人体血液中过量的铅是非常有害的，尤其是对孕妇。孕妇血铅超标，会直接影响宝宝的健康。那么孕妇如何防止血铅超标呢？孕期如何检查血铅？我们来看看母婴专家的介绍：
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血铅超标有哪些危害？人体内过量的铅会对神经系统、消化系统、造血系统、肾脏、内分泌系统和生殖系统造成极大的危害。如果准妈妈血铅超标，由于胎盘对血液中的铅没有屏障作用，准妈妈吸收的铅会通过胎盘传染给宝宝，造成宝宝先天性铅中毒。孕妇血铅过高会增加流产、早产、胎膜早破、死产等的发生率。另一方面，婴儿先天性铅中毒会对其神经系统的发育，尤其是听觉和视觉功能造成极大的危害。我国规定每升人体血液中铅含量在100微克以上，即铅超标，铅中毒在200微克/升以上。生活中，女性朋友有头痛、烦躁、失眠、头晕、呕吐、腹痛等。当血铅严重偏高时，但如果血铅仅略高，则大多数人没有不适，这是人们容易忽视血铅检查的一个重要原因。对此，南京妇幼保健院营养科营养学家戴特别提醒，孕妇血铅超标不仅会对妊娠和生产造成不良影响，还会危及婴儿的健康，因此孕期血铅检查不容忽视。针对从事石油行业、冶金行业、蓄电池行业、装饰行业等高危人群。他们应该积极地接受检查。
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孕期如何检查血铅？血铅检查不难，很多妇幼保健中心都可以进行。孕妇打算生孩子的时候，最好提前六个月检查，至少提前三个月。如果血铅指数正常，要注意防止血铅在随后几天超标。如果血铅超标，应遵医嘱排铅。
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如何防止血铅超标？铅可以通过消化道、呼吸道和皮肤进入人体。所以女性朋友在生活中要特别注意避免一切“危险行为”或“危险品”。比如远离汽车尾气，最好不要去空气污染严重的公共场所，尤其不要待在交通繁忙的地区和工业生产区；家装时注意使用环保涂料；不要使用含铅化妆品；尽量减少染发；注意卫生，勤洗手等等。
需要注意的事项
了解如何防止孕妇血铅超标，应重视血铅检查，以保证健康分娩和良好的教育。建议孕妇提前六个月计划生育，至少提前三个月。
女性保养秘诀分享给大家 女人保养秘诀是什么
1.拒绝冷食，会让我们的内脏瞬间受凉，长期刺激身体的新陈代谢紊乱。随着年龄的增长，新陈代谢越来越困难，会导致脂肪堆积，体重增加。
2.放松自己。不要每天都让自己处于紧张状态。学会放松自己很重要。减少平时的压力，选择一个月中的某一天，彻底放松自己。
3.每天洗澡，先用温水，身体感觉有点冷再慢慢加热水。洗澡可以消耗热量，帮助身体新陈代谢。洗澡可以帮助放松身体，提高睡眠质量，对我们的皮肤非常好。
4.每天晚上适当的锻炼和拉伸可以放松我们的心情。对于女生来说，瑜伽是最好的锻炼方式，既不伤膝盖，也不容易造成运动损伤。还能排汗解毒，促进身体的新陈代谢。
5.睡眠质量好。睡眠占据了我们生命的三分之一，对我们的健康和美丽起着重要的作用。睡前保持头脑安静放松。你可以点燃睡眠的芬芳，播放安静的音乐，尽快让自己进入深度睡眠。
6.选择你身体需要的食物。食物可以决定你内脏和血液的健康。油炸食品会带走营养，烧烤食品烧焦会致癌。味精会增加肾脏负担，饼干、面包等加工食品不如不含防腐剂的馒头。尽量吃深海鱼，污染少。蔬菜越黑越绿越好。
7.只喝健康饮料，常喝补气汤，把七颗红枣、一把枸杞、两片黄芪、党参放在水里煮开，然后当水喝，直到无色。能养血益气，使人面色红润。此外，女性每天早上可以喝一杯豆浆，豆浆中含有大豆异黄酮，这是一种天然的女性激素。
8.补充不足的营养。随着年龄的增长，我们身体的营养正在流失。所以我们需要了解自己的皮肤和身体状况，在累的时候加强b族维生素的补充，从二十五岁开始补充胶原蛋白。眼部问题可以补充叶黄。
内分泌失调也会引起女性月经不调
女性朋友月经不调最重要的原因之一是因为内分泌失调。在这种情况下，再加上她们内部功能的不平衡，我们女性的衰老速度也会加快。所以要想永远年轻，一定要注意月经不调和内分泌失调的出现。
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人体内的内分泌激素通常会随着年龄的增长而失衡，同时也与女性不健康的生活习惯密切相关。尤其是现在，生活工作节奏越来越紧张，女性内分泌失调的比例越来越高。
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女人要承受工作和生活的双重压力，心情很难放松。紧张的工作和长期压抑的不良情绪会成为内分泌失调的诱因。再加上工业化进程，环境和空气中污染物较多，部分化学物质进入人体，也会导致女性内分泌失调。
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更重要的是，当今社会，瘦才是美，很多女性都在盲目追求节食减肥。但如果女性缺乏营养，就很难维持人体正常的生理需求，内分泌功能也会逐渐紊乱。
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科学饮食，尽量多样化，兼顾美味和营养，才是女性正确的饮食方式。主食果蔬不宜少，饮食宜清淡。少吃油腻刺激性食物，注意补虚化瘀。如果气血不足，也要多吃养血益气的食物。此外，一些重要的滋补方剂可以适当使用，有助于调节内分泌，提高免疫力，改善女性体质。
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内分泌问题，也是体内激素分泌问题，激素分布在全身，可以协调人体器官，调节生长发育，繁殖等等。平衡荷尔蒙，需要加强体育锻炼，定期休息，劳逸结合，尤其是控制夜生活，保证充足的睡眠。
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女性往往忽视心理健康的重要性，但心理健康往往是影响内分泌的最关键因素，因为女性性腺轴的最高指挥是下丘脑，所以在内分泌调节中一定不能忽视心理调节。
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寒冷的冬天泡脚洗澡是个不错的选择，特别是如果加了重要的东西。茴香、车前草、黄芪、玫瑰等。具有补血暖身的功效。泡脚和泡脚可以促进血管收缩和扩张，改善新陈代谢。浸泡时按压太溪穴和涌泉穴，可促进血液循环，调节内分泌
需要注意的事项
女性去痘最好的方法 如何才能有效去痘
1.白醋和盐
在一汤匙盐中加入半汤匙白醋，然后加入一些冷开水，直到盐完全融化；用化妆棉蘸取准备好的液体。待化妆棉完全浸湿后，敷在长痘痘的部位。每天涂一次，祛痘美白效果非常好。
2.五味消毒茶
制备金银花、菊花、紫花地丁、黄蜀葵、蒲公英。五味中药各取15克，先将所有药物用水洗净；砂锅加入适量水，煮沸后加入药材，将汤煮沸，关火。而改喝茶。清热解毒效果特别好。一天一次，一周后痘痘就可以消除了。
3.蜂蜜盐
准备两汤匙蜂蜜和一汤匙盐。将蜂蜜和盐倒入碗中，搅拌。一定要顺时针搅拌。将蜂蜜和盐混合均匀涂在脸上，轻轻按摩5分钟，用清水洗掉。两者结合有特别好的祛痘效果，可以去除面部毒素。
