产妇吃阿胶的最佳时间

1.产后恶露干净后最好吃阿胶。因为阿胶糕补血补气，产后恶露不干净会增加产后恶露量，产后十几天可以上下食用。

2.生完孩子可以吃老红糖煮鸡蛋，黄豆炖猪蹄等。而且坐月子期间注意保暖，这样就不用发烧感冒了。另外，阿胶糕是补血的。另外，建议多吃含有蛋白质、铁、铜、叶酸片、维生素b212、维生素c等“造血原料”的成分。

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产妇月坐月子多少天 坐月子时间

1.一般情况下，身体需要40天才能恢复。在此期间，产妇的子宫和阴道会逐渐恢复正常状态。如果产妇没有得到适当的护理，恢复的时间就会变得更长。有的女性恢复慢，体质差，需要父母坐月子的时间。

2.如果坐月子合适，就需要多卧床。也可以饭后适量走动，有助消化。

3.坐月子要注意饮食，注意保暖。身体不要着凉，否则很容易陷入太阴病。建议穿长袖衣服和长裤。如果你出去，你需要戴一顶帽子。饮食上要注意不要大补，吃太多油腻的食物，否则会对肠胃造成很大压力，容易使身体发胖，非常不健康。

产妇感冒怎么办 四大妙招告诉你

1.感冒初期喉咙痒的时候，用浓盐水每10分钟冲洗一次嘴和喉咙，效果10次以上。

2.喝鸡汤可以缓解感冒时鼻塞流鼻涕的症状，对清除呼吸道病毒有很好的效果。经常喝鸡汤可以增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。

3.将金属勺放入沸水中加热(以免烫伤手)，按摩在手掌面的“治感冒穴”上。如果你觉得哪里不正常，就在那里加强按摩。短暂的热按摩后，用冷水浸泡的勺子刺激。如果有轻度感冒或咳嗽，按上述方法刺激5-10次。手掌治疗感冒的穴位位于左手掌的拇指和食指(靠近虎口)与右拇指第二关节以下部分的掌面之间。

4.将42左右的热水倒入保温茶杯中。感冒的话，把口鼻伸进茶杯口，持续吸入热蒸汽，一天三次。

产妇什么东西可以快速下奶 宝妈注意了

1.豆腐。豆腐具有生津、清热解毒的功能，也是催乳素类食品。

2.丝瓜。丝瓜是一种中药，可以调节乳房，促进泌乳。

3.红枣。红枣可以通过乳汁，让产妇大量产奶。

4.木瓜。木瓜含有一种木瓜蛋白酶，它具有很高的分解蛋白质的能力，有助于乳汁分泌，使产妇更快地出奶。

5.宝妈应注意产后及时食用一些牛奶汤，如花生猪脚汤和鲫鱼汤。另外，多注意按摩，用热毛巾敷，让宝宝多吮吸。这些都是好方法。