人体需要的营养主要有那些

人体所需营养素是非常多的，因此我国古代就提出了“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”的说法，充分体现出了饮食的多样性。在日常生活中，人体通过摄入丰富多样的食物，实现饮食的科学合理搭配，取长补短，才是达到营养平衡的最好途径。同时，营养素的补充一定要全面均衡，尤其是维生素、矿物质，因为它们之间有很强的协同作用。

一般来说，人体所需要的营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖类）、水、矿物质和维生素六大元素。

延伸阅读

正常人体内蓄积多少尿酸

正常人体的体内通常蓄积了1200毫克的尿酸，每天大约有600毫克。高尿酸是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。

正常人体内有多少血毫升

正常人体的血容量和体重有关，血量大概是体重的7%到8%。如果是一个50公斤的成年人，其血容量在3.5千克到4000克，大概也就是3500毫升左右。血液是由细胞和液体两部分组成，细胞部分占身体血容量的45%，包括红血球，白血球及血小板，所有这些成分均来自骨髓制造的干细胞，液体部分占血容量其余的55%，有血浆及可溶血蛋白组成。

非洲猪瘟疫对人体有哪些危害

非洲猪瘟对人体没有什么危害，对人体健康和食品安全不产生直接影响。非洲猪瘟虽然对猪有致命危险，但对人却没有危害，属于典型的传猪不传人型病毒。

非洲猪瘟是由非洲猪瘟病毒感染家猪和各种野猪（如非洲野猪、欧洲野猪等）引起一种急性、出血性、烈性传染病。世界动物卫生组织（oie）将其列为法定报告动物疫病，该病也是我国重点防范的一类动物疫情。