1.黑芝麻玉米香米
配料：玉米、大米、黑芝麻
做法：将大米、玉米粒洗净，放入电饭煲中；加入适量水，煮成玉米饭；炒黑芝麻；蒸玉米饭撒黑芝麻。
2、虾豆腐蛋花汤
材料：1个鸡蛋，半个豆腐，虾，150克骨汤，和一点小葱
做法：鸡蛋打散，豆腐捣碎；骨头汤煮至水开，加入豆腐、虾，小火煮，适当调味，撒上蛋花；最后，用青葱装饰。
3.葱花牛肉片
配料：牛肉500克、大葱1根、少许大蒜、酱油、盐、鸡粉、白胡椒、香油、淀粉、蛋清、料酒和酱油
做法：牛肉切片，加入蛋清、料酒、酱油，腌制十分钟，加入淀粉和食用油。锅里的油热了之后，炒半根葱丝和蒜末。将牛肉炒至90%，加入剩余的葱、酱油、盐、鸡粉、白胡椒和芝麻油，翻炒，取出。
4.红烧小黄鱼
配料：黄鱼500克，鸡蛋一个，油、盐、酱糖、姜、葱、蒜
做法：小黄鱼洗净，去鳞去肠，沥干水分；将鸡蛋打匀，倒入油，用小火加热油，将黄鱼裹上鸡蛋，放入油锅中煎至变黄备用；加入大蒜、糖、酱油、盐、啤酒和适量的水，盖上锅盖煮5-8分钟，直到没有水。加入洋葱，开锅。
5、椒盐脆皮排骨
配料：猪排600克，葱2个，姜1个，干辣椒3个，料酒20毫升，植物油200毫升，白糖8克，盐和胡椒粉4克，盐2克
做法：猪排洗净切成小块，加入料酒、盐、姜片，腌制30分钟；用油将锅加热至六成热，将排骨煎至金黄色，沥油备用；锅底油留在锅里，加入葱花、姜片、干辣椒炒熟；将炒好的排骨翻炒，加入少许盐，将糖翻炒均匀，撒上盐和胡椒粉后取出。
宝宝睡眠不足的表现 如何判断婴儿睡眠不足
1、情绪失控
很多家长经常会遇到这样的场景，如果宝宝已经过了正常的睡觉时间，还没睡着，就会变得很烦。其实这是宝宝睡眠不足的表现，会让宝宝感到烦躁甚至哭泣，还会造成长时间的情绪焦虑，影响宝宝的发育。
2.增长和发展缓慢
长期睡眠不足也会导致发育迟缓。睡眠不足会影响生长激素，生长激素是宝宝发育的关键，可以促进软骨生长。而生长激素在夜间睡眠时会明显分泌，高峰期是白天的5-7倍。
3.注意力不足
通常情况下，如果宝宝睡眠不足，会导致注意力不集中。无论是学习还是玩耍都很容易分心，宝宝变得比平时更懒，家长可以从这些症状判断宝宝睡眠是否充足。
烂面条的做法 宝宝的辅食之一
1.拿一个小碗，做一些面条，倒入一点温水，把面条揉成面团。不要使用冷水。面条会很硬，很难煮。用擀面杖把面团擀成面团，切成细面条。
2.将蔬菜洗净，放在案板上切块备用。
3.将西红柿洗净，切成小块。把它们切成碎蔬菜，备用。
4.开火。小锅里的水烧开后，倒入适量的面条、青菜、西红柿，一起煮。当面条煮得不好的时候，你可以吃。
5、放一点盐，放一点香油，可以放宝宝的肉松进去。宝宝会更喜欢。
三个月宝宝贫血怎么办 三个月宝宝贫血应该怎样做
1.不同年龄的宝宝贫血标准是不一样的。3个月的宝宝正处于生理性贫血期。所以1-3个月的宝宝，对血红蛋白的要求并不高。90g以上不是贫血，60g-90g之间是轻度贫血。如果宝宝真的贫血，如果发现血红蛋白低，喂母乳的妈妈可以补充一定量的铁。另外，宝宝还需要口服铁剂治疗。
2.你需要去专门的医院，在医生的指导下用药。因为这么小的宝宝用药的剂量是按体重或者当月年龄来计算的，尽量不要擅自用药。以上内容仅供参考。具体用药和治疗应由医生面诊指导。
