1.首先，父母要妥善照顾孩子，防止孩子着凉、刮风、受凉。
2.其次，要把孩子的饮食做得更好，通过荤素搭配，营养平衡来做饭菜，让孩子得到足够多样的维生素和营养，不能偏食或挑食。
3.第三，让孩子适当运动，带孩子去空气比较好的公园，做适当的有氧运动，比如慢跑、游泳。
鲈鱼适合宝宝吃吗 鲈鱼适合宝宝吃的原因
1.花鲈适合宝宝。
2.花鲈营养丰富，鱼刺少，宝宝嫩的时候容易消化。所以对于已经添加了辅食的宝宝，妈妈可以给宝宝做鲈鱼，妈妈可以选择清蒸鲈鱼，或者给宝宝做鲈鱼汤，或者给宝宝做鲈鱼球，对宝宝的身体非常好。
一岁宝宝缺锌的症状 一岁宝宝缺锌症状表现详解
1.食欲不振，挑食，厌食，拒绝进食，一般食物摄入量减少，缺乏饥饿感，不主动进食。
2.乱吃怪东西。
3、生长迟缓，身高比同龄组低3至6厘米，体重轻2至3公斤。
4.免疫力低。经常感冒发烧，反复呼吸道感染。如扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出汗、盗汗等。
5.指甲上出现白斑，手指长，地图舌，舌面出现不规则红白图形。
6、多动症，反应迟钝，注意力不集中，学习能力差。
7、视力问题，视力下降容易导致，夜视困难，近视远视散光等等。
三个月宝宝怎样早教 具体怎么早教
1、3个月的宝宝比较小，除了父母可以看一些早教的基础理论，可以慢慢听一些纯音乐发展智力，普通话语音故事，儿歌等等。
2.如果你是早教新手，需要家长从早教生活最基本的理论入手。以后可以给宝宝听一些开发智力的纯音乐儿歌，普通话发音故事，三字经等。慢慢的，你可以给宝宝看一些动画，指导宝宝的汉字、数字数学等。这是一个渐进的过程。
