1.可以在网上搜索下载反蓝光软件f.lux
2.安装后,打开软件,点击右上角的设置按钮。有三种设置:(1)白天晚上调节电脑屏幕的色调,用鼠标拖动按钮;(2)设置自己的地理位置,其实无所谓,默认就行;(3)设置色调转换速度。如果太快,眼睛可能不适应。可以选择慢速,做慢速过渡;设置完成后,点击右上角的完成按钮;
3.回到主界面后,可以点击小太阳图标预览一天内屏幕颜色的变化。
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