1.尽量穿背心短裤，不要穿与考试无关的东西。衣服上的徽章、口袋里的钥匙等硬物要轻拿轻放。
2.袜子应该是纯棉的运动袜。一是充分吸汗，二是使脚底和鞋紧密结合，便于用力。
3.最好选择鞋底薄、条纹宽的运动鞋，一定要系鞋带。
4.需要多喝水
保证每日摄入1500ml-2000ml。充足的水可以保证血液循环顺畅，使大脑所需的氧气能够及时供应。不喝水，不喝酒。一般喝几次少量的水，不要等渴了再喝水。
测试前不要喝大量的水，而是在每个测试项目前后象征性的喝一口水，润润嗓子，放松心情。
5.需要多吃水果和蔬菜
考前多吃水果，不仅能补充各种营养素、维生素、矿物质，还能有效防止上火。在蔬菜和水果中，绿色和橙色是最好的食物，可以多吃。
6.少吃多餐是必要的。少吃多餐不仅有助于缓解考生的紧张和疲劳，还能减少厌食。
7.考前两三天喝几次红糖水。这对女生800米，男生1000米的最后冲刺有非常好的效果。
8.考试当天早上醒来不要吃太多，重点吃易消化的高热量食物，如蛋糕、消化饼干等。
怎样查高考分 具体操作步骤
1.打开手机，点击打开支付宝。
2.进入支付宝页面，点击【全部】。
3.进入所有功能页面，找到【教育公益】，点击【校园】。
4.在校园服务页面，点击找到学生党需要的，点击【高考助手】。
5.选择您的身份，然后单击[选择，进入服务]。
6.7月23日之后，点击【前往查询】。
2020高考志愿什么时候填报 填完高考志愿后应注意什么
1.高考志愿时间
2020年高考志愿时间7月25日左右开始，参照各省规定。而且，本科生和专科生的志愿时间会有差异。
这几年采取的是高考成绩出来后，考生根据成绩填写志愿。从往年志愿高考的时间来看，今年的申请时间应该是7月23日到7月29日，主要包括提前分批申请、专项计划、艺体类、普通本科批次。但高职(专科)批次志愿者(包括高职预批和高职批次)一般在8月份上报。
2.填完高考志愿需要注意什么：
(1)再次检查个人信息
完成报告后，最好再次检查，安全退出系统10分钟后再次登录网页。如果信息正确，说明自愿报告完成。
考生和家长必须在完成报告后妥善保管好网报的密码，以防丢失和泄露。截止日期后未登录修改且未在线填报志愿的考生将自动放弃。
为避免临近截止时间出现网络拥堵、停电、电脑损坏等意外情况，建议考生在志愿截止时间前30分钟完成志愿修改。
(2)随时保持手机通讯畅通
志愿之后，招生办和学院联系我们最直接的方式就是通过手机。有时，当你的专业需要调整等特殊情况时，高校会拨打电话咨询。如果你手机关机，欠费，或者出行信号不好，那么为了不耽误时间(招生工作很重)和整个录取过程，你可能会直接ko。
(3)保管好身份证和准考证
不要以为高考完就不需要准考证了。有些院校开学要求你提供高考准考证。如果你找不到，那么.
(4)关注省级教育考试院的录取动态
及时关注省教育考试院录取动态。每年都有志愿者不填不被录取的情况。这个时候要征集志愿者。如果一直等，不被录取，错过了补报的时间，就错过了这批的大学。
(5)检查身份证是否过期
9月份就要上大学了，才发现身份证过期了。那时候买或者拿票进站都成问题了！所以需要提前检查身份证是否即将到期，及时补办。
疫情助力高考祝福 需要怎么表达
1.为更美好的未来和永生而战，战斗，战斗，战斗。
2.争春秋，争一辈子不悔。
3.对有些人来说，生活是美好的，他们一生都在为某个目标而奋斗。高考，加油。
4.把握当下，努力争取最好，争取高考，创造奇迹。
5.我们一起努力冲刺高考，无怨无悔。
