1、 《心灵乐园》 。
这个世界上的一切都是靠希望来完成的，如果农民不想让玉米长成种子，他就不会把它剥下来；单身汉不想生孩子就不会结婚；一个商人不会去工作，如果他不想赚钱的话。
2、 《你的任性必须配得上你的本事》 。
现在的年轻人越来越注重表达自己，张扬和任性成了他们的代名词。其实每个人都想做自己想做的事，喜欢自己想喜欢的人。有的人只是想想，有的人把它变成现实。这些人就在我们身边，这些故事就发生在这些人身上。
3、 《亲爱的安德烈》 。
他们是两代人，年龄相差三十岁；他们也是来自两个国家，东西方文化在中间。失去小男孩安安不要紧，一定认识安德烈，一个成熟的大学生。书中30多封书信用亲子间的隔阂和冲突感动了无数读者，为两代人的交流带来了新的思路和方法。
如何教人减肥 教你如何正确减肥
1.早点吃好，中间吃好，晚上少吃。
2.食物搭配让我们更容易减肥：早餐很重要。有些人为了减肥从来不吃早餐，这是不对的。早餐最好吃，早餐可以吃一些馒头和豆浆。午餐吃到八点饱。晚餐可以吃一些水果，但不能不吃。一般吃到五分钟饱就好了。
3.甜食是减肥最大的禁忌。糖果是高热量的食物。吃得太多会使我们发胖。偶尔吃一次是好的，但是不能不吃糖，糖也是身体需要的能量。就是不要吃太多。像薯片、油炸食品、汽水、宵夜，最好完全不要碰，因为这些既不利于减肥，也有害健康。
4.饭后散步：饭后尽量站得远一点，最好出去一个小时。迈出又大又快的一步，这会让你更快地消化食物，保持健康。
5.晨跑：早晨是美好一天的开始。如果你想一整天都精力充沛，早上就开始跑步。它可以减肥，让你整天精力充沛。
6.多走走：现在的人几乎都是久坐党。不要坐电梯，一步一步走楼梯，这样可以锻炼腿部，让腿部更漂亮。
7.没事的时候，多练瑜伽，不仅能改善生理和心理，还能让自己变得更有气质。
8.晚上睡觉前做30个仰卧起坐。之后休息3分钟，然后在空中做100蹬。
余生请多指教人物介绍 余生请多指教人物简介
1.林芝学校演员安迪。音乐系大三，大提琴专业。活泼开朗，热血沸腾，永不服输，就像一个小太阳。明辨是非，乐观，偶尔聪明，偶尔冲动。坚持坚定地对待自己的目标，不要轻易放弃。在感情上，我有些无知和迟钝，但我在理清思路后继续前进。
2.演员肖恩肖。s附属医院胃肠外科主治医师。成熟，聪明，孤独的病人。认真、冷静、克己、不苟言笑、以工作为导向；其实内心温暖，充满爱心，对别人真诚，总是站在别人的角度思考问题。遇到重大挫折时，有软弱逃避的一面，但因为爱，变得坚定勇敢。
3.古晓演员翟鲁兹。表哥谷玮。典型的富二代，有魅力，玩世不恭，爱好是花钱和谈恋爱，人生格言是及时行乐。通常，他没有一个积极的形状。他觉得在遇到三三之后找到了真爱，三三正在把这件事告诉钻石切割钻石的判官。他密切关注谷玮的情绪状况，并多次成为帮助他的助手。
最是繁丝摇落后转教人忆春山是什么意思 最是繁丝摇落后转教人忆春山的意思
1、最是在茂盛的柳树中摇落，我不禁回忆起那个女人。出自清代诗人纳兰性德创作的一个词《临江仙寒柳》。
2.全诗是这样的：飞禽飞花在哪里？冰雪层被破坏，稀疏的树木更冷。爱他明月好，憔悴也有关系。最是身后无数丝摇，教人回想起春山。断断续续做梦应该很难。西风恨的多，却吹不走眉毛。
