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婴儿如何添加辅食

2023-08-22 12:20:01人气:86

1.一般来说,6个月后的婴儿可以适当补充辅食,因为母乳喂养已经不能满足婴儿的营养需求。给宝宝添加辅食时,首先要遵循少吃多吃的原则。

2.尽量给宝宝添加一些易消化的食物,比如小米粥、鸡蛋糕等。积极观察宝宝的口味,慢慢发现宝宝喜欢的食物,尽量保证宝宝的营养均衡。适当让宝宝养成良好的饮食习惯,避免偏食。

婴儿如何添加辅食

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1.宝宝到了15个月以后,要保证宝宝每天都能吃到含有维生素和营养成分的食物。到这个时候,宝宝可以吃很多食物,比如胡萝卜粥,胡萝卜含有高维生素,可以通过给宝宝煮粥来补充营养。还有一些小笼包,蒸饺或者软饭,可以适当食用,每天量150克左右。

2.对于15个月大的婴儿来说,应该多吃绿色新鲜蔬菜。例如,菠菜和土豆可以添加到辅食中。辅食应补充多种维生素。青菜有营养。放在粥或面里给宝宝吃。这个时候宝宝也要多吃水果,比如苹果泥或者香蕉泥,可以调理肠胃。宝宝的辅食不可能一直都是一样的,给他们换个模式,避免宝宝厌食。

3.辅食的营养也很全面。给宝宝辅食后,要观察宝宝的大便。如果大便正常,体重逐渐增加,说明宝宝吃好,发育好。

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1.米粉、糯米、米汤、蛋黄泥、米粥、果泥、菜泥、优质菜粥或烂面。这样可以及时训练宝宝的咀嚼吞咽能力,让宝宝顺利的吃到软饭或者其他面食。

2.物种由单一到复杂:给婴儿添加辅食要遵循“淀粉-蔬菜-水果-动物”的顺序,一次只能添加一个物种。

3.从少到多:一开始就给宝宝尝试辅食,等宝宝适应后再逐渐增加体重。每天给宝宝添加一次新的食物,少量添加。观察宝宝三四天的反应。如果没有什么异常,可以增加体重。

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1.核桃仁洗净,放入搅拌机中打碎,然后加入米糊中,一会儿就可以吃了。

2.核桃仁的主要作用是补肾益精。宝宝吃了核桃仁,可以起到健脑、益智、通便的作用。核桃仁富含蛋白质、钙、磷等维生素,能补充宝宝身体所需的营养,有利于宝宝的正常发育。经过宝宝67个月的生命,核桃仁可以适当的做成辅食给宝宝吃。

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