1.开始添加辅食的宝宝，要把蔬菜汁吃的尽量细腻。颗粒太大，无法吞咽，可能会窒息婴儿。而且在选择上，以常见蔬菜为主，如白菜或小青菜等。最好选择的市场是相对新鲜的时令蔬菜。
2.买菜，首先要清洗干净，洗掉上面的污垢和灰尘，然后一定要焯水。因为蔬菜可能含有一些农药残留，热烫可以清除这些农药，过滤掉蔬菜中不易消化的草酸。具体方法是：锅里煮，加入洗净的青菜，煮30秒左右。
3.蔬菜焯水后取出，放入炒菜机中打碎，最后滤出残渣，蔬菜汁即成。开始给宝宝做蔬菜汁时，一定要少量喂食，仔细观察宝宝的进食情况，观察是否有过敏、腹泻等症状。如果宝宝能够完全适应，日常生活中可以多吃一点蔬菜汁，有利于补充一些维生素，增强宝宝的抵抗力。
没有冰箱怎么保鲜蔬菜 在没有冰箱的情况下储存蔬菜的方法
1.可以把蔬菜摊在阴凉通风处，或者放在干净的塑料袋里，密封在阴凉通风处。
2.也可以将毛巾或纸巾包裹在蔬菜表面，连续喷洒后放在阴凉通风处，或者包裹在一大张纸上，在蔬菜表面喷水后放在阴凉通风处。
水果蔬菜放冰箱保存的方法 水果在放冰箱着应该如何处理
1.绿叶蔬菜。
从市场上买的绿叶蔬菜，先放在通风的地方晾干叶子表面的水分，然后用厨房纸包好放入保鲜袋，最后捆起来放在冰箱里保存。因为厨房用纸吸收水蒸气，所以蔬菜不会被水蒸气浸泡而腐烂。这种方法适用于大部分绿叶蔬菜，如生菜、小白菜、卷心菜、菠菜、空心菜、上海青、芹菜等。
2.胡萝卜。
先将胡萝卜表面用纸擦干或自然风干，切掉胡萝卜顶部长叶子的绿色部分，然后放入保鲜袋中，放入冰箱保存。
3.茄子。
将茄子存放在冰箱中时，要注意不要让茄子被水污染，表面没有裂纹，因为茄子的表皮覆盖了一层蜡，既能保证茄子的光泽，又能有效防止微生物对茄子的伤害。因此，储存期间不要用水冲洗。茄子皮保持干燥，直接放入保鲜袋。
4.玉米。
去掉最外层要保存的玉米的厚皮，留下三层玉米内皮，不用清洗。记得不要把玉米皮和玉米头上的絮状物全部剥下来，然后把玉米放在保鲜袋里，挤出多余的空气扎紧，最后把玉米存放在冰箱的冷冻室里。
5.蘑菇。
存放蘑菇食品时，要注意不要让它们接触水，而是要保持干燥，因为如果它们接触水，蘑菇食品很容易腐烂变质。储存时，最好将蘑菇类食物放入牛皮纸袋中，然后放入冰箱中储存，因为牛皮纸袋比塑料袋更透气，纸袋内没有水分和湿气的堆积，可以重复使用。
6.水果。
大多数水果适合在冰箱中低温贮藏，但需要注意的是，水果在放入冰箱之前不要清洗，因为水果表面有天然果胶，可以抵抗微生物，防止水果水分的流失。西瓜、哈密瓜等厚皮水果可以直接存放在冰箱里。苹果、葡萄、荔枝、龙眼、桃子、李子、莲子、樱桃、草莓、蓝莓等水果在冰箱冷藏时用纸袋或保鲜袋包装，可以防止水分蒸发过快。同时在保鲜袋上打几个小孔，让水果透气，防止腐烂。
适合猫咪吃的蔬菜 适合猫咪吃的蔬菜推荐
1.适当喂一些蔬菜是可以的，但不要太多。蔬菜可以提供足够的维生素和矿物质。
2.比如胡萝卜、白菜、茄子、红薯、白菜、土豆、藕、豆芽、萝卜、豆芽、黄瓜、菠菜、生菜、蘑菇等。在猫中很受欢迎。
