孕妈妈的心情好坏不仅会影响宝宝的性格，更可能直接影响新生儿的 健康 。 近日，美国妇产医学期刊刊登的一项研究，追踪了7267名产妈妈的心情好坏不仅会影响宝宝的性格，更可能直接影响新生儿的健康。
近日，美国妇产医学期刊刊登的一项研究，追踪了7267名产妇，其中831人有产前抑郁症状。在产妇年龄、种族、收入、身体质量指数、健康生活习惯等因素被控制的前提下，研究发现，妈妈孕期抑郁，宝宝 早产 （即不足37周）的几率会提高27%，严重早产（即不足32周）的几率提高82%。新生儿体重不足的几率会提高28%。研究同时发现，如果孕期抑郁的妈妈及时得到。
妥善治疗，也许有望改善早产或体重不足的状况。本研究中831个出现孕期抑郁症状的妈妈当中，有166位在产前接受治疗，她们的宝宝全部足月出生而且体重正常。但研究员指出，由于样本数少，无法得出确定结论。
研究负责人、哈佛大学妇产科 临床 研究员卡尔蒂克·文卡塔斯医师认为，妈妈意识到自己心情持续低落时，及早接受抑郁症筛检，了解自己是否有抑郁症状，是否会是 产后 抑郁症高危人群很重要，不但为了自己，也是为了宝宝的健康。
孕妇孕期抑郁症的八种表现
1．注意力无法集中，记忆力减退；
2．总是感到焦虑、迷茫；
3．脾气变得很暴躁，非常容易生气；
4．睡眠质量很差，爱做 梦 ，醒来后仍感到疲倦；
5．非常容易疲劳或有持续的疲劳感；
6，不停地想吃东西或者毫无食欲；
7．对什么都不感兴趣，懒洋洋的，总是提不起精神；
8．持续的情绪低落，莫明其妙地想哭；情绪起伏很大，喜怒无常。
如果其中的一或两种情况在近期特别严重，则必须引起你的高度重视，极端者则会选择逃避甚至用自杀的方式解决，有的还会在产后对 婴儿 产生逆反心理，自动放弃抚育孩子的责任。
孕期抑郁症怎么办
尽量使自己放松
放弃那种想要在婴儿出生以前把一切打点周全的想法。你也许会觉得你应该抓紧时间找好产后护理人员，给房间来个大扫除，或在休产假以前把手头做的工作都结束了，其实在你列出的一大堆该做的事情前面应该郑重地加上一样，那就是善待自己。一旦孩子出生，你就将再也没有那么多时间来照顾你自己了。所以当你怀孕的时候应该试着看看小说，在床上吃可口早餐，去树林里散散步，尽量多做一些会使你感觉愉快的事情。照顾好你自己，是孕育一个健康可爱宝宝的首要前提。
和你的配偶多多交流
保证每天有足够的时间和配偶在一起，并保持亲昵的交流。如果身体允许，可以考虑一起外出度假，尽你所能来使你们的关系更加牢不可破，这样当孩子降生时，你会有坚强的后盾，可以放心依靠。
把你的情绪表达出来
向你的爱人和朋友们说出你对于未来的恐惧和担忧，轻松而明确地告诉他们你的感觉，当你处在怀孕的非常时期，你需要爱人和朋友的精神支持，而只有当他们明了你的一切感受时，他们才能给予你你想要的安慰。
和压力作斗争
不要让你的生活充满挫败感。时时注意调整你的情绪。深呼吸，充分睡眠，多做运动，注意营养。如果你仍然时时感觉焦虑不安，可以考虑参加孕期瑜珈练习班，这种古老而温和的运动，可以帮助孕妇保持心神安定。
进行积极治疗
如果你作了种种努力，但情况仍不见好转，或者你发现自己已不能胜任日常工作和生活，或者有伤害自己和他人的冲动，那么你应该立即寻求医生的帮助，在医生的指导下服用一些对自身和 胎儿 没有副作用的抗抑郁药物，也可以要求你的医生为你推荐一位这方面的医学专家或精神治疗专家，以免病情延误，给自己和胎儿带来不良后果。有的孕妇害怕去见 精神病 专家，认为这会使自己与精神病挂上钩，其实完全不必担心，你可以理智而客观地把它看作是保证你和胎儿健康安全而采取的一项必要措施。
以上内容是对“患了孕期抑郁症怎么办？”的简单介绍，希望对患有孕期抑郁症的 女性 朋友们有所帮助。
对于怀孕中的准妈妈来说，肚子里宝宝能够健康平安出生，就是她们最大的心愿。除了这些，准妈妈在怀孕期间，还需要注意自己的身体情况，避免影响胎宝宝的健康。
怀孕期间，有可能因为某些不知名因素，影响胎儿的健康，导致早产的现象发生，所以在日常孕生活中，孕妈应该要多注意，而其中有几类孕妇比较容易有早产的可能，应该要多留心注意。
一、营养不良的准妈妈
以目前的饮食条件来说，比较少孕妈出现营养不良的问题，许多孕妈家里都会比较注重孕妈的饮食，但是仍有些孕妈存在挑食、偏食的情况，长期保持这样不良的饮食习惯，非常容易导致准妈身体营养不良，还会对胎儿产生不必要的影响。为了胎宝宝和自己的健康，在孕期，建议各位准妈要注意营养均衡，努力做到不偏食、不挑食。
二、爱好嗜酒的准妈妈
相关研究表明，有些孕期爱好喝酒的准妈，发生早产的概率比正常孕妇要高，酒精分子可以通过胎盘进入胎儿身体，会导致胎儿发育迟缓，或是出现酗酒胎儿综合征。这些原因，都是造成胎儿早餐的原因，特别在孕早期前3个月，胎儿处于不稳定阶段，抽烟和喝酒对于胎儿都有极大的影响。
三、身体过于疲劳的准妈妈
孕期准妈妈一定要注意，不能做一些过于繁重的体力活，也不能超长时间处于工作状态，压力太大身体过度负荷也会引起妈妈早产。怀孕后，也要多注意，尽量避免去人多拥挤的场所，在孕晚期，也要注意尽量避免进行高强度的运动。
孕晚期这样做可以更好的预防早产：
注意早产信号
早产是可以预防的，最重要的是做到及早诊断，及时治疗，如果出现以下情况时，应该及时就医处理。
1.下腹疼痛 下腹部如果出现坠痛、伴随有规则的子宫收缩，且时间短的间隔，应该要及时处理，避免子宫颈变薄、扩张引起早产分娩
2.出现分泌物异常 如果出现阴道分泌物增加，且分泌物呈水状或血性分泌物时
3.见红 阴道出现血红色或褐色粘液分泌物，有可能是生产前子宫颈口变化的情况
4.破水 羊膜穿破导致羊水早破，这样也是也有可能会导致早产，要及时就医处理。
为了避免早产，各位孕妈一定要注意定期进行孕期检查，同时要注意孕期不要过于高强度的工作和运动，还要注意好情绪调节，以健康的心态去度过孕期，这不仅对自己身体有帮助，也是可以帮助自己孕育出健康活泼的宝贝。
众所周知，正常情况下怀孕40周才分娩的，但现实中却存在着不少32周早产儿，对于这些个抢闸出生的宝宝，能否正常健康存活，是早产妈妈们最为想知道的一个问题。为了减轻早产妈妈对未足月宝宝的忧虑，现在小编带来了32周早产儿的相关资料。
对比正常的宝宝，32周早产儿出生时，身体各器官发育肯定是不如足月的正常，肯定会有一些器官功能尚未发育完善，出生时间越早，器官功能越不完善，出现脑瘫、听力、智力以及视力方面问题的机率会越大。
再加上32周早产儿的肺以及胃肠状态要比足月出生的宝宝差许多，很容易因为营养不充足引发其它病症或者影响发育，所以在宝宝不足月就出生这种情况下，早产儿的妈妈要比平常的妈妈付出更大的耐心和爱心，才可以把早产对宝宝的影响除到最低。
人工流产、 早产 的妇女应在至少3个月后才可以 再次怀孕
因为人工流产或早 产后 子宫 的恢复最少约需3个月，而有些器官的完全恢复时间还要更长一些，因此在1年后怀孕最好。
无论 人流 或早产，都已经进入了一个妊娠的过程，只要一开始妊娠，身体各器官都会为适应怀孕而发生一系列相应的变化，如子宫逐渐增大变薄；子宫峡部逐渐伸展拉长变薄，扩张成为子宫的一部分；卵巢增大，停止排卵；乳房增大，腺管发育；心肺负担和功能增强，心血排出量增加，血压变化，循环血容量增加；内分泌系统发生变化等。这一系列变化的完全恢复，机体需要长时间的调整。
妊娠是一个需要多方面、多系统协调和配合的复杂精密的生理过程，无论哪一方面准备的不协调，都会影响妊娠的过程及质量。在机体，尤其是在卵巢功能，子宫内膜，激素和内分泌调整好之前发生的妊娠，卵子质量、受精卵着床和胚胎的发育都有可能得不到很好的保障。
剖腹产后 的妇女至少需要两年以上才能怀孕
因为剖腹产给子宫造成创伤、损害，子宫切开后，子宫壁留下疤痕组织。不仅子宫内膜的功能恢复，疤痕组织修复需要较长时间，而且其弹性、韧性和厚度都与正常子宫肌肉有很大的差别。在子宫疤痕还没完全修复时怀孕，由于以上差别的存在使得子宫正常的收缩节律性失调，在子宫扩大和（或）收缩的过程中肌纤维容易发生断裂，有子宫破裂的危险。
同时，手术后的子宫功能及内膜的修复如不彻底就怀孕，将不能为受精卵的着床和 胎儿 的发育提供良好的生长环境。如果术后过早怀孕、分娩，极容易发生不协调性宫缩、子宫破裂、胎儿死亡等一系列严重并发症及后果，可威胁母婴生命。
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