在孕期，我们所有的产检和诊断都是以孕周为单位来进行的，因此，我们必须要知道自己所处的准确孕周。
一般来说，孕周的计算方法有下面几种：
以末次月经开始的第一天为起点
通常，我们计算孕周，都是以末次月经开始的第一天为起点计算的。记住，是来月经的第一天，而不是月经干净的那一天。对于月经周期规律的人而言，这样的计算方式是非常简便且比较准确的。所以， “老朋友”来临的日期对计算孕周和预产期都有重要的作用。
b超核算孕周
对于月经周期不规律的孕妈妈来说，相比一般的核对方法，通过b超核算孕周更为准确。
在早孕期，医生可以通过测量胎囊的大小或头臀长来判断孕周，胎囊的最大径线加4.5为怀孕周数，头臀长加6.5为怀孕周数；在孕中期，通过测量 胎儿 的双顶径来推算孕周。
不过，孕早期的推算较为准确，因为孕早期胎儿大小与受孕时间密切相关，而且还可以和联合血β-hcg定量一同判断孕周。而孕中晚期胎儿大小与遗传、营养等多种因素相关，个体差异比较大，从而对孕周估算的准确性就大打折扣了。
通过排卵日推算
如果监测排卵怀上的，也可以这么计算，通常监测排卵的人，也会知道同房的日期，受精卵形成发生在排卵后48小时内。这样就可以把排卵日往前推14天为末次月经，作为孕周计算的起点，当然这个日期也可能不是真实的末次月经。
同房日期推算
如果你非常肯定以及确定那一个月只同房了一次，那之后再没有通过房，并且清楚记得日期，可以认为这天就是受精日，然后加上266天，即为你的预产期。但这也不是说明宝宝一定在这天出生哦。
需要注意的是，如果末次月经推算的孕周大于超声计算的孕周时，有可能是排卵延迟、 异常妊娠 或者 宫外孕 所导致，不要急于下结论，需要密切随访，等待动态监测的结果再做判断。
怀孕之后女性需要及时做好产检，产检的时候最长做的就是b超。女性怀孕早期是不能做b超的，但是到了怀孕12周之后就可以做b超。随着孕周的增长b超的各项数据是会发生变化的。那么孕周b超数据对照是怎样的呢？不知道的看过来哦。
bpd： 双顶径 tcd：小脑横径 hc：头围 ac： 腹围 fl：股骨径 fth：胎儿腿部皮下脂肪厚fuh：宫高 afi：羊水指数 mvp： 最大垂直羊水池7x(m*w4n6g 这些数据为孕期b超标准数据（供参考）
孕13周b超标准数据：双顶径的平均值为2.52士0.25，腹围的平均值为6.90士l.65，股骨长为1.17士0.31.7。
孕14周b超标准数据：双顶径的平均值为2.83士0.57，腹围的平均值为7.77士1.82，股骨长为1.38士0.48。
孕15周b超标准数据：双顶径的平均值为3.23士0.51，腹围的平均值为9.13士1.56，股骨长为1.74士0.58。
孕16周b超标准数据：双顶径的平均值为3.62士0.58，腹围的平均值为10.32士1.92，股骨长为2.10士0.51。
孕17周b超标准数据：双顶径的平均值为3.97士0.44，腹围的平均值为11.49士1.62，股骨长为2.52士0.44。
孕18周b超标准数据：双顶径的平均值为4.25士0.53，腹围的平均值为12.41士l.89，股骨长为2.71士0.46。
孕19周b超标准数据：双顶径的平均值为4.52士0.53，腹围的平均值为13.59士2.30，股骨长为3.03士0.50。
孕20周b超标准数据：双顶径的平均值为4.88士0.58，腹围的平均值为14.80士l.89，股骨长为3.35士o.47。
孕21周b超标准数据：双顶径的平均值为5.22士0.42，腹围的平均值为15.62士1.84，股骨长为3.64士0.40。
孕22周b超标准数据：双顶径的平均值为5.45士0.57，腹围的平均值为16.70士2.23，股骨长为3.82士0.47。
孕23周b超标准数据：双顶径的平均值为5.80士0.44，腹围的平均值为17.90士1.85，股骨长为4.21士0.41。
孕24周b超标准数据：双顶径的平均值为6.05士0.50，腹围的平均值为18.74士2.23，股骨长为4.36士0.51。
孕25周b超标准数据：双顶径的平均值为6.39士0.70，腹围的平均值为19.64士2.20，股骨长为4.65士0.42.7。
孕26周b超标准数据：双顶径的平均值为6.68士0.61，腹围的平均值为21.62士2.30，股骨长为4.87士o.41。
孕27周b超标准数据：双顶径的平均值为6.98士0.57，腹围的平均值为21.81士2.12，股骨长为5.10士0.41。
孕28周b超标准数据：双顶径的平均值为7.24士o.65，腹围的平均值为22.86士2.41，股骨长为5.35士0.55。
孕29周b超标准数据：双顶径的平均值为7.50士0.65，腹围的平均值为23.71士1.50，股骨长的平均值为5.61士0.44。
孕30周b超标准数据：双顶径的平均值为7.83士0.62，腹围的平均值为24.88士2.03，股骨长的平均值为5.77士0.47。
孕31周b超标准数据：双顶径的平均值为8.06士0.60，腹围的平均值为25.78士2.32，股骨长的平均值为6.03士0.38。
孕32周b超标准数据：双顶径的平均值为8.17士0.65，腹围的平均值为26.20士2.33，股骨长的平均值为6.43士0.49。
孕33周b超标准数据：双顶径的平均值为8.50士0.47，腹围的平均值为27.78士2.30，股骨长的平均值为6.52士0.46。
孕34周b超标准数据：双顶径的平均值为8.61士0.63，腹围的平均值为27.99士2.55，股骨长的平均值为6.62士0.43。
孕35周b超标准数据：双顶径的平均值为8.70士0.55，腹围的平均值为28.74士2.88，股骨长的平均值为6.71士0.45。
孕36周b超标准数据：双顶径的平均值为8.81士0.57，腹围的平均值为29.44士2.83，股骨长的平均值为6.95士0.47。
孕37周b超标准数据：双顶径的平均值为9.00士0.63，腹围的平均值为30.14士2017，股骨长的平均值为7.10士0.52。
孕38周b超标准数据：双顶径的平均值为9.08士0.59，腹围的平均值为30.63士2.83，股骨长的平均值为7.20士0.43。
孕39周b超标准数据：双顶径的平均值为9.21士0.59，腹围的平均值为31.34士3.12，股骨长的平均值为7.34士0.53。
孕40周b超标准数据：双顶径的平均值为9.28士0.50，腹围的平均值为31.49士2.79，股骨长的平均值为7.40士0.53。
本文详细介绍了怀孕过程中不同孕周的b超标准数据。如果你是一位正在孕育中的女性，那么你最好是将自己的b超数据对照一下本文的这些数据，看看自己的宝宝发育是不是符合正常标准。其实宝宝的发育只要是与本文数据相差不多就是正常的哦。
预产期怎么算
1.末次月经计算法：最后那次月经月数上加9或减3，日子加7（日子是指最后一次月经开始的第一天）。
举例：比如最后一次月经是3月5日开始到3月10日结束。
那么预产期就是
月份=3+9=12月
日期=5+7=12日
所以预产期是12月12日。
适用人群：
这种方法适用于能清楚的记住自己最后一次月经，并且月经周期正常（28天到32天左右）的孕妈妈。
其实现在网上很多预产期计算器、或者是医院发的预产期计算册，用的都是这种计算法。
2.b超数据计算法：通过b超检查、测量胎宝宝双顶径、头围、股骨长度、腹围等等宝宝的身体数据（就是类似于成人的三围之类的数据），也可以推算预产期。
以下是相关的b超数据。孕妈妈们看不懂也没有关系。因为医生会根据这些数据帮你计算胎龄（胎宝宝的年龄，以周计算，一般胎宝宝40周胎龄就是预产期），不需要你们自己计算哈。一般计算出来后，医生会在b超单上注明：胎龄**周+*天这样。
gs—胎囊：也叫孕囊，就是包裹着宝宝和羊水的小房子。一般月经停止35天之后，通过b超就可以在宫腔内看到胎囊。在怀孕6周时胎囊直径约2厘米，孕10周时约5厘米。
fe—胎芽：宝宝还没有成型时，只是像小豆子刚发了点芽。b超在怀孕6-7周时可见胎芽。
crl—头臀长：为胎宝宝头和屁股之间的距离，主要用于判定孕7～12周的胎龄。在6—13周之间 估计孕龄（周）=头 臀长+6.5（cm）
bdp—胎头双顶径：胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度。孕足月时应达到 9.3厘米或以上。按一般规律，在孕5 个月以后，基本与怀孕月份相符，也就是说，妊娠28周（7个月）时bpd约 为7.0厘米，孕32周（8个月）时约为 8.0厘米，以此类推。孕8个月以后， 平均每周增长约为0.2厘米为正常。 （如果记不清月经时间。或者月经周期比较乱的孕妈妈，可以通过b超数据来看看胎宝宝有多大了，从而计算预产期）
fl—股骨长度：指胎宝宝大腿根部到膝部间股骨的长度。一般在怀孕20周左右，通过测量fl来检查胎儿的发育状况。
如果b超计算出的预产期和月经计算的有出入，b超胎龄偏大或者偏小一两周的话，都不需要太担心，有些数据还是慢慢会变的，偏小了就多吃点，让宝宝赶上来，偏大了就注意控制饮食，不要暴饮暴食哦。只要符合月经周期计算法，到了37周，大家就准备随时迎接宝宝，所以不需要纠结b超预产期对不上实际预产期这个问题了。
3.其他计算预产期的方法：除了上面两种较为方便准确的方法，还有孕吐计算法（一般孕吐发生在6周后，但是小编觉得这个个人体质不同，不一定是这个周数，所以认为不太准确）、初次胎动计算法（一般在16周~18周初次胎动，但是这种计算法要到有了胎动后才能计算，并且准确度也不高，小编也不推荐了）
预产期准不准
预产期准不准？根据调查统计，大概只有56%的孕妇在预产期当天分娩，预产期只是孕妇分娩的大概时间，计算预产期的目的是让孕妇做好当妈妈的准备，并不是计算出哪天就真的在当天生产。宝宝什么时候出生是会受到以下的几个因素影响的，比如说宫内环境、胎儿发育情况、孕妇身体条件和现实环境等因素。
一般来说，在预产期前后两周内分娩都属于正常情况。
临床上所说的足月胎儿是指孕龄在37周到42周之间，在这段时间内分娩的孕妇约占80%-90%。不到37周分娩的为早产儿，约占5%-10%。孕龄越小，早产儿生活能力越弱。
预产期有什么用
预产期就是指胎宝宝在妈妈身体里面发育成熟要出生的那一天，因为那一天还没有到来，所以我们可以理解为“预计生产的日期”，既然是预计，肯定不是百分百准确的。
预产期可以提醒你胎儿安全出生的时间范围，提早做好迎接宝宝的准备，而且对定期产检数据也有积极的参考作用。但不要把预产期这一天看得那么精确。到了孕37周应随时做好分娩的准备。
关于预产期常见问题
预产期该怎么计算呀？
第一种：刚发现怀孕啦，对预产期一无所知，该怎么算呢？
妈网网友 h爱尚l
官方认证宫内早孕，开心，可是怎么算预产期，求助。我想请问怎么算预产期？月经正常，3月29号来的大姨妈，4月4日结束大姨妈，那么我的预产期是几月几号呢？到底是马宝宝，还是羊宝宝呢？
第二种：月经周期一直不准，有时候推迟10几天呢，这种怎么算预产期呀？
妈网网友 达的宝贝
平时月经都会推迟，有时推迟十几天或者一个月。这次推迟五十多天去照b超，照了医生说才怀了三十天左右，那么我应该怎么算预产期？
第三种：月经周期计算的预产期，与b超数据计算的预产期对不上，哪个预产期才正确？
妈网网友 zaizai2014
预产期是按最后一次月经算还是按最早b超单算？最次一次大姨妈是8月9号，按理最后一次月经期算预产期是5月16号。可是医生按最初的b超单数据给我算的是5月30号，b超上照的比实际小了半个月。究竟哪个才是正确的预产期？
第四种：做试管的，移植成功后，预产期怎么计算？
妈网网友 睫毛瑶瑶
试管怎么算预产期？末次月经4.2，4.30移植的，预产期是什么时候？
过了预产期宝宝还没出生怎么办
很多宝宝到了预产期还没有发动迹象，妈妈们非常着急。其实42周之前没出来都不需要太担心，注意数胎动，多和医生交流做相应的检查。
妈妈们还可以通过餐后多散步的方法让宝宝不做留级生，尽快发动。
算胎儿体重
很常见到的是，当女性朋友换孕后，肚子里的宝宝会随着时间的推移不断变大，自然胎儿体重也在不断增长，尤其在孕晚期，对于胎儿体重的测算已经成为妈妈们越来越关注的问题。那么准妈妈们该怎么计算宝宝的体重呢？
要计算宝宝的体重，首先要理解三个参数，即双顶骨径、腰围以及大腿骨长度。
双顶骨径指的是胎儿头颅部两侧顶骨之间的距离。
腰围指的是胎儿肝脏到胃部的距离。
大腿骨指的是当妈妈处于仰卧姿势时，测得准妈妈子宫到耻骨联合上缘的长度。
然后利用以上所测得的参数，即可计算胎儿体重，体重的计算公式有以下几种：
胎儿体重（克）= 260.69*hc（头围）-4973.72；
胎儿体重（克）= 171.48*ac（腹围）-2686.60；
胎儿体重（克）=747.42*fl（股骨长）-2232.56；
胎儿体重（克）=100.97*hc（头围+ 110.86*ac（腹围）+ 143.09*fl（股骨长）+ 331.43*fth（胎儿腿部皮下脂肪厚度）-5168.32。
胎儿体重测量的方法
相信很多女性朋友们会问，除了上面所说的方法，还有没有别的测量方法呢？或者说有没有比较简单的测量方法呢？所以接下来就为大家介绍一些简单的胎儿体重的测量方法。
1、触诊与b超
妈妈们在临产前，产科大夫一般会做的工作就是通过摸诊来估算孩子大小。先检查母亲的身高、腰围，然后以b超来测量孩子头的大小、以及腿的长度。此外继续测量出孩子的头围以及腹围，初步估算出孩子的体重。这种方法的误差一般在500g左右，也就是一斤以内。
2、双顶径测算方法
双顶径测算方法一般用于测量怀孕13周以上的宝宝体重，或者换句话说在孕晚期会比较常用。一般其况下，怀孕七个月的宝宝双顶径大约7.0cm，八个月的宝宝双顶径一般为8.0cm，怀孕8个月以后，双顶径平均每周增长大约0.2cm。
3、股骨长径
股骨长径一般会与双顶径结合起来测量宝宝的体重。一般情况下，当双顶径在某个数时，股骨颈会有相对应的长度。
孕晚期怎样控制体重
在孕晚期，很多妈妈们觉得在孕晚期要多吃，这样才对宝宝们有帮助，事实其实并不是这样的，在孕晚期，大量的进食会造成很多问题，且不说体重会增加，难产、巨大儿的情况都是有可能发生的。那么孕晚期怎样控制体重，避免难产呢？
1、首先在妊娠期间应该合理营养，适当参加活动，不要整天坐着躺着。可以和家人们一起去外面呼吸新鲜空气、晚上散散步等等。当然有兴趣的还可以参加一些孕期健康班等，为顺产做好准备。
2、怀孕过程中尽量少吃甜食，或者过甜含糖的食物。建议孕妇多喝水，温开水最佳。巧克力、咖啡等都要节制。养成排宿便的习惯。多吃一些新鲜蔬菜水果，及时补充一些高蛋白、富含各种维生素的食物。尽量少喝或者不喝酒。除此之外，还要避免吃过于辛辣的、刺激性食物。油腻的食物也最好尽量少吃。
最后还需要做的就是每天保持一个舒畅的状态，这样对宝宝以后性格的养成有非常好的影响。
胎儿体重过低怎么办
在生活中，毫无疑问总会有这样或者那样的疑问。这些疑问如果不及时解决，很有可能会引起孕妇的焦虑症状。所以接下来就将列举一些常见的疑问，并做出科学解答。
1、胎儿体重过大过小，该如何调养？
毫无疑问，在计算出胎儿体重后，我们需要与正常值进行比较才知道胎儿的情况。当胎儿的体重不处于正常值之间，这是不是就代表胎儿出现问题了呢？或者说在这个时候应该怎么调理才能使得胎儿体重进入正常值呢？建议遇到这种情况时，多听听医师的建议，然后执行即可。
2、当医师告知胎儿比怀孕周数小一周时，要增加饮食来补充营养吗？
当出现这种情况时，妈妈们先不要担忧。一般情况下，是不用增加额外饮食的，只需要按正常饮食即可。但如果出现的这种情况是由于病理因素引起的，那就需要及时进行检查，并补充相应的营养。
当胎儿体重过大时，也不需要减少饮食，按正常饮食即可。
影响胎儿体重的因素
在估算时，难免会出现不准确的情况，为了让体重估算变得准确，妈妈们就需要了解影响宝宝体重估算的因素了。主要有以下五个。
1、操作仪器
测量胎儿体重时，一般会用到超声波，但这种仪器的测量精度并不高，自然毫无疑问，这就会给宝宝体重的测算结果带来误差。
2、操作技巧
除了操作时使用的仪器会带来误差，操作过程是否正确，也会带来误差，如果操作人过于粗心大意，很有可能造成巨大的误差。
3、胎儿姿势
我们都知道，在测算胎儿体重时，要测量宝宝的身长等数据，多以当宝宝姿势不正确时，也很难测算出准确的数据，这也毫无疑问会带来误差。
4、宝宝体重成长曲线表（对照表）
我们都知道，当测算完胎儿体重后，都需要将这个数据与一个标准对照表进行比较，所以如果对照表选取的不同，自然得出的结果也不相同，比如如果选取西方的统计资料，则国内胎儿的体重在相同妊娠周数时的评估就有可能偏低，而如果选择日本的统计资料，则国内胎儿的体重则有可能偏高。
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