1、营养成分种类是否丰富。如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、各类维生素、矿物质等营养成分的含有量;
2、分类营养素价值。如蛋白质的吸收率、脂肪中的饱和与不饱和脂肪酸比例、矿物质是否是以易吸收的形式存在等;
3、食物来源是否经济,例如鸡蛋、海参等都含有比较丰富的氨基酸,但鸡蛋是更加经济实惠的氨基酸来源;
4、评定食物营养价值有利于全面了解各种食物的天然组成成分;
5、了解在加工烹调过程中食物营养素的变化的损失。并采取相应的有效措施来最大限度地保存食物中营养素含量,提高食物营养价值;
6、指导人们科学地选购食物和合理配制营养平稳的膳食,以达到增强体质及预防疾病的目的。
食品营养强化的主要目的是什么
1、弥补天然食物的营养缺陷,有针对性地进行食品强化,增补天然食物缺少的营养素,可大大提高食品的营养价值,改善人们的营养和健康水平;
2、补充食品在加工,储存及运输过程中营养素的损失,多数食品在消费之前需要储存,运输,加工,烹调,才能到达消费者;
3、简化膳食处理,方便摄食由于天然的单一食物不可能含有人体所需全部营养素,人们为了获得全面的营养就必须同时进食多种食物;
4、适应不同人群的营养需要对于不同年龄,性别,工作性质,以及处于不同生理,病理状况的人,所需营养是不同的,对食品进行不同的营养强化可分别满足需要;
5、预防营养不良,营养强化是营养干预的主要措施之一,在改善人群的营养状况中发挥着巨大的作用,从预防医学的角度看,食品营养强化对预防和减少营养缺乏病,特别是某些地方性营养缺乏病具有重要的意义。
食品营养标签
食品营养标签,就是在食品的外包装上标注营养成分并显示营养信息,以及适当的营养声称和健康声明。
一般来说,食品营养标签包括营养成分、营养声称和健康声明三大部分。只标明营养成分的为一般性食品标签,而食品营养标签必须标明营养成分的含量及其占日摄入量的百分比,也就是营养信息。
食品的营养价值包括哪些
众所周知,现在人们非常注重个人健康,除了日常的粗茶淡饭之外,很多人在挑选食品的时候,很注重营养价值。但是有一个问题困扰着不少人,食品的营养价值包括哪些呢
其实食品的营养价值包括很多,比如食品的热能以及营养素的量,还有各种营养成分的比值,蛋白质,氨基酸等等。这些都是要考虑在内的,另外食品当中还有各种营养素,需要考虑人体的消化率,这些消化率主要包括蛋白质,钙,铁,锌等等一些无机盐,另外还有一部分微量元素。另外食品挑选的时候,还需要考虑色香味,另外形状以及感官状态,都比较重视。这样一来,食品的价值才能体现出来,毕竟,好看的食品,好闻的食品,会有一种条件反射,会影响人类的消化以及食欲。
食品的营养价值包括各种营养素以及热能,而且还有一部分微量元素等,这些在食用之前都是需要考虑在内的。