1.苹果泥。苹果一年四季都有，平和，老少皆宜。生吃苹果可以缓解便秘，帮助消化；熟食可以止泻。对于小宝宝，可以做苹果泥给宝宝吃，也可以加牛奶增加其香味浓度。
2.玉米汤。玉米是很好的杂粮，健脾养胃，有很好的通便作用。对于小宝宝来说，你可以把玉米打碎，做玉米汤给宝宝吃，加一点糖。对于大一点的宝宝，你可以让他咀嚼，锻炼牙齿。
3.火龙果。火龙果营养丰富，香甜多汁，有快速通便的功效。基本上当天或者第二天就可以排便了。母亲可以用勺子喂婴儿。我的小宝爱它，每次都有效！
4.红薯。红薯，又名地瓜，性温性甜，具有健脾养胃、补虚通便的作用。红薯也是一种对人体有益的杂粮。每天给宝宝蒸红薯，一定会改善宝宝的排便。妈妈们不妨试一试。
5.空腹喝蜂蜜水。蜂蜜水有通便排毒的作用。俗话说，蜂蜜晚于盐。据说早上一杯淡盐水，晚上一杯蜂蜜水，对身体有益。宝宝不排便，尽量空腹喝蜂蜜水，效果很好。注意，用温开水冲洗不会破坏蜂蜜的营养结构，1岁以下的宝宝不适合饮用。
6.适当增加食物摄入量。如果你的宝宝每天吃的食物少或者喝的水太少，就会造成便秘。因此，妈妈们可以尝试每天给宝宝充足的水，适当增加食物的摄入量和次数，观察情况是否有所改善。
7.每天按摩宝宝腹部2-3次，每次10分钟左右。按摩腹部可以促进宝宝胃肠蠕动，帮助排便。宝宝皮肤细腻。如果妈妈害怕摩擦宝宝的皮肤，可以先在宝宝的腹部涂上甘油或者一些润肤油，仔细摩擦。
8.给宝宝的屁眼涂甘油。有些宝宝真的很固执。他们一周不排便。他们一定很担心他们的母亲。这个时候，小编教你一个方法，给宝宝的屁眼涂点甘油，宝宝半天或者一天左右就能排便，粪便都是黑色的。开塞露也有这个效果！
9.给宝宝喝点凉茶。如果宝宝不排便，可能会生气。如果以上方法都不可行，可以尝试找中医开泻药处方，清理肠胃，排出宝宝体内堆积的毒素。也可以尝试煮一些菊花金银花木棉水给宝宝喝，可以缓解便秘。
8月宝宝主要吃什么 大家可以了解一下
1、8个月的宝宝以母乳或奶粉为主，需要补充辅食。为满足婴幼儿多样化的需求，辅食应以蔬菜、土豆、蛋黄、米粉等食物为主。这里有一些婴儿食谱。
2.牛肉燕麦片。要准备的原料是牛肉糜、燕麦和清水。浸泡燕麦备用。煮粥做这个辅食。中间加入牛肉和燕麦，搅拌均匀，小火煨40分钟。
3.蒸芙蓉蛋。将新鲜鸡蛋打碎，拌匀，加入少许盐和水，放入锅中蒸20分钟，淋上香油。
4.青菜鸡粥。将花椰菜的叶子洗净，焯水备用。青菜温度冷却后，将青菜切碎。米粥按常规程序煮20分钟(最好小火煮)，将鸡肉捣碎放入粥中，加入少量盐，待粥即将出锅时再加入青菜。注意蔬菜不能在粥里煮太久，维生素容易流失。
该如何让宝宝戒掉尿不湿 让宝宝戒掉尿不湿的方法
1.如果要给孩子剪尿不湿，就要选择好天气，避开冬天，因为冬天比较冷，孩子尿裤子很难受。
2.不要过早切断你的孩子。最好选择在孩子会说话的时候，比如你需要小便喝水的时候，可以简单的表达出来。
3.给孩子脱尿布的时候，给孩子准备几条开裆裤。在给孩子脱纸尿裤的过程中，肯定会尿裤子。
4.父母经常照顾孩子，觉得需要小便或发臭时及时提醒。
5.孩子尿尿的时候教他，告诉她是尿。你多说一句，孩子就会记住。
6.孩子尿尿的时候，教育孩子蹲着，一开始就给孩子养成好习惯。
坐月子不能吃哪些食物 不然受伤的是宝宝
1.产后几小时不要吃全蛋。如果产后马上吃鸡蛋，会很难消化，增加肠胃负担。因此，你应该在产后几个小时内吃半流质或流质食物。
2.不要吃冷的食物。寒凉食物容易影响身体的气血运行，容易引起酸痛。
3.不要喝刺激性饮料。浓茶、咖啡和酒精会影响睡眠和胃肠功能。
4.不吃辣、刺激性、油炸油腻的食物：辣、辣、炸、腻、粘、难消化。
5.不要吃涩的食物。产后母亲有瘀血内阻，不宜吃涩的食物，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等。以免堵塞血流，不利于恶露排出。
6、不能吃硬的、不易消化的食物，这会增加母亲产后的负担。
7.不要吃影响乳汁分泌的食物，如麦芽奶。
8.不要多吃味精。为了避免婴儿缺锌，新妈妈应该避免吃太多味精。
9.产后1-2周不要服用人参、党参、黄芪、红花、丹参、牛膝、乳香、没药等活血化瘀的中药。
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