怀孕8周呕吐怎么办

怀孕8周呕吐怎么办：饮食疗法

怀孕8周的孕妇还不需要太多营养，应该尽量吃自己想吃的食物，不过最好还是以清淡、易消化为主，尽量减少每次的进食量，少食多餐。

饮食注意事项：

1、多喝水，多吃富含维生素的食物，可以缓解早孕反应，还可以防止便秘。

2、尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

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怀孕8周呕吐怎么办：运动疗法

怀孕8周的孕妇可以通过适当的运动减轻呕吐的反应。如果孕妇因恶心呕吐，食欲不振，嗜睡等而不愿运动，整日卧床，只会加重早孕反应，所以孕妇呕吐应该适当的做一些轻缓的运动，不仅可以强身健体，还可以改善心情。

建议：孕妇可以通过散步来缓解孕吐。孕妇可以选择早上和晚饭后散步20-30分钟，选择空气清新、氧气浓度高、远离灰尘和噪音的花园或郊外，如果天气不好的话，在家里散步也可以。

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怀孕8周呕吐怎么办：药物疗法

怀孕8周的孕妇呕吐严重可以通过药物来减轻症状。

一般而言孕妇可以每天50毫克维他命b6，或者25毫克维生素c，再配合5毫克维生素b1同时服用减轻呕吐，但具体药量最好咨询医生。

注意：有些孕妇服用维生素b6来减轻呕吐，但要注意，维生素b6服用过多容易使胎儿对它产生依赖，对胎儿有害。

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怀孕8周呕吐怎么办：心理疗法

孕妇呕吐除了物质治疗外，心理方面的治疗也是非常重要的，孕妇应该放松心情，避免心理压力过大，加重妊娠反应。

缓解孕吐方法：孕妇可以通过听音乐、看幽默的书来放松心情，保持心情愉快;也可以了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈交流，相互学习，解除心理压力;还可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要时行相应的孕吐治疗。

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怀孕8周防吐小贴士

1、 适度小睡休息，疲劳是晨吐一个很重要的原因。所以不管什么时候，都尽量不要让自己太疲劳。

2、 起床的动作要缓慢。不要突然坐起或者直接下地，要慢慢抬头、起身、下地。这样可以防止因为脑供血不足而引起的眩晕恶心，还能防止摔倒。

3、 起床前吃些咸饼干或谷类。利用孕期好好享受一下床上早餐的浪漫，也不错哦。

4、 进食以后，最好卧床休息半小时，可使呕吐症状减轻。

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怀孕8周止吐食谱

1、陈皮卤牛肉

原料：瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。

制法：把陈皮用水稍微泡软，葱洗净切断;牛肉洗净切成薄片，加酱油拌匀，腌10分钟;将腌好的牛肉一片一片放到热油里，油炸到稍干一些;把陈皮、葱、姜先爆香，然后加入酱油、糖、水和牛肉稍炒一下;把牛肉取出，放入拌好的卤料，即陈皮、葱、姜、酱油、糖，炖至卤汁变干，即可食用。

营养小秘诀：瘦肉类含有丰富的b族维生素，可助减轻怀孕早期的呕吐症状，还可减轻精神疲劳等不适。姜和陈皮也有助于减轻孕妈咪的恶心感。

2、烤全麦三明治

原料：全麦面包1个，起司粉、葡萄干、杏仁片、核桃、樱桃、葡萄酱等适量。

制法：把全麦面包放在烤箱里稍烤一下，取出切成4小块;先在表面上抹上一层葡萄酱，然后把葡萄干、核桃、杏仁片和樱桃放在上面，再撒上起司粉即成。

营养小秘诀：葡萄干、核桃及烤过的土司都有止吐作用，起司粉中富含的b族维生素还可减轻孕妈咪的烦躁情绪，也有助于减轻孕吐。

3、椰汁奶糊

原料：椰汁1杯，鲜奶2杯，白糖200克，栗粉5汤匙，红枣3枚，清水3杯。

制法：把红枣去核，椰汁和栗粉成浆;把白糖、鲜奶、红枣一起煮开，慢慢地加入栗粉浆;不停地搅拌成糊状，一直到开，然后盛入碗中即可食用。

营养小秘诀：怀孕后本应增加营养素摄取，可孕吐常常会影响孕妈咪对营养的吸收，而富有蛋白质和高热量的椰汁奶糊可帮助孕早期的妈咪吸收营养。

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健康小贴士

延伸阅读

【一】同房后多久能测出怀孕-早孕反应

有二个可能，一个是怀孕，一个是要来dym，呃，好像小编说的是废话。不过小编上个周期也是这样的，大概排卵十天后，plsz由白板变粉印，小编就想着用排卵仪测，谁知连着几天都是羊齿，小编当时还兴奋地以为要好孕了，硬是把大白板的zzy看出个意念印来，但d。

从你说的情况来看。怀孕的几率不是很大，但也不能完全排除怀孕可能。 一般最快也要在受精后7~10天才能从血尿hcg中检查出来。但因为试纸在怀孕早期由于敏感性及个体差异能原因，容易出现假阴性结果，所以建议过几天再查一下。

病情分析： 看了你的描述，咨询怀孕问题 指导意见： 同房十天后验血是可以的，这是最早知道是否怀孕的方法。

指导意见： 一般性生活14天后是可以用试纸测试，7天后是可以做血hcg明确诊断是否怀孕的。

问：房事之后最快多久可以用试纸检测怀没怀孕？

建议在性生活过后14天左右用早孕测试试纸测试下,或者在月经推迟7天左右去医院做血hcg检查,以确定有无怀孕

小编们都知道一般停经一周就可以测出是否有没有怀孕了，但是这个时间对于很多人来说太长，更多的人都想知道做爱事后几天就可以测出有没有怀孕，下面小编们从受孕的整个过程来向您解释做爱事后几天能测出怀孕? 排卵期才可能怀孕 不是一做爱就会怀孕，。

你好！ 一般是需要到同房之后两个星期检查的结果就是比较准的，或者是等月经推迟十天这样在检查是比较好的，您现在先不要过度的担心的

同房后几天可以测出怀孕？要怎么测买试纸可以吗？

20天可以了。小编是13天左右就测出来了

同房后，检测是否怀孕：1. 到医院做血检hcg（人绒毛膜促性腺激素），同房后十天就能测出结果。这是最迅速而又准确的方法。2. 利用测孕试纸在晨尿（起床后的第一次尿）中浸泡检测，同房后15--20天后可以测出比较确切的结果。

经期推迟至少一星期后

【二】怀孕初期症状有哪些-早孕反应

怀孕早期有哪些特征

雌雄两性生殖细胞结合，形成受精卵，受精卵在子宫发育成胎儿称妊娠。母羊配种后20天不再发情，就可能是妊娠。母羊妊娠后，食欲增加，毛色变光变亮，体态逐渐丰满，性情温驯，行动谨慎，好静，喜卧，阴唇收缩，阴门紧闭，阴道黏膜苍白，黏液浓稠。

1.月经停止 这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。 2.乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感 这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、。

最普遍的怀孕征兆是停经。假如平时月经很准，有性生活又未采取避孕措施，那么当月经逾期10天时应怀疑妊娠。假如平时月经不准，那么还需查看其他征兆。育龄妇女，平时月经规则，一旦停经即应考虑是否怀孕。停经后出现头晕、乏力、嗜睡、畏寒、食。

怀孕早期(1~2月）内会有什么症状？

怀孕的早期症状： 以下都是怀孕早期的一些症状。但是，怀孕的症状是因人而异的。每个人的症状都可能完全不同。 怀孕症状也可以在表现的强度，频率与持续性上迥异。以下的列表，只是一个参考。 另外，你需要记住，有不少怀孕的早期症状和月经来之。

初期的症状∶这是由女性自己凭感觉或依自己的生理情形而发现。 1.月经停止∶这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来。

【三】怀孕39周准妈妈保健需知-胎教

宝宝发育 胎儿第三十九周的发育情况 从现在开始，胎儿在子宫里每待一天，就会获得14克的脂肪。

每日胎教 信息胎教：包括文字、书法、绘画胎教，用简易的单词汇。与宝宝讲的同时要联想 实物，如：苹果、生梨、牛、羊、蔬菜。边讲边告诉形态、颜色。妈妈写字或给画时，也边写边画边讲。如：画竹时可讲“先画一个圆圆长长的竹身，竹是一节一节的，再画……。”

准妈妈保健 充分摄取营养，孕妇进餐的次数每日可增至5餐以上，以少食多餐为原则，应选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品等，减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等。

准爸爸必读 做丈夫的注意妻子的情绪变化，给予调节，让妻子保持良好的乐观开朗的情绪。妻子心情不好时，丈夫应开导她，安慰她，鼓励劝导她，不要惹妻子气上加气。应经常陪妻子散步，听音乐，不但可使孕妇心情愉快，而且也可使胎儿十分惬意。

心理医生 产痛是分娩 过程中受注意的中心。在进行长时间的分娩心理准备时，应该让妇女真正了解产痛的意义，消除对母子的负面影响，并让产妇在分娩过程中得到充分的体验，有利于调整随后的母子关系。分娩时使用药物止痛，不应该代替分娩的心理准备。从心身学观点，分娩体验对母子关系有积极的影响。

迎接宝宝 对于分娩，不少妇女感到恐惧，犹如大难临头，烦躁不安。甚至惊慌，无所适从，这种情绪既容易消耗体力，造成宫缩无力，产程延长，也对胎儿的情绪造成刺激。其实生育过程几乎是每位女性的本能，是一种十分正常的自然生理过程，是每位母亲终身难忘的幸福时刻。