1.肉类食品：添加肉类食品补充剂时，避免让宝宝吃蛋白和带壳海鲜，容易引起过敏反应，因为蛋白质分子小，直接进入宝宝血液。
2.蔬菜：并非所有蔬菜泥都适合1岁以内的婴儿食用，如菠菜泥、韭菜泥、竹笋泥、牛蒡泥等。因为菠菜和韭菜含有大量的草酸，会影响钙的吸收，而竹笋和牛蒡则比较难消化。
3.水果：水果富含维生素，可以作为辅食添加到婴儿中。但是有些水果容易引起婴幼儿过敏，所以最好少吃，如未成熟的芒果、含蛋白酶的菠萝、蓬松的桃子、猕猴桃等。
添加辅食都是吃什么 宝宝刚开始添加辅食吃什么好
1.父母可以从简单的食物开始，比如粥、小米粥、蔬菜粥等。如果孩子能稳定吸收，那就尽量加一些肉类食物，当然需要捣碎成糊状，更适合孩子食用和吸收。
2.这次不要多放盐调料，保证食材的营养。孩子不能吃太咸的食物。辅食的水平也可以慢慢提高，从米粉蔬菜汁到多肉甚至鸡蛋。孩子八个月的时候可以尝试吃鸡蛋，但是只能吃蛋黄，这对需要补铁的孩子来说很重要。蛋黄可以煮或者捣碎成奶粉，可以让孩子补充营养。
3.如果孩子肠道功能好，可以尝试用粥煮一些肝泥食物，味道不错，宝宝更喜欢。同时，果泥也是很多宝宝的最爱。胡萝卜可以加进去，最后捣碎加一点蜂蜜，对补充维生素挺完美的。
婴儿辅食蔬菜糊怎么做 宝宝蔬菜糊的做法
1.所需材料：两棵菠菜树。菠菜用盐水浸泡半小时，然后放入清水锅中焯水捞起。
2.再往锅里放入适量的水，倒入菠菜，将菠菜煮熟，捞出，去梗，留叶。
3.将叶子切成小块，放入搅拌机中粉碎，过滤掉较大的蔬菜泥。
宝宝辅食鸡胸肉怎么做 宝宝辅食鸡胸肉做法
1.鸡胸肉可以做成鸡胸肉，也可以做成鸡胸肉蒸蛋，两者都有营养。
2.鸡胸糊：需要将鸡胸肉去皮去筋膜，切碎，然后煮开，再去泡沫，大火煮30分钟，然后放入辅食机搅拌。
3.鸡胸肉蒸鸡蛋：将鸡胸肉切碎，与鸡蛋一起搅拌，然后加入少许食用盐，然后用大火煮十分钟，即可供儿童食用。
