1.避免煮不完全：由于生豆浆中含有皂甙、胰蛋白酶抑制剂等有害物质，烹调前饮用会引起恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。豆浆不仅要煮，煮豆浆时还要打开锅盖，因为只有打开锅盖，豆浆中的有害物质才能随水蒸气挥发。
2.避免冲入鸡蛋：鸡蛋中的粘性蛋白质(蛋清)会与豆浆中的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质，使鸡蛋和豆浆都失去原有的营养价值。
3.空腹喝豆浆：最好不要让宝宝空腹喝豆浆。豆浆中蛋白质的大都会转化为热量，在人体内被消化，营养成分无法被宝宝充分吸收。
4.忌红糖：红糖中含有大量的有机酸，如醋酸、乳酸等，可与豆浆中的蛋白质、钙结合，产生醋酸钙、乳酸钙等变性剂和结块，不仅损害豆浆的营养价值，还影响对豆浆中所含营养物质的吸收。
5.避免将豆浆存放在保温瓶内：将豆浆放在保温瓶内会使保温瓶内的细菌在适宜的温度下大量繁殖，3 ~ 4小时后会使豆浆变质。
6.避免带药饮酒：有些药物，如红霉素等抗生素，会破坏豆浆中的营养成分，甚至产生副作用，危害健康。
7.豆浆性寒，消化不良、打嗝、肾功能不佳者应少喝豆浆。由于豆浆是由大豆制成的，其中嘌呤含量较高，属于冷食，痛风、疲劳、身体虚弱、精神疲劳的人不适合喝豆浆。
8、经常喝豆浆，注意补锌，豆类含有抑制剂、皂甙、凝集素等对人体有害的物质。对付他们最好的办法就是煮豆浆。长期吃豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
9.豆浆一定不能和红霉素等抗生素一起服用，因为两者之间会有拮抗化学反应，喝豆浆和服用抗生素的间隔时间应该在一小时以上。
蛋黄可以做的宝宝辅食 蛋黄羹的做法
1.蛋黄辅食是以蛋黄为主要原料制成的食品。因其营养全面，安全性高，常作为婴儿的第一辅食。蛋黄辅食继承了蛋黄的全部营养，搭配其他食物进行补充，营养均衡。
2.蛋黄汤
配料：1个煮熟的蛋黄
辅料：肉汤40g，精盐少许。
制作方法：将煮熟的蛋黄放入碗中研磨。注意蛋黄，研磨均匀，没有小疙瘩。
加入肉汤，研磨至均匀光滑。
将磨碎的蛋黄放入火锅中，加入精盐，边煮边搅拌，搅拌均匀。
宝宝吃什么米糊好呢 快快来看看吧
1.添加辅食对宝宝的健康成长非常重要。最早可以从米粉和牛奶中加入，开始不要太稠，然后逐渐加入水果泥和苹果、梨、香蕉等蔬菜泥。如果怕营养单一，可以考虑用配方奶做米粉。市场上有很多米粉供婴儿吃。将60-90毫升配方奶与适量米粉混合制成糊状。不要一开始就太浓，就像酸奶一样。早晚各吃一顿饭。后来逐渐加入米粉果泥和米粉菜泥。苹果和梨最早被用作果泥，去皮去核，在锅里煮，用榨汁机打成泥。蔬菜可以用花菜和一些根菜一起煮，然后打成泥给宝宝吃。
2.首先，家长要知道米糊的适宜添加时间：刚离开母亲身体的宝宝，一切都在逐渐适应的过程中，抵抗力差，消化功能发育不够健全，各种酶的分泌很少，尤其是淀粉酶。米糊是淀粉，必须用淀粉酶消化。但3个月以内的婴儿唾液腺发育不良(没有唾液)，不能很好的消化吸收米糊，容易引起消化功能障碍，如腹泻，最终会导致营养不良性疾病，如营养不良性贫血、佝偻病等。最好在3-4个月后加入米糊。
3.然后，父母要分阶段为宝宝选择合适的米糊：第一阶段从4个月开始，这一阶段的一些宝宝米糊会添加胡萝卜、山药、南瓜等粗粮，味道较淡，主要是考虑到宝宝这一阶段的肠胃功能。发育不完善，无法消化太重的味道，避免养成宝宝挑食的习惯；第二阶段从6个月开始。在这个阶段，米糊往往会加入鱼、肝、牛肉等。哪个更有营养，宝宝有吸收这些营养的能力；第三阶段从8个月开始，营养更丰富，更广泛。
宝宝黄疸偏高 怎么改善宝宝黄疸
1.喂开水时，一定要每天早晚给孩子适量的水，让孩子尽快排出体内的黄疸。
2.喝葡萄糖。新生儿黄疸指数高的时候，给孩子喝点葡萄糖水，是一种有效的退黄方法。
3.阳光，早上10点左右，太阳不是很强的时候，给孩子晒晒太阳。尽量让孩子的皮肤晒到更多的阳光，但不要晒到眼睛。
