出生后，宝宝睡姿、补钙的水平、牙齿正常发育的情况、鼻腔呼吸、心情和情绪，以及在青春期后生长激素的水平等，都会对未来宝宝的脸型产生不同程度的影响。
现代生活节奏快，生活处处都有着不小的压力，但是在压力大的情况下是不能够进行受孕的，这样对宝宝的健康很不利。那么要缓解压力需要用什么方法呢，下面小编教你四招来应对。
精神压力大，不好生小孩
当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高峰期，精子和卵子的质量也高，此时受精胎儿素质也好，有利于优生。而情绪不好很可能导致内分泌的改变，使身体机能受到不良影响。因此建议育龄夫妇在准备怀孕时最好调整好双方的心理状态，最好在生活、经济等方面都比较稳定、心态比较平稳、心情比较好的时候考虑怀孕。
另外，若精神压力很大，会使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经。在这种情况下，也可能出现不易怀孕的情况。
所以，备孕的时一定要放松，减轻心理压力，在轻松的环境里，在悠然的心态下，宝宝会不请自到。下面就一起来看看这几个缓解压力的时尚方法吧。
一、找工作的乐趣
工作越来越多，上司要求越来越高，令你喘不过气。在这一瞬间，你有种快要窒息的感觉，头痛、胃痛、腰酸背痛……看来，你已陷入工作的低潮中。解决方法是要重拾工作的乐趣，除了能延长你的工作生涯外，让你更具活力。
一位已为工作“征战”十几年的作家曾表示：工作低潮的最主要原因，就是看不到未来；而工作量沉重和绑手绑脚的感觉，也是造成倦怠的重要因素。此外，失恋、家庭问题、人际关系与生理的变化，亦会使人陷入孤立、挫折、恐惧之中。 要为工作增添活力，先要破解问题所在，了解工作低潮的症结，才可重拾工作乐趣。
温馨提示：
让繁琐的工作时刻充满乐趣并不容易，不过如果你在工作中尽量去寻找乐趣，带着一种乐观的态度去投入工作的话，相信那种乏味、窒息的工作氛围以及自己的精神状态会大为改观。不仅你会发现自己的工作效率大大提高，你的乐观态度还会影响周围的人。这可以提升自己的工作表现和你在同事与领导心目中的美好形象，非常有利于你的事业进步。
轻松工作是你能作出的做好的选择。尽量以轻松的态度对待工作，尽力寻找工作的乐趣，你会发现所有的一切会因此不同。
二、合理发泄可避免精神抑郁
心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，抑郁症严重会导致自杀。那么，如何进行自我调节呢？专家指出，要学会将不快用适当的方式发泄出来，也就是转移注意力，多参加运动和社会活动。
自我调节，要学会自我安慰，同时不要拘泥于个人的小天地而患得患失，力争经常参加文体活动来调节精神生活，消除心理紧张，开阔心胸。多运动，跑步、转圈、疾走、游泳等运动都是化解不良心态的最有效的方法之一；与他人进行愉快的交往可以有效地表达自己的需要和感情，感到更能控制自己的生活，这种感觉可以避免抑郁情绪的产生，也可预防抑郁症的复发；晒太阳也可改善抑郁症病人的病情，多晒太阳能振奋精神；另外，赏花草、听音乐、观山水等都可改善恶劣的心情，帮助自我调节。
在快节奏的现代工作环境中，由于工作造成的精神压力巨大是常见的。由于女性心理的特点，如果不能及时排解压力，造成精神抑郁的可能性很大。如果不学会合理排解、发泄自己的情绪，将很难适应现代城市的工作，成为现代工作方式的牺牲品。
使精神轻松起来的办法就是合理发泄，保持心理平衡。发泄的形势多种多样，要至少掌握三种可以让自己精神轻松起来的方法，成为一个排解心理压力的积极实践者。
温馨提示：发泄四方法
1、发泄方法之──卡通、玩具
时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心，因此现在的时尚之一就是扮年轻。看成人卡通片、逛成人玩具馆也都成为时尚。在北京、上海还出现了既出售又可现场一试各类玩具的成人玩具馆，许多人在这里动手又动脑，愉快地消磨时光。
2、发泄方法之──国外旅游
鼓鼓的腰包和越放越长的假期让许多中国人有了走出国门去游玩的机会，报纸上已纷纷推出了各类的国外旅游热线。当然，最先酷一回的还是那些舍得拿出大把金钱的年轻白领，归国后拿着一大把照片与朋友分享，真是乐趣无穷。
3、发泄方法之──热舞
热舞的盛行可能与欧美文化在中国的流行有关，却也与年轻人喜好创新的个性和热辣的生活有关。那些可以让人尽情狂跳的舞厅的风格大多源于时髦的西方文化。推门而入，大块大块鲜艳的色彩便扑入眼帘，喧闹的音乐声震得人耳鼓作响，一种跳动的生命力豁然而出。在这里你尽可以像广告中说的“just do it,，调动全身的细胞狂舞，让自己high起来。
4、发泄方法之──极限运动
对于喜爱冒险的ggmm来说，征服恐惧是一种最大的收获。攀岩、蹦极、登山探险……一个又一个极限运动就是他们表现自我、尽情地展示自己的另一个舞台。每当到达顶点，那种超越自我的快感是一种难以忘怀的乐趣，游戏后获得的那本勇敢者的证明书也是对自己的一种证明。极限运动就像王朔的小说《玩的就是心跳》一样在时尚消遣中占据广大的市场。
三、下班后最爱厨房
为了释放工作上的压力，有人喜欢逛商场，有人喜欢去泡吧，但备孕的妈妈最好不要泡吧，做一顿佳肴是不错的选择，即可以在孕前补充好营养，也可缓解压力，实为一举两得之举。工作之余，备孕的未准妈妈不妨偶尔到超市去看一看是否又有新鲜的食品上市了。来点荷美尔的小排、福成的羊腿，亲自捞上几尾生命旺盛的鱼。也许所有的烦恼，所有的疲惫会在这方寸之间的厨房中伴着葱香、蒜香、菜香，化为虚幻。
生活的意义在于吃，而食物不会从天而降，要想吃上美味的饭菜，你就必须去努力，必须镇定自若地应对职场上的风风浪浪。
钱是每一个人都要挣的，工作是每一个人都要干的，但并不是每一个人都有心情去准备一餐可口的饭菜。可是，当色香味营养俱佳的菜肴端上整洁的餐桌，当你看见家人被你照顾得健健康康时，你的满足远比升职来得更长远。
温馨提示：
当你的生活内容只剩下工作时，你就要警惕自己的生活状态了。一个生活丰富多彩的人是最容易摆脱不良情绪的影响的，因为她总是能找到使自己快乐、轻松的办法。让生活丰富多彩、有自己喜欢的业余爱好是让生活轻松的诀窍。下班后学点好玩的技艺吧，可以让你忘掉工作压力，有效地保持心理健康，陶冶性情，以更饱满的情绪投入到事业中去。
四、腾出时间休息
说起来简单，但有时要腾出时间来可真不容易啊！即便如此，你还是要尽量给自己多留一点休息时间。要知道，孕期保证休息不仅对你自己很有好处，而且对你的宝宝来说也是至关重要的。因此不必为自己的“无所事事”而感到愧疚。
母乳喂养现在已经被大多数的准妈妈所认可和接受，它的诸多好处无需赘言。但是选择了母乳喂养的妈妈们还是有很多烦恼，主要是来自哺乳期乳房出现的诸多问题。广州市红十字会医院产科副主任陈茜给我们支了几招。
一招对付乳房肿胀
母亲如果感到乳房发胀就应
该喂奶，勤喂奶，每天大概喂8次以上，乳房就不会肿胀了。如果母亲和婴儿分开时，也要经常挤奶。挤奶也是保持泌乳的方法，它可以解除乳腺管堵塞或乳汁淤积，在孩子练习吸吮凹陷乳头时，或者孩子拒绝吸吮、低体重儿不能吸吮、有病的患儿吸吮不够时，都可以采取挤奶的方式来保证乳汁的分泌，缓解乳房的肿胀。
二招对付乳头痛、裂
乳头痛和裂是哺乳期妈妈们常遇到的问题。
乳头痛主要是因为婴儿吸吮不当，没有把大部分乳晕含入口中，而仅仅吸吮乳头顶部。这时的乳头皮肤看上去可以是完全正常的，只要纠正婴儿吸吮部位，可以继续哺乳，也不用局部搽药。但如果疼痛持续一周以上，或反复疼痛，应到医院咨询医生。
乳头裂一方面可能是因为婴儿吸吮动作不正确，也可能是过度地使用肥皂或酒精等刺激物擦洗奶头。这时首先要纠正婴儿的吸吮方法，不能只吸乳头，应吸吮乳头及大部分乳晕；另外，不要用肥皂洗乳头，每次喂奶结束时，留少许乳汁涂在乳头和乳晕上，让其自然干燥。乳汁具有抑菌作用，且含有丰富蛋白质，有修复表皮的功能；乳头裂时，可先喂哺健侧的乳房，不必停止哺乳和限制每次哺乳时间，患侧也可喂奶。
三招对付乳房下垂
如果不注意保健，停止哺乳以后乳腺细胞萎缩确实会出现乳房下垂问题。所以要注意断奶以后的保养，有针对性地调补，不仅有助于女性恢复孕前状态，改善体质，更能事半功倍地改善乳房萎缩，恢复乳房丰满挺拔。
坚持健美操锻炼及乳房按摩，促进胸部肌肉发达和乳房血液循环；另外，从怀孕期开始，乳房会不断增大，要根据胸部变化及时更换文胸，适合哺乳期的文胸，不宜过紧，乳罩下部的杯要厚一点，支托乳房。注意到这些，母乳喂养对女性身材就不会有太大影响。
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