宝宝补钙吃什么好

1.芝麻酱：芝麻酱是一种非常好的补钙食品，适合一岁以上的婴儿食用。芝麻酱的钙含量比奶酪高，芝麻酱风味浓郁，能促进宝宝的食欲。

2.牛奶：牛奶含有大量的钙，特别适合婴幼儿食用。它可以代替乳制品为婴儿提供充足的营养。而且牛奶中含有丰富的蛋白质和多种微量元素，牛奶中钙磷比例恰到好处，可以促进人体对钙的吸收，达到补钙的效果。

3.奶酪是食物中钙的主要来源，其钙含量是普通牛奶的6~8倍。作为纯天然补钙产品，深受宝宝喜爱，容易吸收。

4.生活中常见的青菜也是补钙的好食材。比如小油菜、空心菜、白菜、菠菜、韩国白菜都含有高钙。

5.豆制品：豆制品也富含钙，可以用豆浆或吃豆制品来补钙。

6.平时多给宝宝阳光，有利于钙的吸收。

扩展阅读

奶粉喝不完可以二次加热吗 宝宝没喝完的奶粉到底能不能二次加热

1.专业育儿专家建议，宝宝的奶粉不要加热两次，因为反复加热奶粉，奶粉中的营养成分会流失，洗好的奶粉放久了会变质，宝宝喝了会便秘腹泻。

2.炎热的夏天，奶粉最容易变质。建议宝宝剩余的奶粉在半小时内喝完，否则会产生很多细菌。冬天最好在两小时内喝完剩下的奶粉，否则会变质。宝妈可以先把宝宝剩余的奶粉放入冰箱，需要在半小时内再次加热宝宝的奶粉。建议不要用微波炉加热，而是把奶粉倒入锅里煮开给宝宝喝。这是加热牛奶最健康的方式。

3.其实宝宝喝的是多余的奶粉。如果宝妈害怕倾倒垃圾，宝妈可以自己喝婴儿奶粉，尤其是对于一些哺乳的母亲。喝奶粉对母乳喂养也有好处。

回家见宝宝感言感慨句子 见到宝宝的心情怎么表达

1.孩子因为我们而长大，我们因为孩子而成熟。

2.我想念我的宝宝，我疯狂地思考。

3.是你伤了我的心，是你融化了我的心。

4.在你的生活中，一切都是那么的快乐，感受着这种快乐，而当孩子离开自己的时候，一切都是那么的空虚。

5.念念不忘，必有回响。

6.我的宝贝，和你在一起的每一天都是充实快乐的。

7.以后，我和你一起长大，你和我一起变老。

8.愿你一生都是快乐的小天使。

9.春暖花开，山川平安。启动婴儿行走模式，给孩子一个好心情。

10.战胜一切不良情绪，为你赢得一口袋幸福。

冬天吃什么水果对孩子好 冬天宝宝吃什么水果好

1.婴儿冬天可以吃苹果。苹果有润肺开胃的作用。橘子和梨是冬天适合婴儿吃的水果。因为宝宝脾胃虚弱，最好给宝宝常温和过凉的水果，以免拉肚子。冬天宝宝还可以吃柑橘，可以消除痰堆积。

2.给宝宝吃太多水果并不容易，因为水果中的糖分比较高，吃多了会让宝宝没胃口。