1.黑芝麻。黑芝麻具有乌发亮泽、养血润肤、明目的功效。富含不饱和脂肪酸、维生素e、钙等元素，具有良好的降低胆固醇、清除自由基和抗氧化作用。所以可以给宝宝吃点黑芝麻糊，既有利于宝宝的消化，也有利于头发的生长。
2.海藻食品。这种食物含有健康头发所必需的钙和铁。海藻类食物富含碘，能促进甲状腺素的生成，对头发中甲状腺素的美丽也有不可或缺的作用。所以可以用来给宝宝煮汤，可以让营养更好的被吸收。
3.胡萝卜。胡萝卜含有大量维生素a，能促进头皮健康生长，维持正常视力。可以给宝宝做胡萝卜泥，作为辅食添加，也可以有效改善宝宝的头发状况。还能让头发长得更密更密。胡萝卜中的维生素对宝宝的健康更有益。
用什么洗发露能使头发柔软又顺滑呢? 让头发变得柔软顺滑的方法
1.洗发水的选择根据不同的发质因人而异。头发干是干的，不建议每天洗头。洗掉头发上所有的油脂，会让头发变得干燥，脾气暴躁。油性头发可以选择温和的洗发水，可以在保证一定清洁力的前提下，减少对头发鳞片的损伤，保持头发光滑柔软。
2.除了洗发水，护发素和发膜也是很好的护理产品。能修复毛鳞片损伤，使头发健康、柔软、顺滑。
3.尽量避免用过热的温度频繁清洁、吹风、拉直、烫头发，以减少对头发的损伤。
简单的扎头发技巧 详解几款简单扎头发技巧
1.球头：
(1)先扎一个高高的马尾辫，马尾辫的高度决定了你包头的高度(小技巧：扎高一点会更俏皮！)。
(2)开始用手指卷马尾，将马尾卷成麻花卷。
(3)绕中心旋转成包头。
(4)用发圈固定包头，松开包头和旁边的头发，让它变得性感，就大功告成了！
2.双球头：
(1)从中心线将头发分成两半。
(2)就像扎包头的步骤一样，先把两边扎成马尾(tips:双球一定要高到好看)。
(3)然后取出梳子，反向梳理头发。这一步是重点。反向梳可以增加包头的重量！
(4)两边系的方式和正常的包头一样。旋转后包在包里，用发圈或发夹固定，松开包和旁边的头发，喷上定型液，就完事了！
3.苹果头/半球头
(1)首先在公主头的高边扎一个马尾，把头顶的头发松开，做成弧形。
(2)取出梳子，将马尾辫反梳，或者用电棒夹住卷发，增加重量感。
(3)将马尾辫包在休闲包里，用发圈或发夹固定。
(4)松开包包，用电棍把剩下的头发卷起来，整体会更加自然随意。
解决头发分叉的小妙招 有如下五个小妙招
1.补充足够的水分一般分为日常饮水和补水头发。头发分叉断裂最大的原因是缺水，导致头发结构不稳定，头发表面的毛鳞片开始断裂。
2.日常护理离不开深度护理。发膜护理一周一两次可以修复受损的头发，让水分不再容易流失，自然的头发看起来更健康自然。
3.饮食补充营养，健康的饮食习惯和饮食结构，不宜过于偏食。多吃食物需要大量的蛋白质、维生素、铁、锌等微量元素。
4.每天梳头。起床后睡前注意梳头，可以活化头皮血液，清理一整天堆积在头发上的污垢。
5.尽量少染发烫发，这对头发无疑是有害的。大多数染发剂通过化学物质改变头发的质量。只有少染少烫，才能更好的修复头发。
