1.准备怀孕时，注意尽量少接触有毒物质，但不需要完全禁止饮酒，可以少量饮用。酒精每天不能超过1-2。
2.喝多了会造成胎盘血供减少、宫内发育迟缓等异常情况。但是不要太担心喝一点，对胎儿不会有太大影响。
3.尽量不要抽烟。吸烟比喝酒更有害。
4.注意不要去危险的地方，比如有辐射的地方。
5.不要吃特殊的食物。以前没吃过的食物，比如昆虫，很容易引起过敏，甚至哮喘和过敏性休克。
孕前检查的最佳时间和项目
对于一些准备怀孕的准妈妈来说，必须进行孕前检查，看看自己的身体是否适合怀孕，能否安全怀孕。你知道怀孕前要做什么检查吗？有些考试很重要，必须按时完成。时间一长，你就做不到了。现在，我想介绍一下他们，希望对你有所帮助。
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第一次产检要在三个月前做，因为检查的时候要抽血很多，可以检查宝宝是否健康，是否适合怀孕。如果发现问题，可以早点解决，所以前三个月一定要去体检。
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女性朋友怀孕前要进行最常规的妇科检查，同时抽血，检查子宫卵巢情况，看是否能怀孕，是否有先天性问题，是否有传染性疾病，如果有，就不能怀孕。
3、
在怀孕前，男性朋友也应该接受检查，看看他们的精液是否有问题。如果有问题，一定要治疗。同时看看他们的男性朋友身体有没有问题，遗传疾病等等。
需要注意的事项
女性朋友怀孕前检查时，应先避开经期检查，最佳时间为月经干净后一周内。去医院之前，可以把早上第一次尿泡好，装在干净的玻璃瓶里。去医院检查方便，因为晨尿准确率最高。检查当天早上不要吃早餐，不要喝水，因为会抽血，抽血后可以吃早餐。
孕前准备什么 孕前的准备工作
1.怀孕前，一般建议女方进行一般体检，包括血常规、尿常规、肝肾功能、腹部超声、妇科超声、传染病检查、宫颈癌预防检查。
2.还建议检查5项产前产后护理，即torch病毒检测，这对孕妇很重要。即使家里没有宠物，也可能还有一些风疹、巨细胞病毒等感染，建议检查5项产前产后护理。
3.另外，建议孕妇提前三个月开始服用叶酸或孕妇专用维生素。一般来说，这种维生素中叶酸的含量为每天400-800微克。
怀孕前三个月注意事项 你应该知道的注意事项
1.不要做剧烈运动
2.注意休息
3.保持心态平和
4.注意补充营养
5.避免进食
6.注意补充孕酮
7.按时去医院检查
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第一，不要做剧烈运动。记得怀孕前三个月不要做任何剧烈运动，尤其是黄体酮低的准妈妈。这个时候，宝宝很脆弱，所以宝妈应该保护宝宝。
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第二，注意休息。休息不仅可以为宝妈补充体力，还可以减少锻炼，从而减少子宫收缩，帮助宝宝更好地植入子宫。
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第三点：保持心态平和。不要大喜过望。如果情绪波动太大，心跳会加快，血液循环过快，不利于宝宝在体内的成长。尽量让宝宝保持冷静乐观。
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第四：注意补充营养。任何一个准妈妈，怀孕后都要注意补充营养，尤其是黄体酮低的准妈妈，保证每天都吃得丰富营养。
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第五：忌食。对于怀孕后的宝宝，最好不要吃刺激性食物，比如辣椒。在吃任何食物之前，你应该检查一下你是否能吃它们。比如山楂、桂圆、菲律宾食物容易引起流产，最好不要吃。
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第六：注意补充孕酮。孕酮可以从食物中补充，如大豆、猕猴桃、菠菜、柠檬等。也可以辅以服用黄体酮注射液和服用流产药。
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第七：按时去医院检查。黄体酮低的准妈妈要注意医院检查。基本上，他们应该每周或每两周检查一次血液，以检查孕酮的水平。必要的话应该住院。
