1.指甲上通常有两种垂直线：甲嵴甲板薄而脆，有纵向嵴突起，远端常断裂，分支连接因营养不良所致，扁平苔藓、斑秃等疾病患者也可见。甲纵沟一般为甲板中央的纵脊，嵴凹陷为浅沟，也可为无脊的显著沟，常因甲基质受损所致，也可见于扁平苔藓等疾病患者，是过敏的表现。
2.每天口服两汤匙酵母和1000毫克胆碱。口服时最好将这些营养物质加入液体或牛奶中，这样有助于提高指甲的强度。
3.由于缺铁会导致指甲干燥脆弱，所以最好多吃含铁丰富的食物，服用维生素c，以提高铁的吸收能力。
指甲不长可不可以做美甲 有什么比较适合的
1.是的，如果把渐变美甲风格放在长指甲上，就不会显得那么可爱了。虽然渐变指甲风格不会让短指甲在视觉上看起来更长，但它可以很容易地展示短指甲的可爱、可爱和美丽。
2.以粉色为主色调，搭配简单的图案美甲，不会给留短指甲的女生带来任何视觉冲击，但总比单纯而不失大方好，用简单的方式展现出短指甲的美，这种适合留短指甲女生的美甲风格即使过了三四年也不会过时。
保护美甲的小技巧和方法 美甲前后保护好指甲的小技巧
1.不要经常剪指甲旁边的角质层
指甲旁边的角质帮助我们防止细菌进入甲床。如果经常切除指甲底部的表皮，很容易让指甲被细菌感染。
2.舔指甲不要来回磨
如果用打磨台打磨钉边时来回移动，很容易损坏掉钉边。正确的方法是从边缘向中间单向打磨。
3.打磨指甲后彻底清洗
涂指甲油前一定要彻底清洁指尖和指甲，这样可以让指甲油保持更久。将指甲打磨成想要的形状后，用化妆棉蘸取不含丙酮的指甲油去除剂，擦去指甲表面的杂质和油脂。一般抛光后及时洗手。
底漆和密封是不可缺少的
指甲油中的色素是造成指甲发黄容易折断的罪魁祸首。所以，在涂心爱的指甲油之前，一定不能忽略先涂指甲油。密封涂层可以保护指甲油的表面，使指甲表面的图案和图案不会脆弱。
5.彻底刮掉刷子上的指甲油
刷子一侧的指甲油和上面的塑料管要刮干净，避免在涂指甲油的过程中滴指甲油。然后，在刷子的另一侧完全涂上指甲油。一般来说，我们先用刷子的顶端接触指甲，然后用整把刷子涂指甲油。
6.修完指甲后做手部护理
一般来说，修完指甲后会做护手。这是必须的。千万别错过。第一，手部护理可以只照顾手，对手指甲侧的皮肤要好好护理。
指甲上有白痕怎么办
现在大家越来越关心自己的指甲是否好看了。当他们的指甲上有白色痕迹的时候，不仅仅是美观的问题，还有一些健康问题。那么如果有白色痕迹怎么办？让我把他们介绍给你。
1、
指甲上有白斑或云母样，说明缺钙、缺硅等微量元素，还有寄生虫。这样的人容易神经过敏，易怒，习惯性便秘。指甲上出现白斑或絮状白斑，可能是缺锌或胃肠道疾病或贫血。粗糙、暗沉、凹槽、纵条纹、白点、健康圈比例异常是体质差的标志。
2、
由于长期暴露，指甲易受伤害，如手指卡在门上，指甲被挤压、碰撞等。导致指甲根部受损在生成指甲母细胞的过程中，会出现白斑，如果甲床受损，指甲下会出现劈裂出血。但是不用担心，随着指甲向上长，最终还是会被剪掉的。
3、
如果你的指甲没有松动，没有其他异常，可以涂指甲油或者做水晶指甲。指甲是由指甲细胞发育而来的。当出现外界刺激或指甲护理不当时，部分指甲细胞的发育功能会被阻断。这种情况下，白点细纹，随着指甲细胞功能的恢复，一段时间后会随着指甲向外生长而生长，最终被我们处理掉。手指甲的生长期是3个月，脚趾甲需要12个月。
需要注意的事项
外用碘酊等外用药物可以涂抹指甲，直到病变指甲去除，正常新指甲完全生长，才有一定效果。
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