小编推荐： 男人如何才能让女人怀孕
top1 吃吃喝喝，自然孕育
男性 体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低.减少 精子 数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素d也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!而 女性 则可以经常喝清茶。
研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。
top2 清洁 健康 ，孕育生活
拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致 胎儿 畸形;
拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至 阳痿 ：
拒绝过度 锻炼 ：女性脂肪比例过低会造成排卵停止或症状明显的 闭经 ，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦!
top3 保持清爽，轻松穿着
男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。
最近，意大利科学家进行了一项受孕几率调查，结果发现，选择在下午5时—7时过性生活，妻子最容易怀孕。
意大利卡尼奇博士和他的同事为了研究受孕的时间规律，请了50多名 男性 参加试验，每人提供两份样本，一份在上午10时30分提取，一份在下午5时30分提取。结果发现，下午男子精液中， 精子 数量特别多，而且快速运动的比例也比较大。这时候男性精子无论是数量还是质量，都会达到最高峰。
卡尼奇博士指出，科学研究早已发现，孕激素使大多数妇女在下午3时—7时这段时间里的基础体温升高0.3℃—0.5℃，从而能促使她们排卵。专家认为，将这两项研究合二为一，可以证明人类确实存在“性福时刻”，即下午5时—7时，相信这对那些有生育问题的夫妇会有用。
我要知道，女人什么时间容易怀上孕，什么时间不可以怀孕，这都是我们做女人非常关心想知道的问题，我们这些做女人的一定要注意有五个灰色的受孕期一定要避开。
什么时候最容易怀孕、什么时候怀孕最好是备孕的姐妹们最想知道的问题，而“什么时候不适宜怀孕”却往往被大家忽略，其实从优生角度来看，大家很有必要搞清楚哪些时候不适合受孕，怀孕要挑时机，不仅要找到受孕最佳时间，也要避开灰色受孕期。来看看，这5大灰色受孕期，你是否都避开了?
选择最好的受孕时机，是优生的一个重要条件。其实，优生说直白点，无非就是在适当的时间、适当的地方、在适当的身体状况下，与适当的人同房受孕。既然有受孕最佳时间，那自然也就有不适合受孕的时间了。什么时候不适宜受孕呢?大家要谨记这5大灰色受孕期哦!
灰色受孕期1：太过疲劳时
在你们身体疲劳的时候，尤其是男人身体疲劳的时候，最好不要同房。因为过度劳累、未经适当休息就同房，很可能会造成血液供不应求，供应肌肉骨骼的血流量大大减少，难以支付同房所需要的体力，同时在疲劳的状态下精子活力、卵子质量也都大大降低。这样的情况下，是比较难成功受孕的，而即便受孕成功了，由于疲劳时精子和卵子的质量难以保证，对胎儿的健康发育也是不利的。
在新婚蜜月时、旅游时尤其要注意。
新婚时郎情妾意同房次数多，许多人在蜜月的时候就怀孕了。许多人也都建议蜜月宝宝不能要，主要就是担心太过疲劳。比如那段时间忙着操办婚事，东奔西跑购置物品，粉刷收拾新房等，虽然你们心里没觉得，但身体上可能已经很疲劳了。不过如果你们的婚礼事宜全都不用操心，也不需要做什么体力活，那就另当别论啦。
另外，旅途时也容易疲劳，不宜受孕。由于在旅行途中生活起居没有规律，居无定所、睡眠不足、饮食失调、营养不足，加上舟车劳顿难免疲劳，如果受孕成功，可能会影响受精卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产的危险。
灰色受孕期2：情绪低落时
如果你们的情绪都不够愉悦，或者夫妻感情不够和谐，这种时候也不适合受孕。因为，人如果处于焦虑、抑郁、压力或有沉重思想负担的精神状态下，会影响精子或卵子的质量，受孕成功率低;即便是怀上了，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至发生流产。
123 我要知道，女人什么时间容易怀上孕，什么时间不可以怀孕，这都是我们做女人非常关心想知道的问题，我们这些做女人的一定要注意有五个灰色的受孕期一定要避开。
当你们感到身体疲累、情绪时好时坏、注意力分散、做事没效率时，很有可能正处于生理节律低潮时期。这时候身体抵抗力明显下降，容易感染病菌。如果选择在这个时候受孕，就容易生出体弱、智力偏下的宝宝。
情绪对身体激素的影响是非常大的，所以，大家备孕时也不可太过急切。其实许多身体健康状况都很好的夫妻，在排卵期同房没有受孕，最可能的原因就是心态问题。如果思想压力太大，又急于求成，反而容易功亏一篑。
灰色受孕期3：性生活不规律时
有高质量的性生活，也是优生的重要条件。只有同房才能受孕，但又不是只要同房了就能受孕，所以同房频率就成了最让人苦恼的一个问题。
有些人为了能增加受孕成功的概率，为了怀孕天天同房，这样肯定是不太好的。按照中国的传统理论来说，同房时，人是会损失精血的。一个人的精血是有限的，是需要保养的。因此，夫妻同房是需要节制的，所以不少丈夫也需要养“精”蓄锐。
当然，“养精蓄锐”也不可太过了，同房次数过少也不利于受孕。同房次数过少，会使精子在睾丸中驻留时间太久，这样容易使精子发生老化，从而活力下降，导致形成的受精卵质量不高，不容易生出健康又聪明的孩子。
同房太过频繁，精子的数量和质量也会相应减少或降低;如果同房频率过低，则会使精子老化或活力不足，都不利于受孕，更不利于优生优育。所以备孕的夫妻双方要相互理解，保持和谐愉快的沟通，过有规律的性生活，提高同房的质量，才有可能怀上更聪明健康的宝宝。
灰色受孕期4：生殖系统患有病症时
女人私密处容易发生一些难以启齿的小问题，而男人也可能有一些“难言之隐”，虽然说出来有些尴尬，但是如果有这些异状，一定要早早去医院就诊治疗才行。
一般在孕前检查的时候也会检查到这些项目，以排除不利于怀孕的情况。如果检查出生殖系统患有病症，那么此时最好也不要急着受孕，等治愈后再受孕，方能保证将来胎宝宝的健康发育。123 我要知道，女人什么时间容易怀上孕，什么时间不可以怀孕，这都是我们做女人非常关心想知道的问题，我们这些做女人的一定要注意有五个灰色的受孕期一定要避开。
比如，如果患有滴虫性阴道炎，在这种情况下受孕的话，有可能引起孕早期的流产，对胎宝宝的正常发育不利，甚至会有致畸的可能性。
而如果患有霉菌性阴道炎，则有可能会传染给胎宝宝，导致胎宝宝出生有异常的不良状况。宫颈息肉对日后的分娩也会有不良影响。
大家在日常生活中要善于观察，及早排查可能出现的异状。比如，平时多多留心同房后是否有严重的疼痛、出血等异常情况出现;月经不调、痛经的姐妹们也要引起警惕。
灰色受孕期5：出现不良的自然环境变化时
高质量的受孕需要天时地利人和，“天时地利”其实很重要，并不迷信。这里讲的自然环境变化，也是有依据的。
根据科学家的说法，人体是一个充满电磁场的导体。自然环境的变化例如日食月食、太阳磁暴等，都会对生殖细胞构成影响，引起生殖细胞畸变，容易孕育出不健康的宝宝。所以在日食月食的时候，大家也尽量不要安排受孕了。
其次，我们还应避开各种自然灾害，比如雷电交加、山崩地震等。因为这些有可能会产生强x射线，精子和卵子受到这种射线的辐射之后，也就容易发生畸变，从而怀上畸形胎儿。
还有人认为，每个月的阴历14～16日由于这段时间月球对地球的引力最大，容易引起人体情绪发生波动，影响精子和卵子的活力，大家最好避开这段时间再受孕。
另外，还要避开太阳黑子高峰年。通常，国际统一规定以1745年的零点计算太阳黑子周，一般认为每隔11.2年出现一个太阳黑子周。太阳黑子在爆发时可能会对人体造成很大冲击，尤其是生殖细胞，有可能造成受精卵的着床和生长发育受到阻碍，甚至导致生出的宝宝智力不良，所以应避开这个时间段受孕比较好。
所以，如果要受孕，尽量选在风和日丽、平静安宁的好日子，更有助于你们生出聪明宝宝哦!
什么时候同房受孕最佳？女性最佳受孕是什么时候？女人最佳受孕的一天，为啥是排卵日的前一天？接下来了解一下哪天同房更容易怀孕？
老天就是这么爱捉弄人，对于不想要孩子的女人可能一碰就怀孕，但是对于急切想要孩子的女人，可能备孕很长时间，却迟迟一直没有动静，尤其是随着现在社会的进步发展，医疗技术的进步，对于现在很多生不出孩子的女人来说可能丢弃掉了以前的老想法，觉得生不出孩子都是女人的责任，而且大家都知道女人生不出孩子，其实和男人有着很大的关系，而且男人占据很大的作用。
也就是说男人的生育能力和女人的生育能力是同等重要的，所以对于出现这一方面的问题，也不能完全责怪女人。
若想女人成功受孕提高受孕率，其实也讲究天时地利人和，同时也有很多技巧所在。很多时候为了提高受孕几率，女人会提前早早的算好排卵期和排卵日，在这期间同房觉得有助于提高受孕几率，同时在一个月经周期内女人也会纠结到底哪一天才更容易怀孕。
其实对于女人一个月中的最佳受孕时间，可能很多女人一直都犯了一个错误，导致一直备孕不成功，也就是说在一个月中女人最佳受孕的一天，是排卵期和排卵日吗？可能很多女人都搞错了，下面跟随小编来一起了解一下。
大多数在培训期间的女人都知道，为了提高受孕几率，都会提前找准算好自己的排卵期，在排卵日的那一天同房有助于提高受孕几率。
为什么一定要算好排卵期和排卵日？因为女人一个月只会排出一颗卵子，男人排出无数颗精子之后，只有历经千难万险与这一颗卵子相遇，结合之后，再通过女性输卵管输送到子宫内壁之后，着装稳定才算真正的怀孕。
所以很多女人就会认为卵子排出的那一天才是这一个月中最佳受孕时间，事实真的是这样吗？其实女人在受孕的最佳时间不是排卵期的哪一天，而是排卵期的前一天，这又是为什么呢？下面我们一起来看一下，或许对大家有所帮助。
女人最佳受孕的一天，为啥是排卵日的前一天？
因为男人的精子排出之后能够在女性体内存留1到2天的时间。而且精子在排出之后需要经过几个小时，甚至一天的时间才能够进入女性输卵管内部。但是受精能力最好的时间也就只有在这12个小时之内，所以最好是能够让精子先进入到女性输卵管真累，慢慢的等待卵子的到来，这样才能够更好的结合成为受精卵，提高受孕几率。
所以说在备孕期间的夫妻找好排卵期和排卵日的同时，在排卵日的前一天同房或许更有助于提高受孕几率，如果不放心的话，可以在排卵日当天或者前一天排卵日后一天也可以适当的再补一次同房。
最后就是要把自己的身体调到良好健康的状态，做好孕前检查，保证双方身体健康状况条件都允许生育的时候。而且男性朋友要做到提前戒烟戒酒。才能够保证精子的质量和成活率，有助于提高受孕几率。
