孕妇穿鞋的学问
孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕末期，需要穿孕妇专用鞋，这是非常重要的。孕妇的双脚是一个比较复杂的状况，有着许多生理性的变化，一天当中的脚部围度变化(肿胀)量在10-25mm之间，远远超过人类双脚的可忍受范围。孕妇脚型的变化仅限于围度(肥度)的变化，脚长的变化量则是随着体重(即坐姿、站姿及走姿)的有无而改变。
所以，孕妇穿鞋最需要考虑的是安全性，遵循松软、合脚、低鞋跟的原则。
脚背部分能与鞋子紧密结合，能牢牢支撑宽大的后跟，鞋跟高度在2—3厘米左右，鞋底上要有防滑纹，能保证脚底的弓形曲线。
孕妇禁穿高跟鞋、易脱落的凉鞋、高跟木屐等容易跌跤的鞋子。特别是高跟鞋，容易让人 腰痛 ;后跟太低也不好，难于行走，随着妊娠月份的增加，脚心受力加重，会形成扁平足的装填，这容易造成脚部疲劳、肌肉疼痛、脚抽筋等。
到了妊娠后期，脚部会有不同程度的脚浮肿，要穿稍大一些的鞋子。
孕妇穿什么样的鞋有原则：
1.选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。
2.鞋类尺码(size)依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿的延伸量，约比脚长多出10mm。
3.鞋型选择上开式，即系鞋带式或贴带式较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。
4.选购时要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：1.5-3cm，根据上述的情况，平跟的鞋子虽然可以接受，但尽量不要选择。
5.怀孕十个月间，可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫的保证装置。
6.鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳(如双密度pu材质)的大底。
对于生完孩子的产妇来说，坐月子是很重要的，如果月子坐的不好，就会留下月子病，月子病治疗起来比较麻烦，严重的可能伴随产妇一生。相信很多产妇坐月子最怕是在冬天，冬天气温比较低，有些地区甚至低到零下几度，产妇穿衣服鞋子的话一定要以保暖为主。那么零下五六度穿什么衣服和鞋子合适、穿貂皮可以吗？
产妇在零下五六度是要穿羽绒服的或者棉服，内搭的话要选择毛衣，还有打底是保暖内衣，这样才不会冷，鞋子的话穿保暖鞋或者雪地靴都可以。如果产妇觉得冷的话，貂皮也可以穿的，具体根据喜好来就可以。如果家里开了空调，室内环境温度比较高，就可以单穿毛衣，加个背心就可以，不需要穿很多，否则产妇太热了会出汗，容易着凉。
产妇在冬天还要注意这些：
1、饮食上避免吃寒凉辛辣刺激的食物，多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉这类含有高蛋白的食物，还有适当的吃一些水果蔬菜，对促进身体恢复有帮助。
2、不要每天都躺着，可以适当的下床活动，在室内做一些简单的运动，这样也能预防便秘的情况发生。
3、要注意皮肤的清洁卫生，适当的洗澡洗头，之后要立即擦干吹干，避免着凉。
宝宝多大可以穿鞋
宝宝开始学会站立时，妈妈就要考虑给宝宝选一双合适的鞋子了。宝宝未满1岁，妈妈都没必要给宝宝穿鞋。宝宝大部分光着脚还是有好处，所以未学会站立前，最好不要给宝宝穿鞋，因为这个时候宝宝的脚、骨骼都正在发育中，过早的穿鞋会妨碍宝宝的以后走路的姿势。
宝宝学步初期如何穿鞋
宝宝学步初期宝宝刚开使学会站立，这个时候可以选底部薄且软的鞋子给宝宝穿，可以增加宝宝与地面的接触面积，锻炼宝宝的平衡能力，鞋子不宜过硬，不然宝宝穿起来会非常不舒服。
宝宝学步期
当宝宝处于学步期的时候，此时宝宝可以缓慢的走路，这个时候妈妈可以买前脚易曲折的学步鞋，鞋身软，这样容易曲折。宝宝才刚开始发育，脚骨的组织弹性大，脚也比较受到 伤害，学步期的时候也不要穿太硬的鞋子。
宝宝穿鞋不当的危害有哪些
育儿专家表示，大部分的宝宝由于家长的疏忽，穿鞋不当影响宝宝的脚步发育，危害到宝宝的走路姿势穿鞋不当的危害主要有哪些呢？
1、宝宝的鞋子挑选不当易增加宝宝扁平足的概率。如果一双鞋子没有足弓撑托，宝宝容易扁平足。因为足弓太平，到了宝宝长大时候，明显就会感觉到不适。走路的姿势也会非常的难看。
2、影响宝宝脚部育。宝宝脚还没发育全，各方面的功能还不像大人一样完善。宝宝的脚主要是靠软骨支撑，一旦穿鞋不当，就容易造成脚部形。鞋子太紧不好，容易勒紧宝宝的脚，太松了也容易使宝宝穿鞋易跌倒。
3、宝宝穿鞋不当易影响宝宝食欲。太紧的鞋子会阻碍宝宝的新陈代谢和血液循环，易出现挑食的情况，导致宝宝营养不良。
怎样给宝宝挑选合适的鞋子
孩子的脚不是成人脚的缩小版，他们的脚骨是钙化的软骨，骨组织的弹性大，易变形，一双合适的鞋子，决定了宝宝正确的走路姿势。
宝宝的脚容易卷曲，给宝宝挑选鞋子时一定要让宝宝试穿，才可以挑到适合宝宝的鞋子。同时宝宝穿上鞋以后，一定要让宝宝的后脚贴住后帮，或者后脚离后帮有一指宽。那么挑选宝宝鞋子时，鞋子越软越好吗？宝宝跳鞋一定要注意下面4点：
第1点： 宝宝鞋面(尤其是头部)不能太软，否则难以抵抗硬物对脚趾的冲撞，小宝宝走路有用脚踢东西玩的习惯，过软的鞋面既不结实，又不安全。不过，脚背处的鞋面要柔软些，以利于脚部的弯折。
第2点：后帮应支撑包裹脚踝，减少脚在鞋内的移动。婴幼儿足部70%是软骨让小脚极不稳定，并且敏感脆弱，掌握平衡稳定的能力不强，鞋后帮如果太软，就会左右摇摆，尤其在快速行走时，容易引起踝关节及韧带的损伤，也可能会养成不正确的走路姿势。
第3点：鞋底要轻，柔韧有弹性，过软不但不能有效地支撑脚掌，时间长了，反而会使宝宝的脚产生疲劳感。
第4点：鞋的舒适感除了来自合适的软硬度外，还取决于鞋底的弯折部位，科学的弯折部位应位于脚前掌的趾关节处，即鞋前段三分之一处弧线弯折槽的设计，由脚跟至大脚趾做正确的足部运动，并沿着断面脚掌更容易弯曲。
宝宝需要多久换一次鞋子
宝宝小时候发育都是非常快，一般过几个月衣服都不合穿了，更何况是鞋子。那么什么时候给 宝宝的换鞋是最好的呢？一般来讲，2岁以下的宝宝，每半年就会涨半号，妈妈最好3个月一次检查宝宝的鞋子是否合脚。
平时妈妈只要多留意宝宝走路姿势，如果宝宝可以在地面上轻松地行走，这个时候妈妈就要检查宝宝的鞋子是否磨平了。如果是，也要给宝宝换鞋了，避免摔倒。
哪些情况宝宝不需要穿鞋
宝宝脚部发育需要一个过程，刚开始走路时足弓都会比较平。宝宝开始走路时不一定需要每时每刻都穿鞋子。哪些情况下宝宝不需要穿鞋呢？
宝宝不需要走路时，没有外出可以不用穿鞋。宝宝的脚部的汗腺不发达，如果一直被鞋子捂着，不利于宝宝排汗，甚至感到不适应。
宝宝不会走路时，可以不用穿鞋。宝宝的脚部才刚刚开始发育，过早穿鞋会对脚部发育有阻碍，影响足骨发育，很容易造成宝宝扁平足。
在某些特殊的场合，女生们都需要穿着特定的衣服，比如参见宴会的时候，就会穿小礼服，除了穿小礼服之外，还需要搭配好鞋子，这样才能让自己看起来更协调、更有气质。这需要女生们掌握好正确的穿衣搭配方法。那么，小礼服搭配什么鞋子呢？下面来给大家简单介绍一下。
1、黑色小礼服+黑色蕾丝高跟鞋
最不容易出错的经典黑，不管什么场合都可以驾驭。但黑色小礼服搭配过于正式的黑色高跟鞋在宴会上难免会有些单调沉闷，可以选择带有蕾丝或者其他颜色装饰的来增加鞋子的整体造型感。
2、黑色小礼服+蓝色高跟鞋
黑色小礼服与高贵优雅而富有气质，这正好与蓝色高跟鞋的独特魅力相契合。
3、黑色小礼服+裸色高跟鞋
黑色小礼服搭配裸色高跟鞋，能够很好地在视觉上将双腿曲线拉长，还带着一丝气质的温柔。
4、黑色小礼服+红色高跟鞋
黑色小礼服中规中矩，红色最喜庆最热情也是最适合节日氛围的颜色，红色高跟鞋与黑色礼服搭配在一起时，更是惊艳四射。
5、黑色小礼服+酒红色高跟鞋
酒红色被评选为2015最流行的色彩，温柔而浓郁，与黑色小礼服搭配后，整个人都会变的成熟稳重起来。
上面以黑色小礼服为例，为大家例举了五款适合黑色小礼服的鞋子，相信大家看了上面的介绍之后，已经知道小礼服与鞋子的搭配方法了。一般来说，小礼服搭配鞋子的总原则是高跟鞋，然后再根据小礼服的颜色来选择高跟鞋的颜色就可以了。
