1.饮食清淡可口，可以增加食欲，易于消化，有助于减少早孕反应，尽量多吃食物，满足营养需求。
2.少食多餐、妊娠早期反应严重的孕妇，应尽量选择适合自己胃口的饮食，不要强调饮食的规律性。反应缓解后，他们会过渡到均衡饮食。
二手烟对孕妇的危害 二手烟对孕妇的危害有哪些
1.孕妇二手烟可能导致胎儿畸形、早产、多动症、先天性心脏病等疾病，严重影响胎儿的正常生产和发育。
2.二手烟含有大量的尼古丁等有害化学物质，准妈妈吸入时会通过胎盘传给宝宝，造成胎儿营养和环境污染，引发各种疾病。
3.为了避免二手烟对孕妇的危害，准爸爸应该戒烟，不要在家吸烟，为孕妇提供一个无污染的环境。孕妇尽量不要去有二手烟的公共场所，家中放置合格的空气净化器。
孕妇乳果糖多久能有作用 乳果糖的副作用是什么
1、怀孕后期，如果便秘严重，可以多吃蔬菜水果，尤其是多吃木耳等食物。也可以局部使用。当然也可以口服乳果糖。
2.乳果糖，也称为半乳糖苷果糖，是一种合成二糖，呈白色晶体，易溶于水。英文名：乳果糖口服液，本品主要成分为乳果糖。化学名：4-o--d-吡喃半乳糖基-d-果糖。性质为浅棕黄色透明粘稠液体。
3.主要作用：乳果糖适用于急慢性功能性便秘需要泻药的患者，能恢复老年人或儿童的正常排便习惯；也适用于孕妇、产妇、术后患者、不得不卧床的患者以及药物引起的便秘、肛裂或痔疮引起的排便疼痛的患者。
4.乳果糖的副作用：乳果糖对便秘患者有一定的缓解作用，但不能作为减肥药使用，经常食用乳果糖可能导致腹泻、水盐代谢紊乱，甚至与肠道抗菌药物合用可能导致肝昏迷，所以一定要慎用本品。
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怀孕后期，如果便秘严重，可以多吃蔬菜水果，尤其是食用菌等食物。也可以局部使用。当然也可以口服乳果糖。但是如果血糖升高，不建议服用，所以你的情况要结合自己的临床表现。如果临床上没有血糖升高，可以口服这个，24小时后大部分会大便通畅。
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乳果糖，又称半乳糖苷果糖，是一种合成二糖，呈白色晶体状，易溶于水。英文名：乳果糖口服液，本品主要成分为乳果糖。化学名：4-o--d-吡喃半乳糖基-d-果糖。性质为浅棕黄色透明粘稠液体。以乳糖为原料，氢氧化钠为异构化剂。由乳糖在碱的作用下异构化而成。异构化乳糖的主要成分为50%以上，含水量为30%，其余为未反应的乳糖及其分解产物果糖、半乳糖和葡萄糖。由乳糖在碱的作用下异构化而成。
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主要作用：乳果糖适用于急慢性功能性便秘需要泻药的患者，能恢复老年人或儿童的正常排便习惯；也适用于孕妇、产妇、术后患者、不得不卧床的患者以及药物引起的便秘、肛裂或痔疮引起的排便疼痛的患者。由于这种药物是糖酵解细菌的营养物质，它可以促进糖酵解细菌的繁殖，从而抑制蛋白水解酶的生长，减少内毒素的产生，减少血氨。这种药可以降低结肠的ph值。在低ph值时，肠内的氨转化为难以吸收的铵，因此特别适用于肝性脑病的便秘患者。由于口服剂量只有6.25%在小肠吸收，大部分完全到达结肠，对胎儿无害，所以适合孕妇、产妇服用；因为不入奶，适合便秘的哺乳期女性；由于老年人营养吸收不良，体质较弱，常伴有多种慢性病，经不起其他渗透性泻药和刺激性泻药的不良反应。乳果糖服用也方便，不损伤肠黏膜，非常适合老年人便秘。由于服用方便，口感好，也适合儿童和婴幼儿。
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乳果糖的副作用：乳果糖对便秘患者有一定的缓解作用，但不能作为减肥药使用，经常食用乳果糖可能导致腹泻、水盐代谢紊乱，甚至与肠道抗菌药物合用可能导致肝昏迷，所以一定要慎用本品。如果你想减肥，最好的方法就是坚持锻炼。如果每天增加运动量，脂肪就会被消耗掉。另外，要注意饮食控制，多吃水果蔬菜，少吃高脂肪、高热量的食物。
孕妇怀孕可以养宠物吗 孕期养宠物注意事项
1.孕妇在孕期可以养宠物。
2.注意事项：怀孕期间一定要做好各方面的检查，包括检查宠物，给宠物打更全面的疫苗；虽然怀孕可以养宠物，但是不要离宠物太近，特别注意不要被宠物咬到，也不要划伤伤口。摸完宠物后及时洗手。
