1.土豆胡萝卜去皮，搓成细丝。
2.在土豆丝上撒一点盐，拌匀。
3.然后筛入普通面粉，将土豆丝和面粉拌匀。
4.将土豆泥放入蒸笼中，烧开水，蒸15分钟左右。
5.把油菜放进锅里，然后拿出来。把鸡蛋打在碗里，用筷子搅拌。
6.在火锅里刷油，倒入蛋液翻炒，然后放出来备用。
7.蒸熟后取出土豆丝，用筷子撒开。
8.锅里倒油，然后炒葱花。
9.将胡萝卜丝加入锅中，翻炒至变色。
10.然后加入土豆丝、鸡蛋、油菜，搅拌均匀。
11.最后加入酱油和不含添加剂的果蔬调味料，继续翻炒。
12.完全煮熟后食用。
13.米饭或小蛋糕炒土豆丝可以让宝宝吃得很好。一定要试试！
宝宝冬季穿衣技巧 宝宝冬季如何穿衣服
1.观察检查宝宝是否出汗。如果宝宝在流汗，是不会主动表现出来的。家长应观察宝宝额头是否出汗，同时检查宝宝背部是否出汗，以便在最合适的时间为宝宝穿衣、减衣。
2.一定要穿内衣。柔软的棉质内衣既能吸汗，又能保持皮肤周围的空气，阻断体温的流失，让宝宝不易感冒生病。
3.注意羊毛裤的安全，不要给宝宝穿化纤衣服。购买时不要选择容易掉发的羊毛，以免吸入宝宝的气管和肺部；也不要买化纤衣服。化纤衣服容易产生静电，会加重皮肤的干燥和不透明。
4.不要给宝宝穿高领或羊绒大衣。高领服装虽然可以御风御寒，但容易引起颈部瘙痒和荨麻疹。
5.棉袄要轻薄。很多父母认为只有厚厚的羽绒服才是最温暖的，其实不是。小棉袄中的膨松棉花可以吸收大量空气形成保护层，不易被冷空气侵入，保暖效果更好。
6.袜子要干爽透气。袜子越厚越好。如果袜子很厚但不吸汗，它们很容易被弄湿。袜子湿了，宝宝的脚底会凉，会反射性的导致呼吸道抵抗力下降，感冒。所以，给宝宝选择纯棉质地、透气性好的袜子。
7.鞋子要柔软合身。婴儿鞋要稍微宽松一点，但不能太大，质地最好是透气吸汗的棉。宝宝穿着舒适柔软，鞋内可以储存适当的空气，使宝宝的脚更加温暖。
8.不要用衣服盖住鼻子和嘴巴。一些父母习惯戴口罩或围巾来保护他们的鼻子和嘴巴。经常这样做会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应能力，使宝宝对感冒、支气管炎等疾病缺乏抵抗力。而且围巾大多是纤维做的。如果你用它们来保护你的嘴，纤维会被吸入你宝宝的体内，这可能会在你过敏的宝宝身上诱发哮喘。
五岁宝宝陪他怎么阅读 如何培养5岁孩子的读书习惯
1.环境：一个环境改变一个人。孩子有周末可以把孩子放到书店。在书店里，除了看书没别的事可做，也没有小孩子打架。即使他想玩，也找不到人一起玩。
2.最爱：孩子有自己喜欢的书，要先服从他，喜欢看什么书就给他买什么书。如果他读的书你很难理解，你可以慢慢告诉他这类书的内容，不适合他读。你选择了让他看到你。告诉他书的好处。
3.给孩子买书的时候，不要乱买。当你买书的时候目录里有什么。哪个出版社？一定要选择对孩子有益的正版书籍。最好买一些有用的书来写。
4.指导：和孩子在家的时候。父母要有意识的学习阅读，孩子会让你学习阅读。
5.乐趣：你要让他在书中找到乐趣，让孩子更爱读书。比如晚上睡觉前，你跟孩子说，今天我妈有点累，不能给你讲故事。你今天为什么不给妈妈讲个故事呢？孩子会很乐意答应，你一定要在他们说完的时候表扬鼓励他们。
怀孕喝什么牛奶好 喝对了对宝宝好
1.孕妇可以选择纯牛奶，这种牛奶富含钙。每天喝一两杯可以满足胎儿对钙的需求，他们还可以吃一些酸奶，可以防止怀孕期间肠胃不适。
2.另一方面，可以到户外走走，晒晒太阳，可以促进钙的吸收。
3.孕妇喝牛奶不仅能使母亲更健康，而且有利于胎儿的骨骼发育。
4.如果孕妇体内钙过少，胎儿会从孕妇其他部位摄取钙，容易导致孕妇出现各种不适。
