哺乳期吃什么对宝宝好

1.新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、有机酸等。能增进食欲，增加肠道蠕动，防止便秘，促进乳汁分泌，是产妇不可缺少的食物。比如木瓜、苹果、香蕉、芹菜、青菜。

2.肉类摄入：吃肉、蛋、鱼做成的汤，营养丰富，不宜太油腻。比如：鸡汤，鲫鱼汤，猪脚汤等等。

3.母乳喂养的母亲必须每周口服维生素k两次，每次20 mg，以防婴儿维生素k缺乏引起颅内出血。(人乳中维生素k含量较低，只有牛奶的1/4)

4.饮食应该营养均衡。除了蛋白质、糖和脂肪，还需要丰富的维生素和矿物质，以及适量的钙和铁。

5.保姆可以吃一些海鲜，比如牡蛎、海带、紫菜、金枪鱼。这些食物富含锌、碘、dha等物质，有利于婴儿的生长。

扩展阅读

宝宝头垢怎样清洗才是正确的 如何正确清洗宝宝头垢

1.一只手抱着宝宝的头，背部靠在前臂上，宝宝的腿藏在肘部。

2.使另一只手成环状，将浴缸里的水轻轻地倒在宝宝的头上，注意避免水溅到宝宝的眼睛里。

3.在宝宝头上擦一点婴儿油或橄榄油。

4.一定时间后，让其软化，用硬度适中的刷子刷掉大鳞片，最后用婴儿洗发水冲洗掉鳞片。

5.最后，把宝宝抱在腿上，用另一条毛巾轻轻擦干宝宝的头。

柴犬宝宝怎么挑选 有什么挑选的技巧

1.从信誉好的主人那里买小狗。好的主人会允许卖家随时检查小狗和成年狗。他们高兴并自豪地向顾客展示他们的饲养设施。优秀的主人也允许顾客退货小狗，不允许退货的主人对自己的小狗不负责任。另外，负责任的主人不会在一年内大量繁殖幼犬。

2.确保母狗接种过疫苗，幼犬在四周大时接受过除虫治疗。

3.在犬类行业协会的网站上，就近寻找符合条件的主人。

4.学会识别柴犬不称职的主人。一般来说，如果车主卖柴犬不到八周，可以认为不合格。这个年龄的小狗是不能断奶的，负责任的主人是不会卖的。此外，肮脏或拥挤的饲养环境也能证明主人不称职。

5.如果主人不让你见母狗，你可以放弃向他买狗。无论对方多么委婉，都不要被它打动，因为这是狗贩子惯常的拒绝，向他们买狗只会助长这种不正之风。

三岁半正常身高是多少 3岁6个月宝宝的生理发育指标

1、男生标准：

平均身高100.6cm，正常身高范围89.3 cm-112.7 cm。

平均体重15.63kg，正常体重范围11.31 kg-22.13 kg。

平均头围为49.9厘米，正常头围为46.2厘米至53.9厘米。

2.女生标准：

平均身高99.4cm，正常身高范围88.4 cm-111.3 cm。

平均体重15.16kg，正常体重范围10.95 kg-21.69 kg。

平均头围49.0cm，头围正常范围45.3cm-53.0cm。