烧烤的营养价值问题

1、减少蛋白的利用。在烧烤过程中，其中蛋白质会发生“梅拉德反应”，蛋白质发生变性，氨基酸也遭到破坏，而且其中的维生素也同样被破坏.如果经常食用这类食品，会造成这些营养素的摄入减少，影响其在体内的利用；

2、有感染寄生虫的危险，因为烧烤类物质，是在高温下烤制，为了保持鲜嫩的味道，往往烤的不熟，外焦里嫩，里面的肉还没有熟透，而如果肉的来源不合格，往往含有某些寄生虫，如果食用这些不熟而含有寄生虫的烤肉，那么很容易感染寄生虫；

3、致癌，目前已经证实，烧烤食品可能导致肿瘤

延伸阅读

最适合夏天的烧烤美食

夏天到了那么小烧烤一定不能少啊，无论你是在家里烤还是去饭店烤，一定少不了各种各样的美食，那么接下来就让我们来了解一下最适合夏天的烧烤美食都有哪些吧!

最适合夏天的烧烤美食

1.烤茄子

2.烤鸡排

3.烤羊肉串

4.烤腰子

5.烤大虾

6.烤鸡翅

7.烤面筋

8.烤油边

9.烤生蚝

10.烤韭菜

1. 烤茄子

烤茄子是一道非常美味的食物，茄子烤完以后滑嫩可口，和炒着吃就是两种完全不同的口感，加上一点点酱料，真的非常美味。

2. 烤鸡排

烤鸡排最近变得非常流行，尤其是涂抹上焦糖以后，香甜可口，同时还有一种特别的烧烤味道，是最适合夏天的烧烤美食之一。

3. 烤羊肉串

烤羊肉串在烧烤里是特别受欢迎的食物，因为羊肉的口感非常细腻，同时肥瘦相加，让你吃的大呼过瘾。

4. 烤腰子

烤腰子非常的好吃，而且羊腰子和牛腰子是两种不同的口味，是非常有特色的烧烤美食，别有一番滋味。

5. 烤大虾

烤大虾讲究的是食材要新鲜，越新鲜的大虾烤完吃后的口感就越好，不用什么多余的酱料，有一点食盐就足够了。

6. 烤鸡翅

烤鸡翅非常的好吃，有鸡肉的滑嫩，同时还需要特别酱料的搭配，这样吃起来才特别好吃，特别的过瘾。

7. 烤面筋

烤面筋是一种特别受欢迎的街头美食，无论你去夜市还是大排档，你可以看到烤面筋，正是因为它有非常好的口感，所以才这么的受欢迎。

8. 烤油边

烤油边讲究的是外焦里嫩，同时要沾干料吃才过瘾，如果你没有吃过，一定要去尝一尝啊。

9. 烤生蚝

烤生蚝讲究的就是生蚝的鲜美，鲜美的汤汁全部在生蚝里面，让您感受最极致的味蕾刺激。

10.烤韭菜

烤韭菜不但好吃而且还壮阳，烤韭菜非常的美味，刷一点酱料后别有一番风味，而且烧烤美食中大多都是肉类，吃一点青菜调剂一下也是不错的选择。

烧烤食材有哪些

烧烤食材有肉类、海鲜、蔬菜、水果等。

1、肉类：牛肉、羊肉、骨肉相连、鸡排等。

2、海鲜：生蚝、鲍鱼、河虾、鱼等。

3、蔬菜：玉米、土豆、青椒、茄子、黄瓜等。

4、水果：香蕉、苹果、橘子等。

烧烤分类：

烧烤分为直接烤制和间接烤制两种。直接烤制又有明火暗火之分，间接烤制也分为铁板，石板，铜板等多种。而对木炭地要求也各不相同，中国地木炭共有三种适合烧烤。一、原木木炭，二、机制木炭，三、工业焦炭，原木木炭也分果木和杂木之分，果木就是，苹果，梨，山楂等的硬质木材烧烤地味道比较好，而杂木包括杨，槐，松等其它软木烧烤味道一般。

由于将肉类烘烤时会产生烟雾，常见的烧烤都是在户外进行。但不少餐厅也发展出室内烧烤的用餐型式，在亚洲如日本、韩国和中国台湾等地，称之为烧肉店也叫烤肉店，也就是在室内每人座位前有建在桌子当中的烧烤架或烤盘，放上木炭或用气灶和电烤炉，架上网架或栏架、烤盘或烤炉让消费者自行将生肉或者生的食物烤熟的方式。虽然主要指烘烤肉类，但2018年可烘烤的食材相当多样，可说是任何食材包括有蔬菜、水果等都可以烘烤，亚洲常见的还有豆腐、香菇、青椒等都是烧烤时常见的。

烧烤属于垃圾食品吗

烧烤属于垃圾食品。危害很多，如下：患癌几率提高苯并芘是公认的三大致癌物之一，烧烤中这类物质的含量很高，所以常吃烧烤可能会诱发胃癌、肠道癌等等。上火这个应该吃过烧烤的人都深有体会，几乎都是燥的食物，加上自然、胡椒等燥的作料，很容易上火。容易感染寄生虫烧烤好吃，外焦里嫩，可也就因为这个外焦里嫩，就有可能是外面已经熟到快胡，里面或许还没熟透。再加上用的原料含有寄生虫卵，就很容易感染寄生虫。