1.每天喝250-500毫升牛奶或豆浆，这是钙的主要来源。同时，给宝宝吃肉、蛋等优质蛋白质。
2.主食以谷类为主，每天吃2-4碗左右的米粥、软面、麦片粥、软米、玉米粥。
3、高蛋白食物，25-30g，可以选择鱼、小丸子、鸡蛋、炖豆腐等。
4、足够的蔬菜，将蔬菜切成泥切成小块，每天半碗左右，随主食一起吃。
5.水果够了，把水果做成果汁、果泥、果酱，或者切成小块。普通苹果每天可以吃一半到一个。香蕉50-100g左右。
蜂蜜栓的做法 专治宝宝便秘
1.首先准备一碗冷水和一小碗香油。
2.开始：将两勺蜂蜜舀入无油无水的锅中，加热，用小火搅拌。
3.过了一段时间有气泡，然后看起来差不多了。用筷子蘸蜂蜜放在准备好的冷水里，筷子上的蜂蜜就会打结。大概用了不到4分钟。
4.然后马上用香油倒在盘子上，趁热用手搓，使之变薄，不要太长。
怎样给宝宝做短裤 如何给宝宝做短裤
1.首先，把布对折。
2.然后把布面朝里，把两块布缝在中间。
3.顶部做一个回收边缘，以后穿绳子的时候用。
4.然后开始穿绳，注意穿针的位置。
5、注意在边缘来回缝，以免扩大。
6.然后缝裤衩。
7.给这条裤子做个褶边。
8.翻过来。
9.用别针和橡皮筋别上。
10.橡皮筋首尾相连。
11.就做一条可爱的裤子。
宝宝营养辅食大全 宝宝营养辅食有什么
1.你的宝宝6个月后可以开始添加第一种辅食，即含铁米粉。建议买大品牌的现成米粉。不要在家里做，因为效果不好。注意一次加一个辅食，然后给宝宝吃3~7天。观察宝宝是否过敏，大便是否干燥或腹泻。如果没有问题，再加一份食物。
2、也可以考虑加入水果，比如苹果泥、香蕉泥，但是在加入的过程中，先只加入一种，然后慢慢加入第二种。另外，蔬菜泥，如胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥等。这里需要强调的是，胡萝卜泥需要油炸后做成泥状，有利于维生素a的吸收，南瓜蒸好后可以直接食用。菠菜需要菠菜。
3.如果年龄大一点的话，可以加点肉酱、鱼酱等。需要注意的是，父母一般很早就喜欢给宝宝加鸡蛋，但这是不对的。8个月后需要添加鸡蛋。如果宝宝过敏，比如湿疹，建议一岁后加鸡蛋。
