鸡汤里的鸡油有营养吗

鸡汤里的鸡油有营养，鸡油属于动物油脂，在食物的五大营养物质中，动物油脂属于第四类脂类，所以鸡油是有营养的。鸡油主要成分是饱和脂肪酸，饱和脂肪酸可是高热量物质。在每天需要大量运动或者哺乳女性摄入高热量的饱和脂肪酸是有好处的；但一般运动量小的人或老人不易多吃，因为摄入过多后没运动会长肥胖。

延伸阅读

茶树菇炖鸡汤做法

1、焯水。这一步是做肉类汤必须的过程。水烧开,将鸡倒入煮开后捞起。去掉血水后能让煲出来的汤色比较清爽不浑浊。

2、煲。煲里一次性加足冷水（煲的过程中是不可以再加水的），放入焯过水的鸡、姜片、莲子、广东米酒（适量），大火烧开，转小火煲1小时。

3、加入茶树菇、枸杞、红枣继续煲45分钟左右，加入盐、鸡精、胡椒粉，美味的鸡汤就好了。

关于爱情的毒鸡汤

1、如果一个男人对你说他很忙，千万不要等他，因为他可能就只对你很忙。

2、我每天拼命的努力，就是为了向那些绿了我的人证明他们是对的。

3、如果别人对你说他很忙的时候，千万不要等他，因为他可能就对你很忙。

4、男总是希望自己是女人的初恋，女人一直都期待自己的是男人的最后一任。

5、对伤害我们的人选择原谅，一次是痴情，两次是包容，三次就是犯贱。

6、你有没有试过，听喜欢的人说他喜欢的人。这句话，前些天好像蛮火的。可是，你有没有试过，对喜欢的人说自己喜欢别人。

7、别老羡慕别人家的老婆会省钱，自家的老婆会花钱，养土鸭跟养天鹅的成本能一样嘛！

8、决定放弃了的事，就请放弃得干干净净，那些决定再也不见面的人，就真的不要见面了，请不要再做背叛自己的事了，如果要爱别人就请先好好爱自己。

9、恭维话从来没有让女人缴械，但可以让男人缴械。这就是性别差异。

10、喜欢的人一定要去告白呀，不被拒绝一下你还真当自己是仙女了。

乌鸡汤怎么炖补气血

乌鸡汤是广东省传统的地方名菜，以乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞等食材制作而成，乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用。

工具/材料乌鸡1只；桂圆、红枣、党参、北芪和姜适量；所需厨具有炒锅、煮锅、砂锅。

具体内容步骤一：将备好的党参、北芪、桂圆、莲子、红枣用水浸泡洗净，把乌鸡的内脏去除干净。

步骤二：把去除内脏的乌鸡切成大块，姜切片。

步骤三：再将切好的乌鸡和姜块置入锅中，倒入适量的清水，关上锅盖煮制沸腾。

步骤四：待到汤水烧开后，用勺子将水面漂浮着的白沫整理干净，接着把锅中的乌鸡移至砂锅中，再把之前备好的党参、北芪、桂圆、莲子、红枣放入其中。

步骤五：待到水开之后，再转用小火熬制2~3个小时左右，最后加入少许盐调味即可出锅。