1.21岁的金(李成景饰)是体育大学举重系的一名学生，她努力朝着自己的梦想和目标奔跑。虽然她看起来率直而热情，但她有一颗柔软的心。一次偶然的机会，她遇到了同一个学校游泳系的男生郑俊恒(nam joo hyuk)，一个不走运的游泳运动员，开始了一段浪漫的初恋故事。
2.《举重妖精金福珠》是一部由韩国于2016年11月16日播出的水木浪漫喜剧。这部电影由吴贤钟执导，杨希圣编剧，由南珠、李成景、苏真京和李载允主演。该剧根据韩国举重运动员的故事改编，讲述了21岁的举重运动员金和体育大学游泳天才郑俊恒的初恋故事。
举足轻重和举重若轻的区别 举足轻重和举重若轻有什么不同
1.举重物就像摆弄轻东西。隐喻能力强，能轻松做重活或处理难题。
2.举轻的东西和举重一样稳，就是认真做简单的事情，或者做简单的事情也可以表现出很大的意义。
3.轻举重物
[j宗若清]
出处：清赵一《瓯北诗话苏东坡诗》二：“po诗不是英雄，但它是独一无二的。它在乎的是讲英语和酷，它的笔是精英。如果是轻的，看起来也不是很难读，但是实力已经过了十分。”
解读：举重物就像摆弄轻东西。隐喻能力强，能轻松做重活或处理难题。
同义词：容易、聪明、能干
反义词：心力衰竭，力量无能
例：德国进口型钢精制大视野门式刚架，坚固耐用，可轻抬重物。
4.举轻就重
[拼音] j q和ng若zhong
【解释】表示举轻如举重，表示认真做简单的事情，或者做简单的事情也可以表现出很大的意义。
【反义词】聪明、能干、轻松、舒适、容易举重。
举重世界纪录 记录是500公斤
1.举重的世界纪录是500公斤。这项纪录先前由英国男子埃迪霍尔保持，他在2016年成为第一个举起500公斤的男子。
2.举重是一项历史悠久的运动。杠铃双手举过头顶举起，举起杠铃的重量是输赢的依据。
3.男子举重在第一届奥运会上被列为正式项目。直到2000年悉尼奥运会，女子举重才被列为正式项目，尽管1987年世界举重锦标赛上已经有了女子举重。举重运动员要完成两个举重动作：抓举和挺举。
举重力量训练技巧 怎么训练举重力量
1.仰卧推运动中，少数人可能会通过很少的努力意外达到超强的效果。大多数人，甚至是有经验的运动员，都认为仰卧起坐是一种让人快速减肥的运动。然而，事实并非如此。仰卧俯卧撑锻炼要求锻炼者根据自己的情况制定锻炼计划。
2.你可以躺在一把平椅上开始“仰卧”的练习。首先，椅子不能太软或太硬。椅子太软会改变仰卧时的姿势，太硬会让背部不舒服。
3.椅子选定后，可以直接躺在上面。躺在椅子上的时候，需要找一个舒服的地方，习惯性的平躺。不要给你的肌肉施加压力，躺下并不意味着把你所有的重量都放在你的身上。
4.全身放松时，注意细节：肩膀要自然平躺，避免僵硬。后背不能直，有点弯。如果太弯，就像仰卧。最后，把重心放在脚上，让脚轻松地搁在地上。当然，如果椅子长度允许，可以把腿并拢，双脚平放在椅子上。
5.开始摸杠杆，伸出手，一直往前走，直到摸到杠杆，记住摸到杠杆的地方，可以帮助你决定把手放在哪里。如果没有标记，问教练的手应该放在杠杆的什么位置。
6.一般来说，如果你想锻炼胸部，就要求两个杠杆的宽度要比平时宽。另一方面，如果你想锻炼肱三头肌，你必须减少杠杆之间的距离。根据不同的标准，听听教练的意见，把手放在正确的地方。
7.然后就可以慢慢把杠杆从胸前抬起来，上下推。记得上推杠杆，呼气下吸气。协调呼吸可以帮助下面的训练。重复的时候，尽量伸展手臂，不管是否加重。伸展手臂至少10到12次。
8.随着体重下降，要调整计划，比如训练的强度和时间。当你适应一种负荷后，再试试下一种。一个诀窍是减轻负荷，但在每次训练开始时重复几次。把自己拉伸到极限，但不要用力过猛，很容易伤到自己。
