1、轻度早孕反应，可采取少吃多餐、清淡饮食、转移注意力等措施，有助于缓解孕吐。如果孕吐严重，影响孕妇健康，导致不能喝水、脱水、酸中毒、电解质紊乱、体重减轻等。建议及时去医院。
2.妊娠早期的反应，如恶心、呕吐、头晕、疲劳、厌恶油腻和嗜睡，可能是由于妊娠早期体内激素水平的变化而发生的。如果孕吐不明显，可以考虑吃清淡易消化的营养食品，少吃多餐。孕妇可以选择自己喜欢吃的食物，但要避免吃高脂、油腻、辛辣、油炸的食物，注意不要暴饮暴食。
3.柠檬的清新香味和酸味可以用来缓解孕妇的恶心呕吐症状。在手帕上滴几滴柠檬汁，闻到臭味就捂住鼻子。适当的运动也可以缓解孕吐。
怀孕多久会孕吐 怀孕多久会怀孕反应
1.女性在怀孕六周左右会出现妊娠症状，如月经延迟、基础体温升高、恶心呕吐、尿频、乳房及皮肤改变等。这些早孕症状通常持续到怀孕第三个月。但不是每个人在怀孕初期都会有反应。如果女性怀疑自己怀孕了，可以使用验孕棒、验孕纸等工具进行自我检测。最好去医院检查，结果比较准确。
2.需要明确的是，不同人群的妊娠反应差异很大，仅通过妊娠早期出现的症状来判定是否怀孕是不科学的。女性上述身体变化很可能是疾病、内环境变化等因素引起的，不一定是怀孕。女性必须到医院进行hcg尿检、hcg血检、b超等检查，才能准确判断是否怀孕，从而做出正确的治疗。
3.很多女性在怀孕的时候，都有不同程度的早孕反应症状，如呕吐、乳房疼痛、体温变化等。其中呕吐最为常见。统计结果显示，约50%的女性在绝经6周前后会出现恶心、呕吐、头晕、乏力、食欲不振、偏食等症状，怀孕12周左右症状自行消失。
4.但是每个人的妊娠反应不一样，呕吐的时间也不一样，程度会由轻到重不等。有些人反应很差，从怀孕初期到分娩前可能会吃东西呕吐。其他反应轻微，基本不吐槽。有些孕妇在整个怀孕期间不会出现呕吐症状。需要注意的是，怀孕后是否有呕吐，因人而异。如果女性在绝经后六周左右出现恶心呕吐症状，需要考虑是否怀孕。
缓解孕吐的有效方法 怎么缓解孕吐
1.吃冷食。尽量吃冷的或者室温的食物，因为这些食物的气味没有热的食物强烈。
2.晚上的小零食。床边放一些饼干等简单的零食。醒来可以先吃点饼干，然后休息20 ~ 30分钟再起床。如果半夜醒来觉得不舒服，也可以吃饼干缓解。
3.少吃多吃。或者随时吃零食，一刻也不要空着肚子(禁食最容易引起恶心)。此外，多吃富含蛋白质的清淡食物，有助于抑制恶心。但是，一句话，你要吃能提胃口的东西。
4.避免高脂肪。避免吃高脂肪食物，因为它们需要更长的时间来消化。避免油腻、辛辣、酸味和油炸食物，这些食物会刺激你已经脆弱的消化系统。
5.喝口水。不要“牛”喝！虽然喝水对防止脱水很重要，但是不要一口气喝完填饱肚子，因为肚子里不会有其他的抗呕吐食物。如果你经常呕吐，你可以尝试含有葡萄糖、盐和钾的运动饮料，这些饮料可以帮助你补充流失的电解质。
孕吐什么时候开始
怀孕对每个女人来说都是一个必要的过程。但是，有些人会有孕吐。很多人担心孕吐会影响身体或胎儿。晨吐什么时候开始？相信很多人都想知道，所以这个问题接下来会讨论，希望对你有帮助。
1、
妊娠反应是由体内hcg水平升高引起的。一般来说，女性在怀孕40天左右会有一些早孕反应。这只是一部分，有的女性不会有早孕反应，甚至整个孕期都不会有孕吐，所以这个因人而异。
2、
早孕反应是指妊娠早期(绝经后6周左右)由于绒毛膜促性腺激素升高、胃酸分泌减少、胃排空时间延长而引起的头晕、乏力、食欲不振、喜吃酸味食物或厌恶油腻、早晨恶心呕吐等一系列反应。
3、
有些女性怀孕六周左右，会停止孕吐到十二周。晨吐不是每个人都会有的。孕吐后少吃多餐可以缓解孕吐。对身体也很有帮助。
需要注意的事项
孕吐期间不要不吃，吐也要吃，吐也要再吃，为身体补充营养，不影响胎儿生长。
